夏日凉拌黄瓜耳丝的精选大全

夏天来了没有什么胃口来盘凉拌菜开胃爽口一起做起来吧～用料黄瓜1根猪耳朵半个香菜2根香油1勺醋2勺盐3克生抽2勺蒜2瓣香葱2根小米椒3个白砂糖5克花椒油1勺味极鲜3勺白芝麻5克干辣椒粉2勺夏日凉拌黄瓜耳丝的做法准备食材...

黑木耳是一种营养丰富的食用菌，性平味甘，归胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。夏日来一道凉拌黑木耳，健康美味。用料黑木耳干20克洋葱四分之一棵花生仁少许剁椒适量葱花适量调料白醋四...

用料黄瓜根千张蒜小米辣生抽醋蚝油白砂糖黑胡椒花椒夏日轻食-黄瓜丝凉拌千张的做法黄瓜和千张切好备用黄瓜加盐腌制10分钟杀出水分千张焯水过凉水沥干备用小米辣和大蒜切成末生抽➕醋➕蚝油➕黑胡椒➕白砂糖➕小米辣...

用料腐竹适量黄瓜适量蒜两瓣白醋两勺盐适量花椒几粒干辣椒段几段夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜的做法腐竹凉水泡透至没有硬芯，切段。入沸水中烫一下捞出，沥干水分，放盆中。黄瓜洗干净切成小指粗的条，用盐腌一会。隔一会翻...

超级好吃超级清爽~酸甜开胃。用料苹果1个黄瓜2-3根柠檬汁可选生抽糖可选盐可选醋可选芝麻油卷心菜/胡萝卜可选香菜夏日凉拌苹果黄瓜丝的做法黄瓜、苹果洗净。黄瓜和其他蔬菜切条/丝。为防止苹果氧化，最后削皮切苹果。...

炎热的夏季，凉拌菜的主场来临啦，不仅保留了菜品的鲜美，而且色泽诱人，是很好的下饭菜呢，今天我们一起来做一份清凉的木耳拌黄瓜吧！用料木耳若干黄瓜1根小米椒6根泡山椒6根葱3根蒜半个盐2勺花椒面1勺菜籽油3勺香油2勺白醋5勺...

买了一只卤鸡，又不想平凡地直接吃🤪所以用它做了两道菜😁用料卤鸡2/3只黄瓜1根香菜50g生抽6勺醋3勺麻油1勺蒜泥1勺牛肉酱（非必需）1勺夏日必选👉🏼凉拌黄瓜鸡丝的做法食材大合影✨香菜洗净切碎，黄瓜切丝，卤鸡肉去骨手撕成随...

黄瓜味道清甜，夏天来一道爽口的凉拌黄瓜，既解暑又下饭。用料原材料：黄瓜1根花生米1把青蒜苗半根调味料：生抽2勺醋1勺香油1勺白糖2克花椒若干粒夏日解暑凉菜：凉拌黄瓜的做法热锅凉油，调成小火下入花生米。小火慢炸约5-6分钟，...

小时候的夏天，凉粉是老妈常做的消暑菜。用料黄瓜2根淀粉100g水200lm+800ml油、盐、醋、糖适量夏日清凉拌~黄瓜凉粉的做法黄瓜用小苏打浸泡冲净，取刮下来的外皮+200ml水，破壁机打碎。筛网过滤加100g淀粉搅匀不沾锅加800ml...

夏天就这么咣的一下子又来了，她的火热总是让人措手不及😅辣么，每天都要下厨房的你，会不会觉得每天要进至少一次“火焰山”咧😂Sooooooooo夏天快速菜谱系列就要来了🏃‍♀️希望可以帮助大家，要么少开油锅，要么减少开火的时间...

用料鸡胸肉1块黄瓜1根糖蒜辣椒面香菜生抽、香醋、香油夏日凉拌菜2-黄瓜拌鸡丝的做法先备料，东西洗净控干水分。蒜切碎，香菜切碎，2勺香醋、1勺香油、1勺生抽、1茶匙白糖，辣椒面按照个人喜好加入，搅拌均匀备用。水里加入生姜...

用料黄瓜根1洋葱半个盐、糖、生抽、醋、麻油、芝麻油、蒜头、辣椒（可放可不放我是没有放）夏日减脂凉拌黄瓜洋葱丝的做法黄瓜没切之前用刀拍打比较入味切成小条条、洋葱切细丝、加入调味料腌十几分钟更好吃、完事小贴士...

