牛油果炒双鲜的精选大全

用料牛油果1个姜3片盐少许克鱿鱼1只虾几只西兰花若干牛油果炒双鲜的做法做法：1.首先，不要被菜名蒙蔽了眼睛。双翠就是西兰花🥦和牛油果🥑。不要怀疑自己的眼睛👀，没错，牛油果。西兰花🥦过水焯熟，牛油果裹粉过油捞出待用。2...

在某处生活久了，哪怕一开始多么抗拒此处的饮食，久而久之总会在不经意中被同化。等某天细细回想起来，才发觉自己已在无意中改变了不少。例如，我如今每天饭后必会像法国人那样喝一杯茶或咖啡，中午喝咖啡，晚上喝茶。而且现在我...

时间：约15-20分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料牛油果1个黄瓜1根虾15只大虾用调味料盐1g蒜1瓣食用油10ml牛油果用调味料盐1g沙拉酱10g黑胡椒碎根据口味添加柠檬汁5g其他辣椒粉适量牛油果鲜虾卷的做法虾去壳去虾线，放入蒜...

两步提鲜,味道很好用料莴笋适量胡萝卜适量口蘑适量扇贝肉适量玉米粒适量素炒双鲜的做法将莴笋、胡萝卜、口蘑、蒜切片，待用。锅倒入适量油，待八成熟后，放入胡萝卜片炒熟。放入葱花，待爆出葱香放入玉米粒和扇贝肉。扇贝炒...

太想吃牛油果，结果就切开了一个完全生的，只能炒熟了吃……用料牛油果1个黑虎虾8只马蹄若干红色彩椒1个牛油果鲜虾的做法虾去壳去沙筋，用鸡蛋清、料酒生姜上浆，下油锅过油备用。彩椒、马蹄、牛油果下锅煸炒至熟，加入虾再翻...

蛋炒饭太单调，搭配优质蛋白质的鲜虾，优质脂肪的牛油果🥑，一餐营养丰富的绝味蛋炒饭，一定能满足你的蓓蕾！家里有宝宝，非常建议尝试。用料牛油果半个鸡蛋1个鲜虾6只蕃茄酱2勺料酒1勺牛油果鲜虾茄汁蛋炒饭的做法准备好食材，因为...

不少人记忆里或许都有一碗冒着热气鲜香可口的酱油炒饭随着年月慢慢远离了妈妈的唠叨声，埋没在了各色美食里，渐渐被淡忘..做了妈妈的自己怀念这一碗酱油炒饭，心里存着妈妈爱的嘱咐，在忙乱的生活中，为自己的孩子做一碗简单快...

多吃菌菇有助于提高身体免疫力，味道鲜美，油菜有补钙功效用料油菜6棵白玉菇一小包平菇150克大葱1根生抽1勺老抽半勺蚝油1勺淀粉半勺葱油烧双鲜的做法准备的食材清洗干净，白玉菇中间切一刀，平菇手撕成条，大葱切断锅中加入开...

单吃牛油果怕小样儿也是腻了，所以给小样儿改良一下，做成牛油果炒饭，用牛油果的皮做胚，宝宝也很是喜欢，觉得很好玩儿，自然食欲也就增加了，同时里面也增加了一些粗粮，黎麦，营养满满～用料牛油果半个鲜虾六只淡水虾皮一小把宝宝粗粮...

用料牛油果1个鸡蛋1个沙拉酱2勺牛排1个黑椒酱2勺芝士1片番茄1个生菜若干片番茄酱2勺面包片2片凯撒沙拉酱2勺双牛（牛油果➕牛排）蛋三明治的做法煎牛排，黄油➕牛排➕黑胡椒酱顺序：面包片➕蛋黄酱➕生菜➕番茄➕蛋黄酱➕煎鸡...

两人份用料米饭2碗鸡蛋3个虾十几只带子几个牛油果1个胡萝卜丁少许红椒丁少许卷心菜适量香菜2根油适量盐适量白胡椒粉少许料酒适量牛油果海鲜炒饭的做法虾仁去虾线和带子一起用料酒盐白胡椒粉腌制片刻把鸡蛋拌入打散的...

