莲子番薯红糖水的精选大全

天气转凉～莲子，番薯，红糖，似乎都是透露着暖意的食材～在微凉的深秋午后，在鱼肉下肚之后，这一大碗的甜甜暖暖，让人心里说不出的满足～用料番薯（红心）1个（中等大小）莲子50颗左右黑糖（红糖，古早为佳）适量枸杞少量莲子番薯红糖水的做法莲子...

这款糖水对女性尤为有益，尤其是生理期或在寒冷时期，因为糖水的汤是由姜和红糖熬煮成的，老姜汤能驱寒养胃，暖宫缓解经痛，治疗感冒，熬煮姜汤简单易会，可谓是顺手可拾的养生小方子。番薯，即红薯。也是一款物美价廉的保健食品，被称...

番薯糖水是我們廣東的老牌糖水❗簡單快捷😂😂用料红薯3个糖1塊姜片3片水5碗鹽一丟丟番薯糖水的做法准备3条烟薯清洗干净去皮把红薯改刀成三角形用清水浸泡切好的红薯（为了去除多余的淀粉质和防止红薯变黑）放姜一齐把清...

用料木薯粉克红糖克红薯个水超大版红糖番薯水晶圆子的做法将红糖溶入水中煮沸。趁热倒入木薯粉中，将木薯粉揉成面团。蒸好红薯，去皮，捣烂，但不要太烂，以免煮出来口感不佳。像包包子一样，红糖面擀成一片较薄的面皮。再放入红...

好像夏天刚过，就冷不丁的进入了深秋。早晨去上班，脚踩着前一晚的落叶，头顶的树叶窸窸窣窣漫天飞舞，这个时候就会幻想自己是文艺片里清冷孤傲的女主。晚上下班气温骤降，走在路上边哆嗦边在心里碎碎念:谁要当女主啊，老娘要穿...

暖心糖水用料红薯莲子一小把大枣两颗红糖一小勺老姜三片红薯莲子老姜红糖水的做法材料备齐水烧开加入姜片及红糖熬煮五分钟放入其他食材煮熟即可大功告成小贴士一、莲子提前泡发，去中间绿芽（不然莲子有苦味）二、红薯、大...

冬天气温寒冷，感冒的孩子很多，给大家介绍一款糖水用料生姜20克水800克番薯600克冰糖或红糖50克番薯红糖水的做法生姜去皮切大块，50克冰糖或50克红糖（风寒感冒用红糖，风热感冒用冰糖）1. 插入蝴蝶棒，将姜和水放入主锅，以15分/1...

过个暖冬~用料红薯1个姜一个红糖大半片红枣5颗水半锅红豆适量红豆红糖姜番薯糖水的做法先煮熟鸡蛋然后再去烧水烧水的过程中把番薯和姜先削好皮红枣切半去壳红豆提前一晚泡好烧好水后把姜红枣红豆放入锅中煮大概半个...

秋天是红薯成熟的季节。这个季节的红薯，在块根中积累了大量的淀粉和可溶性糖，甘甜味美，吃起来甜滋滋的，因此也有了‘甘薯’、‘甜薯’、‘地瓜’的称号。番薯糖水作为地地道道的广式糖水，总在寒冷的季节里，暖人心胃。在红糖...

好朋友家的莲子一吃忘不了用料莲子100克水1000克冰糖可不加60克糖水莲子的做法我喜欢的莲子，闻闻就有莲子的清香，空口嚼一个又香又脆，还有回甘，拿在手上有点点氧化黄的色相即使有莲子芯也不苦，五夫这个地方的才喜欢，莲子不...

老南瓜和红薯的甘甜搭配莲子的软糯，解渴又滋润，简单快手。用料老南瓜一块红薯1-3根（中）莲子一小把水末过食材南瓜红薯莲子汤/无糖糖水的做法莲子略泡20分钟，其他食材去皮洗净放电饭煲里加水，稀饭模式即可小贴士不建议用高压...

简单的一份家常糖水，却有助于清火，促消化，润肠道，老少皆宜，下午经常会点给小孩子，木薯粉QQ的，番薯软糯，简单好吃，喜欢的请收纳！用料红薯2个莲子50克冰糖20克木薯粉200克清水1.8升番薯莲子糖水（家常养生篇）的做法番薯切段，加入冰糖，...

