鸡肉卤肉饭的精选大全

想吃卤肉饭又怕脂肪太高发胖？用鸡肉代替五花肉，低脂肪高蛋白，有利于瘦身。用料鸡胸肉半斤干香菇12朵洋葱1个大葱1根黑胡椒少许淀粉2勺料酒2勺生抽1勺蚝油1勺赤藓糖醇10克盐1克椰浆10克椰子油5-10克减脂下饭菜，鸡肉卤肉饭...

用料鸡胸肉100克豆腐150克卤汁（自制）50毫升米饭（糙米饭）（鸡胸肉）减脂版卤肉饭的做法鸡胸肉用搅拌机打碎，加白胡椒，料酒腌制15分钟下薄油，大概10ml，热锅之后下肉末炒开下豆腐，用铲子碾碎，不要太碎，保留大粒豆腐口感比较好，不然鸡胸肉...

用料鸡胸肉块香菇洋葱鸡蛋低脂卤肉（鸡肉）拌饭的做法无11...

用料鸡爪只鸡蛋个生抽勺糖克酱油勺电饭锅卤鸡肉的做法鸡肉...

一周过半的时候就需要给某同志来点硬菜提提精神😄自己做的卤肉饭盘大量足，这一份如果卖30贵不？用料杂粮饭：大米+白藜麦+红豆适量卤肉：瘦一点的五花肉500克左右干榛蘑泡发好适量金虫草花泡发好少量香料：八角、丁香、肉蔻、...

这样说吧，一个人对于热腾腾的白米饭，或于对肉的鲜美入味，所有的幻想都能在这一碗中得到满足。酱汁浓郁，肉条鲜嫩，跟米饭充分拌开，每一口都欲罢不能。用料带皮五花肉200g红葱头4颗淀粉少许姜蒜适量干香菇20g花雕酒1勺生抽3勺...

夏天不想每天开火，熬好这锅卤肉就好啦，想吃的时候直接拿出来加热一下，拌面或拌饭都是不错的选择，做好后放冰箱冷藏放2-3天，也可以冷冻保存，能放更久一点。卤肉饭之所以这么受欢迎，是因为它食材丰富，搭配合理。光洁晶莹的米饭，...

我想说一说今天这1个小时中发生的坎坷事情，我已经有一种我傻了的感觉。真的不知道自己在干什么。下班拖鞋一样穿了一只就出公司了（上下班为了方便就穿拖鞋，公司有2双），然后又回去换，路上边走边玩手机，把手机电消耗光了，到家楼...

我是一个小回回，很多好吃的都吃不了，所以就只能奋发图强自力更生自给自足了我是啥啥都敢整啥啥都能研究只有你想不到没有我不敢做的我做清炖牛肉我老公说没味，让我做一个可以拌饭又好吃的肉，正好看视频人家吃卤肉饭，那我就...

用料洋葱半个白豆干3块五花肉250克生姜3片蒜3瓣小葱2根八角1个冰糖8颗料酒3勺老抽酱油3勺盐2勺味精1勺胡椒1勺鸡蛋2个小鸡腿2个小白菜2颗鸡腿卤肉饭的做法1、洋葱切丝，用油煸香，盛出放凉，改刀切碎备用。2、豆干切小丁，用...

代替五花肉！鸡腿肉好一些，鸡胸肉太健康了……用料鸡胸肉200g香菇200g洋葱1个姜2片，蒜4个八角1个老抽15ml卤肉饭（鸡胸肉版）的做法1.洋葱尽可能切小丁，香菇切丁，5ml油炒洋葱丁炒到变色，加香菇丁，加鸡胸肉丁，老抽15ml，加葱姜蒜。2....

一次可以多弄点用饭盒装好冷藏，不超过7天，过多的话可以冷冻，不过尽快食用～用料牛肉300克火鸡胸肉250克盐克生抽7克王守义卤料包1电饭煲卤牛肉卤鸡肉的做法煮一颗鸡蛋。牛肉切块，鸡胸肉捏成球（一个大约25g），用沸水焯一遍，去浮沫...

用料面包3片生菜8片培根2片鸡蛋1个鸡肉饭/卤肉饭/凯撒沙拉的做法第一篇啦偷个懒以后会写下去...

