鸡腿炒茭白的精选大全

用料鸡腿1只茭白1个野山椒4个辣椒2个酸刀豆一小把玉米粉裹鸡腿的量生姜2片大蒜2~3颗生抽，盐，鸡精王守毅牌麻辣鲜鸡腿炒茭白的做法鸡腿洗净，剔除骨头，切成小块。茭白切块，刀豆切成小点，野山椒姜切沫，辣椒切圈，蒜切片用野山椒，姜...

用料茭白3根鸡胸肉150克红椒1个盐7克鸡精1勺生抽2克老抽适量白胡椒粉2克玉米淀粉10克油适量茭白炒鸡丝的做法鸡胸肉切丝加盐生抽老抽白胡椒粉抓至起粘最后放玉米淀粉抓匀茭白刨丝红椒切丝起锅烧油鸡丝煸熟倒出锅再加...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料茭白3根鸡蛋3个葱花5g生抽10g食用油15g盐2g小葱根据口味添加茭白炒鸡蛋的做法茭白去皮，切丝。鸡蛋中加入少许盐，打散。中火加热炒锅，锅中放入油，油热后放入鸡蛋炒到凝固，盛出。向...

用料茭白方火腿葱姜蒜生抽耗油小米辣茭白炒火腿的做法所有材料切丝爆香小米辣，葱姜蒜。加入茭白翻炒倒入生抽，耗油，盐，继续翻炒。倒入火腿。添水闷干出锅。...

真的是傍晚回来很饿，随意做的一道菜，但真的意外的好吃！！甚至连鸡腿都不用腌制，不重要，味道已经够了！！👌秋天的茭白和胡萝卜都很甜，鸡腿甚至都不用提前腌制（腌制了反而可能还会喧宾夺主），「金兰酱油」和「台湾米酒」这对完美搭配确...

用料茭白6-8根生抽1大勺老抽半勺蚝油一小勺糖5克盐3克水200克炒茭白的做法清洗茭白或用果蔬清洗机清洗残留农药茭白滚刀切备用冷锅冷油，油热后下茭白翻炒下茭白不停翻炒，依次加入调料味，翻炒后加水。等水分快收干的时候，...

非常简单，就是两种蔬菜一起红烧，茭白脆嫩清甜，鸡腿菇肉厚肥美，一起红烧后口感非常棒。其实，这就是懒人菜单，能一起烧的菜就一起烧了。因为我家人少，菜量较小，亲们适量增加，两种菜比例按喜好来就可以了，我是1:1。用料鸡腿菇1只茭...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料茭白250g线辣椒（二荆条）50g小米辣10g生抽15g蒜片10g老抽5g食用油20g腌制猪肉丝猪肉丝100g盐2g玉米淀粉3g水5g辣炒茭白的做法猪肉丝用腌制料抓匀，腌制20分钟，同时，可以把茭白切丝，...

茭白和鸡腿有一个共同点就是嫩啊*罒▽罒*菜拍出来的卖相不好，但绝不影响食用奥用料鸡腿肉6根茭白2根辣椒1个姜6片蒜2瓣盐2勺糖1勺生抽老抽各一勺生粉4勺＋白/黑胡椒粉少许茭白鸡腿的做法腌鸡腿!想要鸡腿嫩，就得腌一腌(•...

双十一买的虾断断续续剩了最后一部分。对于冷冻长时间的虾，我还是选择烧。恰巧新下来的茭白很嫩，所以选择一起烧。用料茭白3-4根生抽2勺虾4两葱、姜、盐、糖、醋茭白新吃虾仁炒茭白的做法虾去壳去头，挑虾线，虾线挑虾背即...

用料鸡腿四只茭白三个盐适量蒜适量姜适量干辣椒适量料酒适量好简单的鸡腿肉炒茭白的做法鸡腿去骨，切丁用盐，料酒，蒜，姜腌制一会儿，喜欢的可以加生抽茭白去壳切丁放油煸炒干辣椒，蒜，姜，用小火比较不容易糊放腌好的鸡腿肉，炒变色...

用料茭白3根鸡腿1只糟卤2勺酱油1/2勺淀粉1/2勺盐4克糖1克黑胡椒粉1克葱1/3根鸡腿茭白的做法茭白切片，加盐鸡腿剔肉后切条状，加入蚝油糟卤汁胡椒粉淀粉搅拌均匀备用切葱丝热油后，加入鸡腿，小火翻炒。变色后加葱翻炒将茭白...

俗话说3分练7分吃，于是现阶段就不断吃各种蔬菜加杂粮！这个菜是三种不同种类蔬菜混搭，营养更全面，口感非常和谐成一体！用料笋干260克鸡腿菇（杏鲍菇）1大个茭白1个青红辣椒各一个大蒜4瓣老抽适量盐适量蚝油适量笋干炒鸡腿菇与茭...