夏天一到胃口就变的不好，总是想吃点凉的东西，这道菜真的是简单又爽口用料黄瓜3根蒜2瓣生抽适量醋适量盐适量糖适量鸡胸肉一块块韩国牛肉粉（鸡精可代替）适量白芝麻适量油辣子适量夏日爽口凉拌菜--黄瓜拌鸡丝的做法鸡胸肉煮...

夏日不可缺少，频率最高的凉拌菜！用料食材🥒海蜇250克黄瓜1根大蒜2瓣调料🧂盐1茶勺生抽2勺香醋2勺香油2勺糖2茶勺豆豉酱1勺韩国辣酱1勺辣椒油0.5勺点缀✨(可省）葱1根小米椒1个白芝麻1小把夏日凉拌菜～黄瓜拌海蜇皮的做法海...

我最不喜欢的菜就是黄瓜，但凉拌黄瓜有儿时的回忆，妈妈以前常做，因为他好吃又快手，可佐粥又下饭，可清淡，也可酸辣，老少皆宜，开胃减脂，是夏日餐桌上少不了的一道风景用料嫩黄瓜2根盐、生抽、白醋芝麻油、蒜、胡椒辣椒油（若要酸辣...

清凉开胃健康减脂🥒用料鸡胸肉1块黄瓜1根芝麻若干克花生若干克蚝油1勺盐5克生抽1勺醋1勺老干妈1勺麻油若干勺蒜子若干瓣生姜若干夏日专属•凉拌黄瓜鸡丝的做法将鸡胸肉洗净削三份，焯水！然后➕生姜3片➕2勺盐➕鸡胸肉大...

🍃最近天气比较热，大中午基本吃不下饭，很想吃一些酸辣爽口解腻又开胃的菜，今天推荐一道超级简单解腻的凉拌黄瓜，酸辣爽脆，好吃极了～用料黄瓜2根香菜适量熟芝麻一勺花生米适量辣椒粉1勺葱花1勺大蒜2瓣生抽3勺陈醋2勺盐半勺白...

夏日酷暑难当，吃点清凉解暑的苦菜去火爽口健脾胃！用料木耳5朵苦瓜两根洋葱一个胡萝卜一根小米椒5个麻椒粒一把大料2瓣黑芝麻5克植物油30克盐适量糖一把柠檬半个夏日清凉苦瓜木耳凉拌菜的做法苦瓜去瓤洗净切丝水开下锅还...

用料银耳朵黄瓜根香菜根蒜瓣生抽，醋，白糖，香油，克凉拌黄瓜银耳的做法花生米可不放...

用料黄瓜1根醋、糖、盐、香油少量夏日标配#凉拌黄瓜的做法🧐黄瓜去皮洗净切条🧐放入少量的盐、糖、醋、香油凉拌均匀...

偶然在超市看到了黑豆豆腐丝好奇买了回来随手一做味道惊为天人～炎炎夏日胃口不佳每天必备的一道高蛋白低卡菜肴～营养满分💯用料黄瓜随意我用了1根豆腐丝随意我用了140克蒜搞成沫我用了两瓣葱爱吃多放有奇效香菜爱吃多放...

本人懒的时候连煮鸡胸手撕鸡丝都嫌麻烦😌所以这款鸡蛋拌面真的好方便好适合懒人！而且！和鸡蛋有关的面条大多数都是热腾腾的，夏天嘛本来就燥热需要开胃，所以我还是喜欢宠幸常温的或者凉的食物食谱两人份(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛...

这是一道非常简单的菜，但是味道出奇的好吃其实首选应该选择在夏天吃，特别是自己家种的现摘黄瓜，不仅汁多，味道更好现在就是嘴馋特别想吃，就做了*^_^*用料黄瓜1根糖适量凉拌黄瓜(夏日必备)的做法首先准备一根新鲜的黄瓜，洗一...

夏天最最适合的一款凉拌菜开胃爽口，安利一个万能拌料汁适合所有凉菜。蒜泥+葱花+辣椒粉+热油生抽+陈醋+糖+芝麻香油+香菜+白芝麻+花生米（后三者随意）小编香菜过敏所以分享的菜谱里面会减少香菜这一块，谢谢理解。Tips1.腐...

用料黑木耳适量苦瓜1根大蒜头3~5瓣小香葱2根盐适量白糖适量味精适量鸡汁2~3勺色拉油5克夏日爽口凉菜:苦瓜拌木耳的做法苦瓜去瓤切薄片，浸水，待用。干的黑木耳，开水泡发洗净。木耳与苦瓜比例约为3:1。葱、蒜切碎待用苦瓜...