秋冬气候干燥，多喝点汤汤水水大有裨益。用料紫薯150克糯耳15克莲子30克鸡头米30克冰糖适量鸡头米紫薯莲子糖水的做法糯耳浸泡12小时；泡好的糯耳切得越碎越好；银耳单独先放入锅中；加1.5升冷水，大火煮开，转小火先煮1小时；鸡头...

天气渐凉，来一碗热腾腾的糖水红薯红薯生津，健脾，止血，补中益气老少皆宜用料红薯2个冰糖30克（看自己喜好）水适量糖水番薯的做法所以食材加入主锅15—18分钟/100度/反转小勺小贴士时间根据切块大小，还有量的多少来调节...

秋冬季节，超爱煮一些甜甜的汤水喝😂今天来推荐一款番薯丸子糖水吧~还可以根据个人喜好加入百合，枸杞~添加冰糖就滋润度高点，添加红糖就补血补气~看大家怎么选择吧！用料红薯3个糯米粉80克姜3片红糖80克补血养颜红糖番薯糯...

入秋的第一碗糖水😉用料红薯紫薯莲子一把黄糖半块姜三片番薯莲子糖水的做法将番薯削皮切块，放入锅中加水，我是用高压锅煮，所以可以切大块点放入一把洗净的莲子加入半块黄糖再放三块姜片选择煲汤模式，口感偏软美味😋小贴士...

经期时煮点番薯姜红糖水，补充营养，提高免疫，而且方便省事；来点小甜品，让经期暖暖的甜甜的。用料红心红薯2个老姜1块甘汁园纯正红糖50g水适量番薯红糖水~经期糖水的做法老姜洗净去皮，切成薄片或姜丝，红薯削皮，切成滚刀块；小锅里...

炎炎夏日的到来，准备一份爱心糖水给他（她）吧！给夏日带来一丝丝清凉、comeon!用料红豆200克莲子20-30颗清水适量克红糖和黄糖克Sweet红豆莲子糖水的做法红豆提前浸泡，大概四小时左右红豆放入电饭煲用煮汤功能（用的功能可以煮...

分享下广东糖水，今日偷师成功！一步的区别让你想煮番薯马蹄糖水或番薯糖水都OK！用料片糖三片红薯适量姜一大块马蹄粉少量/适量水大量番薯马蹄糖水？番薯糖水？任君选择！的做法洗净番薯，削皮这部动作很重要，能让糖水比较清澈干净，...

深圳最近天气起起伏伏的本南方人实在顶不住了！太太太太冷冷…冷……冷…………了！用料红糖2小方块姜3片地瓜3个番薯糖水暖胃地瓜红糖姜水的做法食材合照🍠地瓜去皮切小块、姜切片、用水泡两次因为地瓜有淀粉怕煮出来黏...

用料红豆适量莲子适量芋头半个番薯半个冰糖适量红豆莲子芋薯糖水的做法红豆莲子提前泡水，红豆泡至少三个小时，莲子泡一个小时，莲子泡好后，用牙签将莲子芯剔出。芋头、番薯切滚刀块备用，注意有些人可能对生芋头汁过敏，切的时...

用料红薯3个莲子1小把冰糖适量绿豆2小把番薯绿豆莲子糖水的做法莲子绿豆可以不用泡发，直接入锅煮也很好煮，煮半个小时左右绿豆就开花了再加入红薯煮至绵软，加入冰糖调味即可...

继续写秋冬糖水的菜谱。番薯护肝、莲子健脾，夏天煲这款糖水我不放雪耳并且多放点水，秋冬做的话会放雪耳让糖水口感更丝滑粘稠，且雪耳润肺，适合秋冬食用。番薯偏寒，我做番薯糖水一定会放姜。用料番薯600克白莲子50克雪耳10...

大姨妈来临的时候什么都不想吃，煮了一碗番薯糖水，放了生姜和红糖，喝下去症状缓和好多，那当然啦，吃饱了其他感觉就不那么明显啦用料小型番薯一块红枣三粒（可省）生姜3片（可省）水4碗（普通吃饭小碗）红糖姜味红枣红糖番薯糖水的做法番...

用料莲子20克番薯100克番薯莲子羹的做法莲子提前冷水浸泡12小时以上，番薯切小块和莲子一起，加满水，大火煮开，转小火，慢炖半小时以上。出锅前加冰糖，具体量根据个人吃的甜度而定。这个量约为两人份。...