下饭菜－三丁炒肉的精选大全

到了吃青豆的季节，馋的不行，于是买了一些准备炒着吃，本来的想法就是配点剁椒炒，但是回想以前奶奶做的时候青豆一定要和肉炒的，冰箱只有虾仁，香肠，火腿，扣肉，又不想出去买肉，看见冰箱还残存一根胡萝卜，于是脑海里就构思了一个新菜...

用料萝卜干若干梅干菜若干酸豆角若干干香菇若干泡菜(青红白萝卜莴笋泡椒)若干香料(八角桂皮香叶草果干辣椒)若干调味步骤2肉末炒下饭菜步骤3素炒下饭菜+肉末炒下饭菜的做法素炒下饭菜准备食材：萝卜干+酸豆角+梅干菜+干...

用料新鲜的冬笋1颗五花香干7–8块油豆腐若干块猪肉（三肥七瘦）酱油适量甜面酱4大勺白糖适量下饭菜—-酱炒三丁的做法五花香干切丁油豆腐油豆腐切丁笋切丁猪肉切丁甜面酱甜面酱用凉水兑开炒肉丁炒香干、油豆腐，笋丁炒熟热...

用料五香豆干4块猪肉1块蒜苗2根辣椒2个老干妈2勺酱油1勺油15克盐1勺鸡精1勺下饭菜——老干妈豆干炒肉丁的做法猪肉、辣椒、豆干、蒜苗处理干净切丁。猪肉加盐腌制，豆干焯水（这一步可以省略）。锅里下油烧热后下猪肉丁煸炒...

首先，我不是学院派，做菜全凭自己口味和饮食习惯，所以有时候不是按常规操作。这道充满能量的家常“三”丁，其实不一定只有三样东西，如果你愿意多吃几样也可以多放，比如：莴笋丁、洋葱丁、藕丁等等，不过这道菜里我建议肉丁、土豆...

酱三丁，作菜、拌面，或当作浇头，都是相当不错滴。鸡蛋干也可以换成豆腐干，但更偏爱鸡蛋干，觉得好吃一点。用料精肉150克茭白100克鸡蛋干70克甜面酱20克（约1大汤勺）小炒酱三丁——简单又下饭（茭白和肉丁、鸡蛋干丁）的做法备好鸡...

家有两只小神兽，所以煮饭是个脑力体力活，下饭，简单，快是我煮饭的宗旨用料四季豆200克五花肉150克生抽1勺（平时吃饭的汤勺）食用油少许盐适量鸡精适量小葱1根快手下饭菜四季豆炒肉丁的做法四季豆和五花肉切丁，葱切花备用热锅凉...

腊肉的做法真的太多了，跟什么在一起炒都好吃的不得了。过年回家拿的自家熏的腊肉，味道更是不同啦。不管是什么季节吃都太非常下饭呀。配合豌豆的香气，完美结合。用料腊肉1块豌豆500克玉米半根彩椒若干姜末适量蒜末适量盐...

正是冬笋、春笋上市时，喜欢此时此刻带着泥土气息的春笋，搭配各种肉炒出来的都很下饭！用料冬笋半个肉末100克料酒1勺生抽适量淀粉适量盐适量客家腌菜半包小米辣一个蒜末适量姜末适量蒜苗叶适量酱油一勺蚝油一勺下饭菜～笋丁...

我们家小朋友特别挑食，特别不喜欢吃蔬菜。做了这个三丁炒肉，他居然吃了两碗饭，而且里面的蔬菜丁也吃了，好开心啊！分享给大家！用料蒜3瓣葱少许姜1片猪肉300克青椒1个洋葱半个胡萝卜半根六月香葱伴侣豆瓣酱1勺超级简单又下饭...

用料鸡腿肉丁300克青辣椒1个红辣椒1个蒜片8片玉米淀粉20克生抽1勺耗油1勺料酒1勺黑胡椒粉1勺盐2克糖1.5克下饭菜：鸡腿肉丁炒青红椒的做法备齐食材鸡腿肉丁用盐、料酒、黑胡椒粉、玉米淀粉腌制15分钟热锅凉油，用大火，放入...

用料生抽1勺盐适量炒三丁-小朋友的下饭菜的做法胡萝卜切片再切丁，玉米粒，豌豆粒先炒胡萝卜，炒出红油。再放入豌豆，盐，生抽翻炒，最后加入玉米粒。放一点水。炒熟即可，放一点南方腊肠更好吃。...