最近超爱吃牛油果，但是这货单吃提不起味蕾，一定要跟其他东西放在一起吃，才能彰显它的强大~于是乎，在家各种随心配~用料红心火龙果半个，约750g左右（买的是两个3斤）牛油果1个®火龙果牛油果双果合璧的做法牛油果切小块压碎火龙...

话说上个月有一天，如常做普通的单层培根芝士，但是第一刀切口位置过于靠下，那刻灵感涌加一刀变成双层，并邀请一个刚熟的牛油果加入早午餐兵团用料牛角包一个牛油果半个马苏里拉芝士些许培根两片海盐适量黑胡椒适量牛油果培...

用料牛油果1个牛奶250ml白砂糖一茶匙牛油果鲜奶的做法天冷的话加热一下牛奶，喝起来会很舒服哦牛油果，弄掉顶上面的梗看到是绿色的，这样一般就是好的牛油果。等到外皮颜色变深，轻轻捏一下会有点软那就很好了，够熟，很香把牛奶...

用料鸳鸯贝鱿鱼青椒胡萝卜葱，蒜糖克盐克干辣椒个老干妈酱生抽辣炒双鲜的做法鸳鸯贝，鱿鱼解冻，洗净。青椒，胡萝卜备用。蒜片。葱花。鱿鱼去内脏，切大块，和鸳鸯贝一起控干水分。开水下锅，焯水，鱿鱼打卷，立刻捞出，鸳鸯贝等水再次沸...

2019/5/3星期五用料高筋面粉200克椰子油15g水110克糖粉1/2茶匙酵母1茶匙盐1/2茶匙牛油果2个鲜虾10只火腿丁20克披萨酱300克芝士碎300克牛油果鲜虾双拼披萨的做法先将水，糖，酵母，椰子油，放入主锅2分/37度/速度2混合。然后...

懒得熬披萨酱，又在番茄酱缺失的时候，异常想吃披萨，一星期没买菜的情况下，翻了三次冰箱只找出牛肉卷和牛油果……那么来个双牛披萨，吃完就牛气冲天吧！配方量，8寸披萨一个用料披萨饼底1只牛肉卷10卷（喜欢多放）葱白（切丝）一段牛油果...

这是简单的快手菜，美味下饭清爽简单。用料腰果适量虾仁适量鲜贝适量云南小瓜|个红色彩椒适量紫色甘兰适量放了适量的鲍鱼汁，盐，鸡精，水淀粉适量，出锅一点香油腰果双鲜的做法彩椒切象眼片，小瓜，甘兰也是象眼片，鲜贝，虾仁用餐纸...

一个人吃牛油果不用再勉强吞掉一整个啦用料牛油果洋葱保鲜牛油果的做法除了用洋葱保鲜外还有其他方法，详情戳链接...

Avocado又名牛油果、鳄梨：是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头；果仁含脂肪油，为非干性油，有温和的香气，比重0.9132，皂化值192.6，碘值94.4，非皂...

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。牛油果太洋气了，而且因为它的...

营养丰富，做法简单，美味无比。用料鲜虾100g土豆半个番薯一个牛油果一个蛋黄酱（沙拉酱）3大汤匙白砂糖少许芦笋两根盐少量芥末少量鲜虾双薯牛油果沙拉的做法将鲜虾洗净，去壳，挑黑线。放入锅中，加水，开煮。将土豆和番薯去皮，切块，...

之前在下厨房看到直接用牛油果和酸奶打成的奶昔，自己也试过，不过确实没法接受牛油果的味道。必须要有其他东西来掩盖牛油果的味道才可以，于是想到了自己非常喜欢的芒果，结果有了今日的早餐！用料自制酸奶2大勺牛奶适量牛油...

简单的美味，很幸福。用料蛏半斤花蛤半斤粉丝1把姜2片油5克蒜2瓣生抽2勺白糖2克葱1根小米椒1个响油双鲜的做法泡水，清洗，开水焯开壳。粉丝开水泡软，铺入盘底。摆上花蛤，蛏子。准备配料。加热用油爆香。蒸锅出炉，加入酱油，糖，蚝...

这是一款意外的饮料，喜欢喜欢用料牛油果1/4牛奶200毫升明治芒果味酸奶100克最爱牛油果系列-牛油果芒果双奶的做法牛油果切小块，所有原料放入搅拌机搅拌最后倒入杯子里...