夏日快手凉拌面的精选大全

夏天不想开火用料胡萝卜1根黄瓜1根雨润方腿半根煎鸡蛋1个蚝油芝麻酱镇江醋夏日快手凉拌面的做法超市卖的宽面，有劲道一点的，水煮开了以后，捞上来立即放在冰水里泡着荷包蛋煎起来蚝油，芝麻酱，镇江醋，盐，糖，凉拌汁调在一起，也可...

夏天超级热，特别是这几天，这道凉拌面随心就好啦，想吃什么放进去就好了😊用料面条一份芦笋六根虾仁若干（想吃多少就放多少）海鲜菇一小把酱料不想调可以直接买牛肉酱橄榄油一小勺凉拌酱油五小勺蚝油两勺芝麻油一小勺糖一小勺...

适逢夏天，清脆的黄瓜就可以是凉面配菜的首选。简单的用上鲜、辣、酸、香的调料拌匀，快手又清爽的一餐绝对能帮你赢得一家人的称赞！搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多700道精彩美食等着你！用料面条200克黄瓜1根香菜1棵蒜...

用料木耳适量香油适量酱油适量醋适量糖少许（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳的做法1.干云耳（木耳也行，云耳更好吃）热水泡发洗净2.焯水煮熟，过冷水。3.拌入醋糖酱香油蒜蓉，撒些芝麻，香菜或者胡萝卜增添些风味。小贴士1.喜欢辣的，记得...

用料香菜3根豆皮半张海带100克香油2勺生抽2勺香醋2勺芝麻5克超快手夏日凉拌小菜的做法豆皮先浸泡一会儿，现在超市豆皮都是黄黄很漂亮，但是一浸泡就掉色了，建议还是先泡泡香菜切碎，海带切丝，豆皮切丝，把海带和豆皮加入沸水煮...

用料菠菜（焯水）1把鸡蛋3个木耳（冷水泡发）3-6朵万用酱汁调料（详见另外一个菜谱）生抽1勺陈醋1勺椰糖1勺芝麻香油1勺椒麻油少许辣椒油适量装饰白芝麻1小把夏日快手凉菜木耳鸡蛋拌菠菜凉拌菜的做法菠菜放入开水中焯水加少许盐，捞...

这是一道快手fit餐，蛋白脂肪碳水都在一个碗里了，椰子油和花生酱，味道清爽，再来一杯冷泡茶，和夏天不能更配呢😄用料天使幼面鸡蛋2只黄瓜西葫芦椰子油拌面酱：PB2花生粉酱油剁椒碎夏日快手凉拌面（低脂花生酱）的做法将黄瓜和西葫...

凉拌西芹快手菜营养美味可口简单的很用料生抽1勺蚝油2-3勺夏日快手菜凉拌西芹的做法西芹切成小块，洗净，水里煮五分钟后纯净水冲一下，冷却滤水。加蚝油，生抽，麻油拌匀就好了。用量根据自己需要。好吃又美味。小贴士腐竹也可...

暑假自己在家，很懒不想做饭，就自己在厨房捣鼓，于是就有了简单操作的凉拌面。吃了还想吃(≧∇≦)ﾉ用料面条适量黄瓜1根番茄半个生抽3勺醋1勺耗油1勺香油一至两滴夏日快手凉拌面（爽口）的做法①起锅烧水沸水下面煮七成熟捞出过...

来了北京我才知道这道麻酱凉面，夏天吃真是太爽口了太香了，平时没胃口时候我就会做麻酱凉面，家里人都特别喜欢吃，做法也特别简单，会煮面条就行了😆我不知道我做的是不是老北京口味儿，我吃过之后自己琢磨着做的，反正也特别好吃...

想吃一道凉面，却要开上25分钟的车，何不自己来动手呢😋用料黄瓜一截醋2勺酱油1勺面条根据个人食量胡萝卜一截黄豆酱适量香油几滴夏日凉拌面的做法准备好黄瓜，蒜，胡萝卜，香菜和面等食材将黄瓜和胡萝卜切丝，蒜拍扁，香菜切小段水...

简单快手不油腻！适合炎炎夏日的凉面！一定要用大火炒，这样炒出来的黄瓜才是脆脆的用料黄瓜一根鸡蛋两个蒜瓣两个面条一人份盐油夏日简单快手的黄瓜炒蛋凉拌面的做法黄瓜洗净，先斜着切成片，然后再切丝。蒜拍扁然后切成蒜末鸡...

