粗茶淡饭中的精选大全

仅记录每天不同的午餐用料耐心一份细心一份爱心一份粗茶淡饭（中）的做法我竟然到现在才懂得怎么发布自己的食谱😓铁棍山药、玉米、香菇炖龙骨...

喜欢抹茶淡淡的清香味道，抹茶做的点心饼干我都喜欢，也曾用抹茶做过中式的酥皮点心，也做过抹茶味道的饼干、抹茶蛋糕等等。。。。。。在网上看到别人做的抹茶樱花曲奇，太漂亮了，看到后忍不住就蠢蠢欲动，手痒痒了哈，今天终于在...

配方为450克三能土司模一个的量有的人担心用黑麦粉黑麦麸会对抹茶颜色有较大影响，但其实效果还可以，当然如果你用白全麦粉白麦麸也是可以的，我加的抹茶粉是青岚的，一块多钱一克，如果买十块钱100克的无论什么配方也无法做出...

【风炉】60克：160度15分钟80-100克：160度20分钟用料中种高筋面粉175克蛋液50克酵母3克水70克主面团高筋面粉75克抹茶粉5克细砂糖35克盐3克淡奶油80克墨西哥酱黄油25克细砂糖20克蛋液20克低筋面粉25克馅料（30克/个）颗粒蜜...

粗茶淡饭皆是修行用料柴米油盐酱醋酸甜苦辣那些粗茶淡饭的日子的做法没有捷径要的是踏踏实实小贴士让我看看你们为家人的粗茶淡饭吧没有好坏，没有丑和美丽只有那平平淡淡过日子的心❤️...

爱健身，不是大厨，但常年偏爱研究健身餐和甜点。本食谱是个人食谱，请勿上传。仅用于记录日常饮食的小灵感。谢谢！用料自律自信自爱粗茶淡饭，生活百味的做法少油少盐少糖，多优质蛋白质多新鲜果蔬勤记录，勤学习，勤分析小贴士推荐...

太贪心,，买太多蛋的后果。。几番思索，还是戚风蛋糕最能快速消耗鸡蛋。顺便清掉快过期的炼奶，一箭双雕，whynot？喜欢泰国奶茶那独特的茶香，把它融入到蛋糕里，湿润的口感，还能咀嚼到茶叶碎，挺小清新的！8寸戚风模总热量-约1418大卡(...

“空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。”🍂🍃紫陌红尘，寻一处空山，林间竹舍，听风观雨，溪水潺潺，茗香袅袅！月光如水，清澈明净，细品清茶，静谧自在。弹奏一曲古筝，琴音悠悠，弥漫山谷……一茶一书一知己，一花一木一世界。喝...

用料鸡蛋1个面粉1杯火腿1个黄瓜1根蒜1瓣小米适量玉米适量盐、生抽、老抽适量香油、芥末油适量醋、糖适量一个人的粗茶淡饭的做法准备适量小米、玉米豆，和水一起放入锅中。大火烧开后中小火将粥熬匀。一根黄瓜洗净去皮...

用料酱油勺鸡精沙茶酱盐香油淀粉大蒜食用油以上用料腌制于排骨，用量根据排骨份量调节。粗茶淡饭，两菜一汤的做法排骨提前腌制半小时，土豆滚刀块泡水去除淀粉，土豆不用切的太小。虫草花可以买新鲜的或者干的提前泡开，和土豆...

这是一款味道非常清淡的吐司，适合不喜甜的人，糖份不高而且抹茶粉也有点苦涩，所以成品出来味道相当清淡，特别适合切片做成三明治，或者涂抹巧克力酱炼奶等。从图片就能看出面包的组织还是比较细腻的，而且拉丝很好，感觉口感格外...

昨晚焖了一锅饭，想配炒菜，结果piles发作躺了一整晚，锅盖都没来得及掀，“我香喷喷儿、肉透透儿的大米饭呐”，心中残念无限。早上醒了赖床贪睡，也不觉得饿，便想错过早餐。躺差不多了慢悠悠起床，慢悠悠准备午饭食材，再次惦念起那...

粗粮做油茶，是粗粮细作，让粗粮变得好吃。用料面粉克黄豆面玉米面粗粮油茶的做法黄豆面、玉米面、白面放入干燥的炒锅里，中小火慢慢翻炒，炒熟即可。吃的时候，用滚烫的开水冲开，加入盐或者白糖食用。...

