简单易学的胡萝卜炒海带美食做法
用料胡萝卜1根海带50克胡萝卜炒海带的做法胡萝卜海带切丝炒熟...
冬瓜海带胡萝卜骨头汤美味好吃的做法大全，冬瓜海带胡萝卜骨头汤做法图解
忘了拍照用料冬瓜220海带一元胡萝卜220猪骨2元冬瓜海带胡萝卜骨头汤的做法洗净切块加水加盐炖5个小时...
笋丝海带丝拌胡萝卜美味好吃的做法大全，笋丝海带丝拌胡萝卜做法图解
夏天让人稀罕让人忧，但我仍然爱它，哪怕骄阳似火酷似人的青春，尽情燃烧毫无保留。不过就是别忘了祛火排毒。把小菜也做得妙不可言，让这个夏天更有味道。用料春笋海带胡萝卜绿豆芽葱蒜香油盐鸡精胡椒粉醋酱油笋丝海带丝拌胡...
萝卜海带汤美味好吃的做法大全，萝卜海带汤做法图解 如何做萝卜海带汤最美味
用料萝卜桂花萝卜海带汤的做法滋补功效，又能滋阴润燥的霜降汤:萝卜海带汤原料：萝卜300克，海带100克，桂花适量，姜片适量做法：1、把萝卜削皮切成小块，2、锅中的1500毫升水大火煮沸后放萝卜、海带、姜片，3、待水再度滚时转成小火...
简单易学的海带胡萝卜丝美食做法
酸酸的，脆脆的，口感很好，很下饭。用料海带丝200g胡萝卜一个陈醋生抽葱花海带胡萝卜丝的做法海带丝洗干净备用胡萝卜切丝热锅下油后放入胡萝卜丝，海带丝翻炒至软用水调适量的陈醋和生抽，加入盐，倒入锅中，继续翻炒小贴士喜欢吃...
简单易学的海带胡萝卜汤美食做法
一根胡萝卜用料胡萝卜1根韩国海带20g海带胡萝卜汤的做法水煮开后，放入胡萝卜片，改小火，放入海带，煮五分钟…...
👩🍳凉拌海带胡萝卜🥕丝美味好吃的做法大全，👩🍳凉拌海带胡萝卜🥕丝做法图解
🤓海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种...
胡萝卜玉米海带排骨汤美味好吃的做法大全，胡萝卜玉米海带排骨汤做法图解
比较家常的汤，清甜可口。本汤谱适用于2-3人，家里人口多可增加排骨和水量。用料排骨(猪小排，建议买前排)300g胡萝卜半根甜玉米一根海带结100-150g(随意抓一小把)红枣3-5颗枸杞一小把(约20-30粒)生姜3小片水1200ml胡椒粉适...
海带焖萝卜美味好吃的做法大全，海带焖萝卜做法图解 如何做海带焖萝卜最美味
白萝卜，下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒;生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。海带是一种营养价值很高的...
简单易学的胡萝卜炒海带丝美食做法
用料海带丝150克胡萝卜1根干辣椒3~5颗大蒜瓣6~8瓣油适量海天黄豆酱2勺醋适量水适量胡萝卜炒海带丝的做法海带买回来，提前1个晚上凉水泡发。第二天把海带切丝，然后把海带丝放在容器内，倒入滚开的水，1分钟就好捞起来了。用...
瘦身汤～胡萝卜海带豆腐汤美味好吃的做法大全，瘦身汤～胡萝卜海带豆腐汤做法图解
怕胖，只能喝这样的无脂养身汤～😬用压力锅煲的半个小时就可以喝到，简单方便又快捷。用料豆腐1块海带克姜片盐克蜜枣1个陈皮1片瘦身汤～胡萝卜海带豆腐汤的做法1.陈皮，蜜枣可以提味，使汤的味道更鲜甜...
海带萝卜汤美味好吃的做法大全，海带萝卜汤做法图解 如何做海带萝卜汤最美味
秋季天气渐凉，气候干燥，宜多食白色食物，益气补肺。海带萝卜汤，简单快捷。用料海带200克白萝卜1根排骨2段姜4片盐适量海带萝卜汤的做法按图准备食材，白萝卜切片熟的快，时间充裕也可以切大块。排骨两段洗净，也可用腊肉片、五花...
补钙海带裙炒鲜虾胡萝卜丝美味好吃的做法大全，补钙海带裙炒鲜虾胡萝卜丝做法图解
孩子的营养无疑是父母最关心的！这道菜做起来简单，孩子也爱吃。又超补钙！用料胡萝卜半根盐适量鸡精适量虾半斤海带裙一小碗生姜适量大蒜2瓣葱2根耗油适量补钙海带裙炒鲜虾胡萝卜丝的做法1，海带裙提前泡发，抓一把就可以泡这...