喜欢健身运动，健身的人需要多吃鸡胸肉吃腻了水煮的，换换口味真的非常不错也不怕吃胖用料胡萝卜半根黄瓜半根鸡胸肉一块小米椒三个生抽两勺糖适量胡椒粉适量淀粉适量好吃超下饭的炒三丁的做法胡萝卜黄瓜切小块备用，小米椒...

小时候在农村，父亲总在开春时节放一些鱼苗到池塘，每年总是养一池塘的鱼，到中秋或者年前都会放水抓鱼，这个时候也是我们最开心的时候。送给亲戚朋友一些其他的留给我们打牙祭，清蒸、红烧、油炸……吃不了的制成咸鱼、晒成鱼...

夏天没有食欲的时候，来一个省时又开胃的热辣咸香的香菜红椒肉丁，勾起你的味蕾用料猪肉红色柿椒普通红椒红色野山椒香菜生姜大蒜超下饭热辣红三椒香菜肉丁的做法肥瘦都有的猪肉切条，再改刀随意切丁，不用剁碎，不然慢慢的都是...

炒三丁是我素来最喜欢的下饭菜之一，特意留点菜汤出来，和上米饭，一般都会吃上满满一碗饭，尤其加上天津二厂特有的玫瑰肠，玫瑰肠的香味、黄瓜的清香、土豆的脆爽，不爱吃都难呢╮(╯▽╰)╭用料土豆1个黄瓜1根玫瑰肠适量，因为爱...

家里有个两岁半的娃，所以做饭主要考虑以孩子为主。这道菜口感略偏甜，所有食材都是小块的，比较适合幼儿园小朋友吃。大人吃可以不放糖，加点小米辣炝炒。用料主菜五花肉拳头大小一块洋葱2小片豌豆抓1把木耳6朵卤水香干6块（正...

下饭菜……如果能吃辣可以放点干辣椒花椒炝锅，味道更佳！用料糖2克盐3克蚝油1勺肉末50克蒜薹200克洋葱100克胡萝卜2/3根鸡精0.5勺胡椒粉1克豆瓣酱1勺蚝油3克（图中为2个菜的量）生姜1-2片下饭菜三丁炒肉的做法准备好豆瓣酱，蚝...

从小不爱吃萝卜，唯独对这道菜情有独钟。后来外出工作后再也没见过这道菜，食谱上也没搜到，难道是我姥爷自创的?这里分享给大家。用料青萝卜1个五花肉500克干辣椒适量生抽少许盐适量葱姜适量下饭菜：青萝卜丁炒肉的做法先是...

豌豆，应季蔬菜吧，一般我都是春夏季逛菜市时会偶遇，遇到卖菜的人正在剥，更抵抗不了要买的冲动。红椒和青椒的搭配，我很常用，受父亲的影响大。大家完全可以根据自己方便程度选择，单独使用一种颜色的彩椒完全不影响味道。家有小...

用料肉末克蚝油勺缸豆克糖克葱根老抽勺糖克蒜瓣盐克小红椒豆瓣酱（或黄豆酱）下饭菜—肉沫炒缸豆丁的做法缸豆切成小碎丁，（水开后加盐、油，下豆丁焯水捞出，若时间急，这步可省略，这样处理过的缸豆鲜嫩）小红椒和蒜切成碎丁准备少许...

四月突变天，阴冷风大，傍晚嘴馋，懒。便做了这个快手菜，吃的很开心。用料蒜苔豆腐胡萝卜盐克肉末克料酒勺生抽老抽花椒粉生姜片黄豆酱肉三丁下饭菜的做法食材均切碎丁，肉末加盐、生抽、料酒、花椒粉腌制。黄豆酱用温水化开，备...

十一少简直就是个食肉动物，每天每顿饭都必须有肉，无肉不欢。所以家里除了存储各种肉类，肉酱也是必备品之一。而且肉酱的好处很多，可以下面，下饭，简直就是懒人常备存量啊！今天就教大家来做这道十一少非常推崇的肉酱三鲜丁，习惯...

爱吃蒜苔的我发现了这道炒鸡下饭的菜品，快来试一试用料蒜苔1把肉末300克料酒1勺生抽2勺淀粉1勺盐2勺老抽半勺鸡精1勺蚝油半勺蒜末3瓣川椒4支下饭菜-蒜苔丁炒肉丁的做法1.蒜苔洗净切小丁备用2.肉洗净切丁备用。放入1勺...

超简单的下饭菜。用料梅干菜100克瘦肉150克四季豆200克小青椒150克葱若干蒜若干生抽适量老抽适量淀粉1勺料酒适量盐适量香菇3个素油适量下饭菜系列一梅干菜炒三丁的做法瘦肉切成沫，加生抽、黄酒、少许盐、定粉拌匀后静...