黄瓜生拌茄子的精选大全

茄子的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌高手：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治癌症有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。用料圆茄子一个黄瓜半根蒜末一勺姜末一勺剁辣椒一勺盐适量生...

米娜桑好～我叫王笑，可以叫我笑笑(❁´◡`❁)*✲ﾟ*家中常备黄豆粉，是一个地地道道的黄豆粉控，然而我懒得做蛋糕面包糯米糍ԅ(¯ㅂ¯ԅ)，那么问题来了，如何消耗黄豆粉？一般我是采取隔夜燕麦，或者烤制吐司时加一些（然而量并不能很...

时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料嫩豆腐300g黄瓜0.5根长茄子0.5根中等大小西红柿0.5个香油1大勺小米椒2个姜末3g蒸鱼豉油2大勺细砂糖1小勺饮用水1大勺熟白芝麻2大勺黄瓜茄子拌豆腐的做法中火加热炒锅，放入香...

宿舍简单菜谱:拌茄子、黄瓜鸡蛋炒腊肠用料茄子一半、鸡蛋两只、黄瓜半个、小腊肠一条（可换成火腿肠）耗油、盐、豆瓣酱、香油宿舍家常饭:黄瓜鸡蛋炒腊肠＋拌茄子的做法鸡蛋打散加一小撮盐、黄瓜切小块、腊肠切厚片鸡蛋炒碎...

用料西红柿一个黄瓜一根白糖适量番茄拌黄瓜的做法西红柿切小丁，黄瓜切蓑衣刀把黄瓜团成一个圈，将西红柿丁放到黄瓜上，拌上白糖...

懒人的追求就是菜谱做法及配料都是能省则省，但是味道还行🤓热量：62千卡脂肪：0.6克蛋白质：7.1克碳水：7.4克用料蛏子75克黄瓜1根醋1勺盐适量蒜数瓣蛏子拌黄瓜的做法蛏子水煮后剥壳沥干一根黄瓜擦丝蛏子和黄瓜混合后加蒜蓉、...

从小就听大人说，端午要吃黄鱼、白切肉……巴拉巴拉一大串，其中有一款叫黄瓜拌桃子，酸酸甜甜挺爽口的。用料黄瓜一根桃子二个大蒜三瓣盐、香油少许黄瓜拌桃子的做法黄瓜切成自己喜欢的形状，用盐腌制片刻后倒去析出的汁水，加...

现在疫情期间，我们抗过了第一个14天，但是依旧有第二个14天需要挺过去。那么囤一些食物蔬菜是必不可少的，茄子便是存储方便且保鲜时间长的蔬菜之一。选择在家做饭的我们已经在过年期间江郎才尽，能做的口味基本都做了一遍。...

用料黄瓜1根茄子2个生抽3勺醋1勺辣椒油1/2勺蒜1瓣香油1小勺盐一丢丢蟹味菇、海鲜菇适量蘑菇黄瓜拌茄子的做法茄子去皮蒸熟，撕条，蘑菇焯水，黄瓜切片。生抽、醋、小米椒、黄瓜、蘑菇、香油、辣椒油拌均匀，浇在茄子上即可。...

家常素食，好吃不长肉用料黄瓜1茄子3～5酱油，食用油，料酒适量茄子炒黄瓜的做法黄瓜先放入水中烧熟，两次沸腾后拿出把油加热，放入茄子，翻炒放入黄瓜加入料酒和酱油，盐少许（少一点，有酱油，容易咸）糖（不可以少，两勺即可）翻炒，盛出，完成...

一道喝不喝酒都会很爱吃的凉菜用料黄瓜2根生抽3勺大蒜半个糖一点盐一点香菜一大根陈醋1勺蚝油2勺花生米喜欢的多一下芝麻黄瓜拌花生的做法花生米小火炒香炒透，放凉备用，碗中放入切好的大蒜葱香菜和芝麻，吃辣的可以放一点...

用料茄子2个蒜3瓣小米辣1只生抽3勺蚝油1勺凉拌醋汁半勺白砂糖2克蒸茄子(凉拌茄瓜)的做法茄瓜洗干净切段上锅凉水蒸20分钟，用筷子戳一下，软了就熟了。调酱汁:小米辣，生抽，蚝油，白砂糖，醋汁搅拌均匀，再放一点热油就好了。茄瓜...