胡萝卜海带汤 纯素美味好吃的做法大全，胡萝卜海带汤 纯素做法图解
最近我的下厨房，每天都有更新😁会上传很多食谱，欢迎关注我的兔子头像哦！一起来实践交作业！😁用料海带结150克胡萝卜150克姜片30克水700克盐3克香油5克胡萝卜海带汤纯素的做法胡萝卜150克去皮，切滚刀块；海带结150克洗净备用；...
凉拌海带胡萝卜黄瓜美味好吃的做法大全，凉拌海带胡萝卜黄瓜做法图解
用料海带丝适量黄瓜1根胡萝卜1根蒜3瓣醋1勺盐少许生抽2勺花椒10粒小米椒5个葱3根干辣椒3个油辣椒适量料酒1勺凉拌海带胡萝卜黄瓜的做法锅内放水，冷水下入海带，放入料酒盐，水开海带汤软起锅装盘晾干水份。再把胡萝卜丝黄...
海带山药胡萝卜排骨汤美味好吃的做法大全，海带山药胡萝卜排骨汤做法图解
用料排骨克胡萝卜根山药海带山药胡萝卜排骨汤的做法山药削皮一起炖...
红烧排骨海带土豆胡萝卜美味好吃的做法大全，红烧排骨海带土豆胡萝卜做法图解
冬日里最适合这一锅又营养又美味又下饭的炖排骨用料排骨二斤胡萝卜一根八角一个料酒二两饭碗一碗冰糖三块，也可不放老抽一汤勺勺姜四片酱油两勺土豆一个海带随意李锦记豆瓣酱一汤勺香叶两片桂皮一小块鸡精少许红烧排骨...
海带胡萝卜玉米排骨汤美味好吃的做法大全，海带胡萝卜玉米排骨汤做法图解
海带胡萝卜玉米排骨汤一款适合夏天的汤～清爽不油腻～开胃～简单操作即可😉海带提前用清水浸泡2-3小时为保证海带鲜嫩可口，海带只煮20分钟就好啦胡萝卜玉米猪骨汤纯淡干的海带一点点就可以泡发很多，而且不会咸。汤煮的差不多...
萝卜炖海带美味好吃的做法大全，萝卜炖海带做法图解 如何做萝卜炖海带最美味
用料白萝卜海带煮熟的dal/印度木豆葱姜蒜八角2颗酱油番茄酱一小茶匙萝卜炖海带的做法准备食材：泡好洗净的海带,煮熟的dal(木豆),切好葱姜蒜萝卜切厚片,用平底锅先煎香，让甜香味出来~热锅,葱姜蒜爆香后,下萝卜海带.翻炒...
海带胡萝卜排骨汤易做又好吃的窍门
用料排骨适量胡萝卜1根葱适量姜3片料酒3勺盐适量海带适量花椒、桂皮、八角、香叶适量海带胡萝卜排骨汤的做法排骨焯水，把血水煮出来，我提前泡了半个小时，有时间可以多泡一下放油，煎姜片，排骨煎一面即可，煎完汤会变成白色的，...
胡萝卜海带豆腐皮丝美味好吃的做法大全，胡萝卜海带豆腐皮丝做法图解
用料胡萝卜1根豆腐皮半张蒜1瓣胡萝卜海带豆腐皮丝的做法弄丝炒...
海带炖萝卜美味好吃的做法大全，海带炖萝卜做法图解 如何做海带炖萝卜最美味
用料海带克萝卜根八角个盐克胡椒粉克香菜根味达美海带炖萝卜的做法准备萝卜海带香菜萝卜海带切好直接放入锅中加适量清水八角一个胡椒粉盐味达美酱油放入亚麻籽油各少许开火炖15到20分钟加香菜即可。海带提前蒸好炖出...
海带胡萝卜拌饭易做又好吃的窍门
时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料猪肉馅150g胡萝卜丝50g泡发海带丝80g玉米粒60g白酒10g生抽30g蒸鱼豉油15g白胡椒粉一丢丢蒜末10g熟白芝麻10g香油10g食用油10g海带胡萝卜拌饭的做法中火加热炒锅，放油，放入蒜末...
海带玉米胡萝卜排骨汤美味好吃的做法大全，海带玉米胡萝卜排骨汤做法图解
这是一道不错的营养菜，做法简单，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及维生素和膳食纤维，玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。海带含有丰富的碘、蛋白质、维生素D，多种微元素（可以帮...
玉米胡萝卜海带小排汤美味好吃的做法大全，玉米胡萝卜海带小排汤做法图解
原谅我的摄像头太糊了……😄用料小排250克湿海带结150克胡萝卜2根姜8片甜玉米2根葱花适量盐适量玉米胡萝卜海带小排汤的做法预处理小排料酒＋水淹没小排，腌两小时以上～然后用清水将血水冲洗干净放入盘中备用。小排焯水准...