综合燕麦奶的精选大全

用料玉米藜麥馬铃薯沙拉5克橄榄油30克三色藜麥450克馬铃薯，洗淨，去皮切塊(約3公分)起司鲔魚蛋餅卷1250克水3顆蛋1大匙中筋面粉1茶匙玉米粉1小撮鹽35克罐裝水煮賄魚1-2片切達起司片40克玉米粒20-40克美乃滋，依個人喜好調...

某乐比的麦片一直是我夏日早餐桌的定番从日本代购买到现在超商都有大量铺货，一直很喜欢它脆脆的口感和酸奶非常搭但感觉近几年来国内版本的越做越水，果干变少，燕麦片碎的非常多，影响了整体的口感(╬◣ω◢)生气，还卖你辣么...

做了小米饭之后又有了新的想法，那就是把那包综合麦片也做成饭来吃吃。这玩意一般都用来做粥做面包什么的，还就没以饭的形式出现过。用料综合麦片50克水适量综合麦片饭的做法准备用料取50克综合麦片把里面的榛果和葡萄干...

最近非常流行的综合谷物麦片，是一种调味再烘烤的麦片。我参考了不同的配方，结合格兰诺拉麦片的配比做了改良，成品非常酥脆香甜，干吃和泡牛奶吃都很不错！友情提醒，这种麦片不能减肥，里面的坚果果脯玉米片谷维滋热量都不小，想减...

适合想大量清除家中的菜或不擅长做饭的人。用料包菜半个萝卜一根马铃薯一颗金针菇一把杏鲍菇一个蚝油三勺洋葱（可用其他调味料）半颗蔬菜综合的做法处理食材，把包菜和马铃薯切丝，萝卜和杏鲍菇切片，把洋葱切片或切碎，最后把金...

用料碾碎的原味薯片2杯盐酥花生2杯加糖椰丝1杯巧克力豆1杯葡萄干1杯太妃糖1杯炼奶397g综合酥条的做法往一个23cmX33cm的烤碗里铺上一层锡纸，两边多留出5cm的边，然后往锡纸上喷上一层油。预热烤箱到175度。2杯碾碎的原味...

Granola在欧美是很常见的早餐/零食选择，这几年在亚洲也慢慢流行起来。但是超市里买来的往往特别甜，用料上也不会有自己做的那么丰富扎实。今天分享一个自己常做的方子，半个小时搞定，配上酸奶吃幸福感满满用料传统燕麦片Ro...

想蘸白糖蘸白糖，想蘸红糖蘸红糖，这就是豪华。发挥想象力，尽情添加配料。用料greek酸奶或老酸奶一杯水果坚果一小把综合酸奶的做法水果切好放碗里，酸奶扣上去，坚果敲碎撒上面，搅拌开吃。小贴士酸奶用粘稠型，不然就是水果酸酸...

用料大米饭7小碗鸡蛋小的6个午餐肉适量干香菇6小朵鲜香菇12中朵毛豆仁按需胡萝卜1小根芦笋2根李锦记xo酱3勺蚝油1勺盐适量综合炒饭的做法干香菇泡发和鲜香菇一起切丁，午餐肉、胡萝卜、芦笋切丁。毛豆仁洗净去包衣，凉水...

外国人喜欢吃玉米片加牛奶当早餐，我总觉得太甜又不知道里面是否有过多的添加剂，想吃得健康反而摄取了更多的热量。烤燕麦是一位美国朋友教我做的，我又添加了更多的坚果及果干，可以加入牛奶吃，也可以抓着当小点心吃，我最喜欢...

准备时间：5分钟搅拌时间：30秒产出量：600ml操作难度：★★★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★★总热量：428.5千卡双人份，每份热量：214.2千卡用料1.红心火龙果0.5个2.豌豆苗30克3.胡萝卜1根4.燕麦50克5.低脂纯牛奶300克火龙...

2017.11.13/06:53早餐用料芋圆前面有方子综合水果麦片牛奶芋圆、蔬菜鸡蛋卷的做法加了牛奶和各种水果的芋圆超简单蔬菜鸡蛋卷饼-_-#...