家里只有一棵茭白～孤独的茭白，还好找到王中王火腿肠，哈哈，灵光一动，茭白火腿就诞生了！第一次，亲们轻喷～用料生姜大蒜王中王火腿一根茭白一个耗油黄酒海鲜酱鸡精食盐食用油茭白火腿的做法准备工作:茭白洗净切丝，王中王火腿切片，...

这道菜我没放多的调料，尽量保持茭白的鲜味。用料茭白2根鸡蛋2个盐适量青椒1个胡萝卜半根葱段2段茭白炒鸡蛋的做法1.蔬菜洗净切丝备用，鸡蛋下锅炒至成型盛出备用。2.起油锅爆香葱姜蒜末。3.然后下蔬菜翻炒。4.待蔬菜变软...

因为婆婆他们种植这个，所以渐渐喜欢上这种食物，平时炒牛肉居多，这次就换个口味吧用料茭白4根青椒适量盐1克炸过的蒜蓉一勺酱油一勺素炒茭白的做法全家福，蒜蓉是以前炸的，很香茭白切成丝，辣椒切段热锅下蒜蓉，炒至微黄把辣椒和...

茭白，中药材名。本品为禾本科植物菰的花茎经茭白黑粉的刺激而形成的纺锤形肥大的菌瘿。功能主治为：解热毒，除烦渴，利二便。治烦热，消渴，黄疸，痢疾，目赤，风疮。用料茭白4根笨蛋3个青椒1个红椒1个盐3克蚝油1勺蛋炒茭白的做法茭白...

用料茭白4根鸡腿肉1只盐2克葱1根茭白炒鸡肉的做法鸡腿肉去骨切小块茭白去表皮滚刀切锅里热油加入鸡腿肉煎至表面有点焦黄装起备用锅里加多一点油，加入茭白进行翻炒，然后加点水盖上锅盖焖煮一下加入葱，加入鸡腿肉翻炒，调味...

用料鸡胗若干只茭白3根生抽葱姜、料酒、砂糖、小茴香水淀粉茭白炒鸡胗的做法鸡胗洗净，锅中水烧开，鸡胗入锅放入小茴香、葱段、料酒和生姜，小火慢慢煮熟，捞出放凉，切片后待用茭白洗净剥壳，切片锅中入油，下葱姜末煸炒后倒入茭...

上溯八百年前，南宋大诗人陆游做过一首诗《与村邻聚饮》，描写了酒桌上的美味佳肴，其中有一句“鸡跖宜菰白”。鸡跖（zhi）是指鸡足踵，鸡脚。菰白就是茭白。踵又是脚后跟的意思，所以我猜这里所说适宜和茭白一起吃的是鸡爪中间圆...

用料茭白鸡胸尖椒干红辣椒葱姜蒜盐酱油蚝油料酒淀粉小炒茭白鸡的做法鸡胸切坡刀片，用料酒；盐；酱油；淀粉抓匀，腌制10分钟后，用水焯熟茭白去皮，切菱形片，焯水一分钟，备用尖椒切菱形片，备用锅中放油，放入干红辣椒段，小火炒香，再放入葱...

用料茭白视大小3到4支嫩鸡，最好是小公鸡一斤左右洋葱视大小半个到一个香菇3到5朵姜片3到5片食用油1汤勺六月鲜酱油1汤勺豆瓣酱（咸鲜味的）1汤勺料酒1汤勺冰糖2粒茭白炒鸡的做法所有材料该切块切块，该切片切片。注意鸡块要...

今天要介绍一道漂亮的菜，爽口的茭白配上香嫩的肉丝，再点缀上鲜艳的红椒，红白相间，光看着就很开胃了。用料茭白2颗猪肉1块大红椒1个大蒜、生抽、盐、鸡精适量茭白三丝（茭白炒肉）的做法1.茭白、肉、大红椒切丝，蒜切碎粒。切丝...

茭白富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，跟肉一起炒真的很清甜可口用料茭白3根瘦肉150克小米辣2个大蒜2瓣盐适量油适量茭白炒肉的做法茭白切片～瘦肉切片～放油盐腌制一会小米辣和蒜切好热锅烧油，把肉放下去炒1分钟，装...

茭白低热量低脂肪富含膳食纤维很适合减脂期食用如果不喜欢火腿可以换成别的肉类混合时蔬里面有玉米胡萝卜和青豆玉米和茭白特别搭玉米香甜很好吃煮过的茭白汁水充足也不错🌀🌀🌀🌀🌀食材：(两餐的量)茭白：361g❤❤94kcal...