突然想吃卤肉饭～但大晚上又不想出去～于是，诞生。。。用料鸡蛋若干猪肉一些冰糖适量干辣椒些许茴香两颗洋葱半头酱油适量蚝油适量料酒适量卤肉➕卤蛋=卤肉饭的做法洋葱切丁～锅中放油～慢慢炒出香味猪肉切丁～放入锅内和洋葱一...

想吃就做了！用料牛腱葱，姜，蒜干辣椒八角桂皮香叶花椒红糖块或者白糖鸡精盐生抽1勺老抽0.5勺味达美酱油0.5勺料酒或者白酒1勺香其酱1袋生鸡蛋电饭锅卤牛肉卤鸡蛋的做法！生鸡蛋洗干净。！牛肉洗净，切成合适的块，放葱，姜，蒜，料酒焯...

完全可以媲美街边小店的卤肉饭，肉食爱好者吃到爽！用料姜5片八角2个料酒2勺猪肘1250克老抽2勺鸡蛋4个洋葱半个生抽5勺米酒1勺花椒10粒盐两小勺米酒1勺桂皮1块超下饭卤肘子卤肉饭控肉饭的做法肘子加葱姜料酒花椒焯水，水开...

媳妇最爱吃我做的台湾卤肉饭了，做了好几年了，超级好吃超级下饭，而且不腻噢。现在分享给大家！用料五花肉一斤半香菇5朵姜6片八角3个鸡蛋4只桂皮1块香叶3片油菜4棵大葱1根冰糖15块生抽2勺老抽1勺盐适量料酒共4勺分两次台湾...

微博扒下来的，汕头名店菜谱自收藏用料五花肉1000g老抽200g白糖100g盐50g甘草15g桂皮1片八角4个南姜3个（拇指般大大葱蒜2条五香卤肉（卤肉饭）的做法腌肉洗净飞水，连皮切成4厘米宽条待用。职一大锅，22厘米直径者，锅底要深。加主...

做起来100分钟，吃起来5分钟。卤肉丁夹着香菇丁、洋葱丁，浇一勺卤汁，超级香。就在下厨房学的方子，综合几个配方，一次成功，感谢大神们的贡献。用料五花肉600克干香菇10朵紫皮洋葱1个鸡蛋若干个生姜1块大葱1根大料2个桂皮1块香...

卤菜就是时间。越久，越渗透。哈哈！虽然时间长，但是步骤简单啊…选一个周末的下午，在厨房消磨时光吧🤗用料鸡腿10个白糖30g鸡蛋5个白豆干一大块姜3片八角2个桂皮2块香叶2片五香粉少许生抽200ml老抽50ml水500ml（简单步骤少）卤...

即好吃又好做，一起来试试吧🧡用料五花肉适量杏鲍菇半个鸡蛋2个豆干6块老抽3勺生抽6勺蚝油1勺黄豆酱1勺清水32勺冰糖8颗卤肉饭❋的做法生抽和老抽都是六月鲜的，黄豆酱和蚝油是海天的，取量的勺子是平常喝汤的小汤勺五花肉...

用料如图卤肉饭饭的做法看图看图完工...

最近又胖了三斤😂不得不减肥了！传统的卤肉饭一般选择五花肉，肥瘦相间，确实好吃，但是呢一碗下去罪恶感好足～于是想说用鸡胸肉代替五花肉，味道丝毫不输传统版，鸡胸肉口感虽然没有五花肉软糯，但搭配香菇中和了鸡肉的柴，而且也十分...

这是我在微博上看到的方子，做过一次，觉得很不错，上传上来便于保存～也推荐给喜欢卤肉饭的盆友们～上面的封面图就是我做的卤肉饭咯～只能说再来一碗～～～用料五花肉适量葱姜蒜大料香菇糖鸡蛋生抽老抽料酒青菜卤肉饭～～的做法12345678小...

用料鸡蛋2个五花肉7两香叶5片八角3个桂皮1小块草果1个生抽1/3饭碗卤肉卤鸡蛋的做法鸡蛋先水煮熟后剥壳备用，卤料准备好一旁备用锅里大火烧开水（水刚好没过肉），下肉、卤料、鸡蛋、生抽。水继续煮开后，转小火慢炖，至少1个半钟...