拌面是一道简单又复杂的美食人人都会做，配料简单但稍微差一点比例味道都天差地别同一个人不同时间做出的拌面都可能有不一样的味道我觉得这样也不失为一种人生乐趣小味道有多种变化但大方向是完全可以掌控的怎样让你的...

小满一过，就明显感觉到炎炎的暑气。小时候家里一般都是把毛豆烧来或者煮着吃，后来在好朋友吃过她爸爸做的凉拌毛豆后就爱上了。花10分钟就能做好的凉拌毛豆是炎热夏天的消暑佳品。用料毛豆随意生抽适量大蒜1瓣盐适量花...

用料莴笋1根麻油适量盐适量糖适量夏日快手清凉菜——凉拌莴笋的做法莴笋去皮，切滚刀块。莴笋的嫩叶喜欢的话也可以留一点。撒点盐，抓拌均匀，腌制出水，大约腌制4-5分钟。把水倒掉之后，根据个人口味加入适量盐，麻油，再加一点点...

简单又好吃的快手菜。五分钟搞定凉拌秋葵用料秋葵5只大蒜2瓣生抽若干麻油适量老干妈适量夏日快手菜凉拌秋葵的做法准备5只新鲜的秋葵洗净后放入沸水里焯1分钟即捞出放入凉水里冷却冷却后掐头去尾再切成小圈圈加入蒜末...

炎炎夏日，胃口真的被大打折扣~可是作为一名吃货，又不能难为了自己的胃，于是就各种快手菜💁🏻用料豆皮1~2张青瓜、番茄、火腿等等，随意食物适量蒜泥适量，按个人口味芝麻油适量，按个人口味生抽适量，按个人口味陈醋适量，按个人口...

炎炎夏日，灶台边火烤燥热，又食欲不振的时候，做一道"酸辣开胃的凉拌茄子"最合适不过啦(^_^メ)用料茄子5-6根蒜3瓣盐少许小米椒少许醋3勺生抽2勺麻油2勺夏日快手菜~凉拌茄子的做法将茄子洗净装盘放入电饭锅或者蒸锅当中进...

买来冷冻的鸡胸肉，白煮或是直接煎难免担心肉质太柴或者不如新鲜鸡肉口感滑嫩。想起今天刚做了一碗油泼辣子，索性又买了豆芽，做个凉拌鸡丝吧！不至于太油腻，最适合夏天！减肥的朋友们完全可以把这道菜当成主食，豆芽菜冒充凉面哟...

酸辣爽口的凉拌菜是炎炎夏日的首选菜，快手又开胃！用料金针菇1把青瓜半根胡萝卜半根洋葱半个香菜三，四根拌菜料汁盐1勺生抽3勺陈醋1勺蒜蓉1勺小辣椒1勺辣椒酱1勺糖1勺夏日消暑快手凉拌菜的做法把所需的材料先清洗干净，备用...

用料莴笋半根鱼露2勺酱油半勺白醋1勺蒜瓣2瓣指天椒1个鸡精1/2勺食用油少许蚝油1勺夏日超快手凉拌莴笋的做法莴笋洗净削皮待用切薄片指天椒切粒水开下莴笋加少许食用油水开约30秒后捞起沥干加入凉白开迅速降温泡凉再沥...

最近觉得凉拌茼蒿太好吃了，凉爽还快。用料茼蒿一把辣椒油2勺酱油3勺夏日清凉快手菜·凉拌茼蒿的做法茼蒿洗净，切段(叶和茎区分开)水煮开，加一点盐。先煮茼蒿杆，大约3-5min。加茼蒿叶，再煮3-5min就可以了。捞出沥干，加酱油和...

夏天闷热没胃口，不想起油锅，那么这个非常快手的凉拌茄子会是一个不错的选择。用料茄子2-3个大蒜4瓣生抽4-6勺青椒/小米辣2个/5-6个糖少许胡椒粉少许青柠小半个辣椒红油适量花椒油适量快手夏日爽口凉拌茄子的做法茄子切...

这绝对算得上家传夏日凉拌面菜谱了哈哈哈！😏记得小时候的夏天，不论是在外婆家还是在大姨家总能吃到这样的凉拌面。制作起来特别简单，而且用热油淋过得原料更加香气扑鼻。😛用料挂面1把榨菜1包小葱2根蒜4-5瓣油1小碗（约180...

用料熟牛肉适量鸡蛋2个面条3人份黄瓜半根生菜球叶子4片西红柿1个葱、姜、蒜适量味极鲜大约母白糖大约母蚝油大约母醋夏日快手饭～葱油凉拌面的做法生菜球叶子、黄瓜、西红柿全部切丝，找个大点的容器盛放，方便后面直接拌面...