不做饭会饿死。不会写菜谱见谅。用料豆腐3块芹菜4根粗茶淡饭的做法下油煎豆腐，捞起备用。另起锅下肉翻炒，放芹菜，蒜苗，然后放入煎好豆腐，放盐，酱油，起锅。煎带鱼🐠配油卖菜...

奶茶这么有魅力也是有原因的，冬天喝一口感觉温暖了好几个度，夏天加些冰块，又凉爽了许多，外面买到的奶茶虽然好喝，但是添加剂也用的比较多，喜欢喝奶茶，那就试试自己做。在家就能做出风靡香港的丝袜奶茶，丝滑每一口。用料淡奶10...

❤︎ᴳᴼᴼᴰᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ简单的每一餐也要吃出仪式感🥣以示对生活的尊重和热爱🌹对美好的喜欢和向往[奋斗]小伙伴们加油🎉🎉用料爱盐克生抽勺我家的粗茶淡饭🥣🥟的做法简简单单也要用❤去做有色彩有生活🍀蔬菜也很美...

整理之前许久远的片片，寻常百姓家的粗茶淡饭，一日三餐依然有滋有味呵用料爱人爱已，爱美食！自己动手，丰衣足食！粗茶淡饭之有滋有味的做法热爱生活热爱厨房...

常吃粗粮，有利于身体健康用料红薯适量紫薯适量山药适量南瓜适量藜麦（或者其他粗粮）适量果干（葡萄干，杏干，蔓越莓干都可以）玉米豌豆适量粗粮饭的做法各种材料准备好，切块。红薯，紫薯，山药，南瓜蒸熟。玉米，青豆用热水焯熟，藜麦用热水...

怀念童年，想起小时候吃肉都很不方便，家里田地多，种的蔬菜就很多，特别茄子产量很高，做这个菜很方便，😋有鸡肉的味道！用料盐适量生抽适量煮热的油30-40克葱2根姜5片蒜米2个喜欢吃辣椒可以加点生活不容易，粗茶淡饭，穷人手撕鸡！的做...

用料青柠檬/柠檬0.5个绿茶2克水1000克淡柠檬茶的做法柠檬切薄片，和绿茶一起放入透明的茶壶中，加热水或凉水浸泡2分钟，即可饮用。倒出第一次泡的水，可以再泡两次水。只要第二、三次的浸泡时间需要延长。...

最近都在喝普洱，就想着做一款粗粮小点心，那就做了这个粗粮小茶点！很好吃健康又美味。用料猪油（玉米油）160g、细砂糖125g、鸡蛋一枚、玉米面粉150g、小苏打2g、泡打粉3g、低筋面粉350g、芝麻50g。刷表面：鸡蛋液10g、芝麻10g...

用料白酒5克冰糖20克泡菜水以淹没食材为准粗茶淡饭之—泡仔姜、泡红辣椒🌶的做法将新鲜的嫩仔姜和红辣椒（四川本地红椒最好，会有辣味一些）洗净，晾干水气。将晾干的仔姜和红椒切成大拇指盖大小的丁，放入玻璃容器内。我用的...

一直喜欢吃烧椒皮蛋，自己对烧椒有特殊的爱好。直到有一天，某人说：你这是秘制酱料，是不是？我笑：这里边除了酱油啥也没有了，秘制个啥😳。他说：可是真的很好吃诶。于是，我还是晒个菜谱吧用料皮蛋2个生抽3勺二荆条青椒半斤粗茶淡饭...

人口老龄化这一社会民生问题越来越受关注，作为关怀长者志愿者，责无傍贷。首先，从他，她，他们的饭桌开始——用料细心无限热情无限粗茶淡饭香，邻里情谊浓的做法早歺午餐晚歺逢年过节...

在绍兴，第一次吃过醉花螺之后，就忘不掉了。前不久去了杭州，突然想起这道菜，决定回来自己动手做试试，还好，妈妈说味道不错，应该是成功了。用料生抽100克花雕酒100克白酒20克香叶、八角、山奈、丁香适量鲍鱼汁2勺葱3根香菜3根...