一直很疑惑裱花奶油是用淡奶油还是奶油奶酪，也不懂这两者的区别，就看了一下各种方子。这个菜谱是给自己用的。可以做topping和裱花。封面是随便找了个图。用料奶油奶酪克香草精（可不加）黄油（可不加）淡奶油糖粉/白砂糖柠檬汁...

用料油克综合的做法奥尔良味儿黑椒味儿鸡肉卷/老北京堡酸黄瓜，番茄，千岛沙拉，球生菜沙拉拌酱夏天冰赤豆，布丁，双皮奶，焦糖布丁等...

最后一点综合麦片，原打算留着做面包。那么点儿一直放着，总被面包的新灵感耽误。这么点儿看着少，做一次面包却嫌多。看那样子大概刚好能打一缸豆浆，索性打成糊糊算了，别等面包了，遥遥无期。。。。一上秤，60克，好像又差点儿意思...

用料燕麦80克三种干果各15克三种果干各15克黄金幼砂糖0.5汤勺油0.5汤勺蜂蜜0.5汤勺糖浆2汤勺肉桂粉适量综合麦片的做法烤箱中层150度，隔10分钟翻拌一次，一共30分钟。出炉加果干，晾凉。小贴士180g，一包。...

我太喜欢燕麦片了，它的饱腹感真的超强，高蛋白低脂肪的主食，减肥期间的最爱，市面上300g的综合坚果燕麦就要六七十人民币，自己做超大一罐成本很低！还更好吃，相信我，这个版本肯定秒杀市面上很多综合燕麦，真正无糖有机超饱腹，营养十...

桑葚单独做果酱，觉得徒有颜色。投入香味很少女的覆盆子，再加上颗颗爆浆的蓝莓。。。嘛，朋友还没买面包呢，就拿着勺子裸吃了半瓶！感觉各种浆果都很适合混搭，以前也做过焦糖香草苹果酱什么的，味道也很好。哎呀，好期待各种新组合...

用料迷你火龙果1个各种蔬菜（胡萝卜、大白菜、芽苗菜、洛神花）若干燕麦若干火龙果燕麦综合果昔的做法燕麦加一点热水泡软水果、蔬菜切块加热水用破壁机打成昔上述两者混合，想吃甜一点的加龙舌兰糖浆或其他糖。...

冬天不适合喝冷的果汁，就把家里现有的水果打磨后加热，就是杯好喝的果汁了用料橙子1个苹果1个芭乐半个水300克综合果汁的做法所有水果去皮切块，芭乐去芯切块加入适量凉开水和所有水果到主锅，1分钟速度10打磨5分钟50度速度1...

一份好的早餐是一天能量的源头。吃得不必多，但要尽可能的丰富些，有粗粮，有坚果，最好还有点水果。用料圣女果干50克燕麦片400克核桃仁100克瓜子仁100克杏仁脯100克大杏仁80克黄油40克葵花子油40克蜂蜜100克果仁综合燕麦片...

吃的健康最重要不炒不炸不用油用料牛肉2斤鸡腿1个洋葱1个西红柿1个青椒2个蒜2头香叶4、5片白酒/料酒（最好白酒）4、5勺淀粉（一定要放）2平勺盐糖黑胡椒罗勒碎适量蒸鱼豉油/生抽半小碗蚝油3勺综合BBQ的做法鸡腿横竖切十字，牛...

最近开始吃综合麦片觉得精力很充沛，脑袋很清醒，是特别优质的早餐，纯植物配方，又吃了很多小种子，能量爆棚，元气满满。用料黑麦/燕麦/藏血麦片即食3勺纯椰子粉一勺原味豆浆粉一勺奇亚籽一勺黑芝麻一勺火麻仁一勺亚麻籽粉一勺...

用料鸡蛋综合拼盘的做法配料步骤...

太好喝了，尤其天气微凉的早晨，一杯热饮是出门前的必备品每天吃点坚果有益心血管，小美加热兼打磨就是这么方便煮坚果的同时其实可以顺便蒸个包子、玉米、馒头、鸡蛋之类，一份早餐妥妥滴用料综合坚果100g水600克牛奶250克糖...