用料黄瓜根蛏子克米醋勺盐蒜鸡精姜料酒黄瓜拌蛏子的做法市场买吐尽沙的蛏子，洗净。蛏子冷水下锅，加少许料酒，两片姜，开火，蛏子开口捞出放凉。黄瓜洗净，切丝。蒜剥皮，拍扁切碎。放凉的蛏子取肉。所有食材放大碗中，根据自己的口...

很家常的一道菜，做法也很简单哦！用料熟油辣椒适量茄子一根黄瓜一根醋适量生抽适量香油适量盐少许凉拌黄瓜茄子的做法把茄子切成一小段的，蒸熟。黄瓜切片，平铺在盘子里。蒸熟的茄子放在黄瓜上。在另外一个碗里倒入生抽，醋，香...

这是把剩下的食材全部消耗掉的好办法、用料茄子半根青椒一根鸡蛋一个黄瓜半根豆瓣酱一勺生抽适量蒜蚝油适量茄子鸡蛋黄瓜拌面的做法把茄子黄瓜青椒切条或者切丁、蒜拍碎。水烧开把面条煮熟捞起放入冷水中浸泡一会滤干...

拍黄瓜具有开胃的效果。黄瓜除热量低，可除湿利水，清热解毒外，其所含膳食纤维有促进有毒物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中特有的抑制糖转化为脂肪的丙醇二酸有减肥功能。用料黄瓜1根花生50g醋1勺盐适量鸡粉适量香油...

冰箱里的蔬菜只有一个茄子一根黄瓜（还是大籽大根）不知道怎么吃光做一个茄子又太小一根黄瓜也不够拍查了一下不相克就一起烧了结果hin下饭…用料茄子1个黄瓜1根油少许蒜2瓣八角一个生抽老抽盐克糖克麻油一滴黄瓜烧茄子的...

太热了，想吃凉菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量黄瓜（洗净，拍碎）1根茄子（洗净，竖着切一半，再切成条）200g左右芝麻油适量A白醋2勺A白砂糖2勺A酱油1勺A饮用水1勺白芝麻（烤过）适量凉拌茄子黄瓜的做法准备平底...

用料长茄子1根黄瓜1根青椒5个蒜3瓣盐、生抽、老抽、鸡精适量炖黄瓜茄子的做法茄子、黄瓜切丁，蒜切末，青椒切碎。热锅入油，加蒜末、青椒爆香，放入茄子，炒至茄子变软，加一小勺老抽调色，翻炒片刻，加入黄瓜丁。小碗加2勺生抽，适量...

用料半个番茄100黄瓜一根200黄瓜拌番茄的做法放香油，盐，鸡精，醋，搅拌即可...

用料熟牛腱子250克黄瓜2根香油1勺醋1勺生抽3勺盐4克蒜5瓣辣椒油3勺白糖4克香菜适量黄瓜拌腱子的做法牛腱子煮熟凉透以后切好备用。牛腱子一般小火煮90分钟就可以黄瓜打皮，拍黄瓜切成块，加入香菜末，蒜末，香油，咸盐，白糖，鸡精，...

夏天来一盘自己做的黄瓜拌皮子，再来瓶啤酒🍻，几块钱一盘的下酒菜就出来了，配料也非常简单用料黄瓜1根皮子适量香油1勺醋1/2勺生抽1勺耗油1勺盐少许糖少许蒜4-5瓣黄瓜拌皮子的做法皮子开水烫一下捞出过冷水，控干水份备用，再...

用料黑芝麻油1茶匙丝瓜一段小黄瓜一个盐1g黑芝麻少许生拌黄丝瓜的做法将丝瓜黄瓜去皮，用波纹刀切滚刀块将盐和麻油放入拌匀；稍放入碟洒黑芝麻即可小贴士1、有肿瘤的人，不可以吃丝瓜。...

这是一道夏日里最简单清爽的营养菜适合辛苦一天紧赶着做饭的大家。核心功效是清火让工作中遇到的傻X都烟消云散吧！用料莲子一把黄瓜一根酱油少许醋少许麻油少许黄瓜拌莲子的做法上班前将一把莲子泡在水中备用。将莲子...

凉拌蒜香茄子一直是我很爱的一道菜前几天，冰箱里剩下的半根黄瓜🥒无处消化尝试着和茄子一起凉拌没想到老妈眼里的“瞎整”却变成了饭桌上争抢的美味今天又调整了配料，味道果然很清爽，很下饭，很符合我的口味用料茄子🍆1个...