简单易学的产后补气月子水美食做法
产后气血两亏，需要慢慢调理，这款补气的北芪水很适合，产后半个月开始喝。还可加入红枣，桂圆，红糖，就是气血双补了用料北芪150克枸杞100克产后补气月子水的做法北芪枸杞放入养生壶中加水，按甜品档煮沸半小时即可微甜的口感，恋爱...
产后29天（月子餐）美味好吃的做法大全，产后29天（月子餐）做法图解
用料红枣颗产后29天（月子餐）的做法早餐：小米粥，三明治，海参蛋羹午餐；一锅熟，花卷，土豆、排骨，南瓜、茄子、豆角下午加餐：银耳雪梨汤晚饭：黑米饭、清炒小油菜，鸭血豆腐烧北豆腐，猪蹄汤，银耳雪梨汤一锅熟的花卷大丰收某月嫂公司推荐：月...
补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤美味好吃的做法大全，补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤做法图解
用料兔绒子8克黄精6克淮山6克茯苓5克杜仲10克熟地10克补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤的做法准备好材料，浸泡25分钟，放入炖盅里，顿2小时。加盐喝汤，最好早晚喝。...
五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经美味好吃的做法大全，五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经做法图解
这碗花胶汤里有五红汤:红皮花生、红枸杞、红糖、红枣（去核）、红豆（红小豆，不是赤小豆！），花胶产后建议买赤嘴鳘，补气血效果好，不用发很大，蒸煮会使胶原蛋白流失，可以洗干净剪碎直接煮，也可切几大片姜放冰箱泡一晚上。用料红枣一把...
产后15天(月子餐)美味好吃的做法大全，产后15天(月子餐)做法图解
今天宝宝该吃伊可新ad钙了第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后15天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/7)早...
产后30天（月子餐）美味好吃的做法大全，产后30天（月子餐）做法图解
今天宝宝满月，那必须隆重，用料鸡蛋个产后30天（月子餐）的做法早餐：烤包子，西红柿鸡蛋疙瘩汤红烧肉带鱼晚餐：晚上做了三个水果披萨，菠萝饭，清蒸鲍鱼，清蒸白条鱼，烤白玉菇，奶香花生糯米汤，红枣小米汤，银耳莲子汤，猪蹄，葱爆羊肉，……等等好...
产后14天(月子餐)美味好吃的做法大全，产后14天(月子餐)做法图解
第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火用料红枣颗产后14天(月子餐)的做...
产后8天(月子餐)美味好吃的做法大全，产后8天(月子餐)做法图解
第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火两周内不宜吃的食物:人参，母鸡.红...
黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）美味好吃的做法大全，黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）做法图解
产后特别容易感觉累，需要多补补气血，分享的黄芪红枣水很有效，喝了整个人也有精神多，没那么容易累。带孩子不容易，产后妈妈记得要好好爱自己！用料黄芪适量红枣5-6颗黄芪红枣水补气血（产后妈妈首选）的做法选用的是野生黄芪，品质...
月子餐：红菇山药汆鸡柳（产后恢复补血补气）美味好吃的做法大全，月子餐：红菇山药汆鸡柳（产后恢复补血补气）做法图解
许多产后妈咪的饮食习惯是，只喝肥鸡汤、猪脚汤、不吃水果、大量进补……而且，很多产妇喝鸡汤，不吃肉，其实营养物质都在鸡肉身上，这道月子餐连肉带汤，一丝都不浪费，适合产后恢复食用，营养味道和口感都很棒！下面，让营养师教你做正...
女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品美味好吃的做法大全，女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品做法图解
有时候不得不赞叹古人的先贤智慧，给我们留下了这么多宝贵的养生财富，前有【五红汤】，后有升级改良的【五红丸】。【五红丸】，精选五种红色食材：枸杞、红枣、红米、赤小豆、红皮花生，烘熟研磨成粉后混合炼过的蜂蜜炼成五红酱...
产后补身酒美味好吃的做法大全，产后补身酒做法图解 如何做产后补身酒最美味
用料60度白酒8-10斤海马20克海龙19.5克鹿茸腊片9.5克巴戟100克杜仲50克肉苁蓉85克乌枣306克黄精100克高丽参（一条）34克鹿尾巴（一条）39.5克产后补身酒的做法制作的容器和工具用高度白酒(配方外)消毒鹿尾巴需要切一下，方便出...
产后26天(月子餐)美味好吃的做法大全，产后26天(月子餐)做法图解
第四周：固元气，完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣颗产后26天(月子餐)的做法午餐:炸酱面，(桑仁，绿葡萄，紫葡萄)水果汤，宝妈对...
产后20天(月子餐)美味好吃的做法大全，产后20天(月子餐)做法图解
第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣颗产后20天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/12)自己点开看哦，我就不码字...
简单易学的产后补血补气汤美食做法
用料红枣8颗产后补血补气汤的做法烏雞1隻當歸5錢川芎2錢生薑2片紅棗8粒淮山4錢黨蔘1錢製法烏雞洗淨後去皮脂，切件、出水備用。其他材料洗淨後與烏雞一同放進煲內，加水15碗，煲約2小時，略加鹽調味即可飲用。...
产后必备||气虚？无力？补气学起来~美味好吃的做法大全，产后必备||气虚？无力？补气学起来~做法图解
现在的医疗技术发达，无论采用哪种分娩方式，也会令我们的身体大伤元气，也就是中医中的“气虚”😳。有过来人告诉我一个产后补气血的方子，就是在产后伤口已经愈合，恶露排除干净，不喂哺乳之后，用人参、松茸煲老母鸡，可以补气补血...
产后16天(月子餐)美味好吃的做法大全，产后16天(月子餐)做法图解
第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后16天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/8)早餐:1.五红汤2.玉米3.西葫...
产后19天(月子餐)美味好吃的做法大全，产后19天(月子餐)做法图解
第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后19天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/11)，自己点开看哦，早餐煎牛肉午...
简单易学的产后补气气血粥美食做法
引产后一直都觉得挺虚的，现在每天都煮补气血粥喝，来来来，接谱[喝奶茶R]，一碗一人量用料小米手抓一把红枣2颗红豆手抓一把红米手抓一把黑米手抓一把当归(重点)1克(大概3-5片)鸡蛋🥚1个红糖/黑糖甜度看自己枸杞10粒产后补气...
花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）美味好吃的做法大全，花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）做法图解
女性朋友有没有发现，凡是红色的食材或者带红字的食材基本都特别适合大部分女性？！所以，今天我要给女朋友们推荐一款我跟我妈都超爱吃的营养粥！特别是我们潮汕宝妈坐月子都经常当夜宵、早餐或下午茶来吃的补血营养粥！花胶#该...
简单易学的产后补气糖水美食做法
用料大枣50枸杞子10新花生50产后补气糖水的做法把所有材料放在一起煮水！放蜂蜜！...
月子餐：六色水果汤（产后补充维生素、预防便秘）美味好吃的做法大全，月子餐：六色水果汤（产后补充维生素、预防便秘）做法图解
产妇坐月子忌吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上产后需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。如果怕凉，水果煮后就可以了。用料酒酿一碗木瓜一个...
产后7天(月子餐)美味好吃的做法大全，产后7天(月子餐)做法图解
记录十年月嫂的每一天，供新月嫂参考，这里都是产后第七天不同宝妈吃的食物，下边我搜集了各大月子餐品牌的设计食谱，大家可以参考，但是最好的还是因人而异，根据宝妈的具体身体变化和宝宝情况，并参考乳母膳食指南来量身设计月子...
五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复美味好吃的做法大全，五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复做法图解
鸽子汤适合术后恢复，顺产、刨宫产的人群，鸽子汤有利于术后刀口的恢复。特别适宜肾虚体弱，心神不宁，体力透支者饮用。用料莲子15克芡实15克桂圆肉8克红枣2个枸杞10克五圆鸽子汤进补滋补术后恢复产后恢复的做法芡实、莲子浸...
产后补气血的胶易做又好吃的窍门
产后鱼胶，阿胶都不能少。气血是革命的本钱。朋友要个正常版本阿胶糕。用料红枣400克枸杞400克老黄冰糖260克黑芝麻400克玫瑰花适量装饰用山东东阿阿胶块500克产后补气血的胶的做法烊化2天烊化第一天状态，看你室内温度老...