「月子餐」紫米竹豆粥美味好吃的做法大全，「月子餐」紫米竹豆粥做法图解
用料紫米竹豆红米糙米甜荞百合【月子餐】紫米竹豆粥的做法将所有杂粮淘洗干净后，浸泡2小时以上。充分泡发。锅中加入1-2升水，根据吃饭人数而定。水开后加入杂粮熬煮，熬煮成粥即可。...
月子餐-芡实花生四米粥美味好吃的做法大全，月子餐-芡实花生四米粥做法图解
用料糯米15g糙米10g高粱米10g薏米5g花生15g芡实一小把水400ml黄冰糖适量月子餐-芡实花生四米粥的做法所有材料洗干净（除冰糖外），浸泡五个小时，放入炖盅，加水炖三个小时，炖好加入黄冰糖，冰糖融化即可。小贴士这个菜谱是600ml...
「月子餐」红米黑枣粥美味好吃的做法大全，「月子餐」红米黑枣粥做法图解
用料黑米黑枣红米玉米黄米白玉米【月子餐】红米黑枣粥的做法将所有杂粮淘洗干净后浸泡2小时，充分泡发。锅中加入4-6倍清水（根据吃饭人数定），水开后下入杂粮，之后转小火熬煮成粥。...
「月子餐」黑枣竹豆粥美味好吃的做法大全，「月子餐」黑枣竹豆粥做法图解
竹豆的主要功效：美白肌肤、润肺止咳、清热化痰、益气养血、健脾宽中、健身宁心、润燥消水。竹豆脂肪含量少，且其含的维生素A与钾，还可预防贫血、润肤、保护眼睛、巩固牙齿及骨骼，对于抗氧化、抗老化的效果很好；还能维持血...
月子餐黄豆小米瘦肉粥美味好吃的做法大全，月子餐黄豆小米瘦肉粥做法图解
功效：黄豆好消化同时还具有补虚助脾健康之功效，产后身体虚弱，消化不良，适当吃点黄豆有助于预防产后便秘。用料黄豆小米猪瘦肉盐月子餐黄豆小米瘦肉粥的做法将黄豆，小米泡发之后加适量的猪瘦肉一起熬成粥加盐就可。...
［月子餐］红糖小米粥美味好吃的做法大全，［月子餐］红糖小米粥做法图解
用料小米适量桂圆肉三四颗去皮鲜花生一把红枣三四颗枸杞数粒红糖适量［月子餐］红糖小米粥的做法开水中下入除枸杞外所有食材，大火烧开，小火熬20分钟。出锅前加红糖枸杞。小贴士剖宫产不能喝红糖水，顺产可一天喝最多20克最多...
「月子餐」芡实黑米粥美味好吃的做法大全，「月子餐」芡实黑米粥做法图解
芡实孕妇适宜芡实富含碳水化合物、蛋白质及多种矿物质成分,符合胎儿发育及保证孕妈的营养需求。可改善孕期多种不适症状如水肿、抽筋、失眠、排便困难。还可增强机体免疫力。孕妈可以适量食用,但是便秘的孕妈不宜食用...
月子餐（海参小米粥）美味好吃的做法大全，月子餐（海参小米粥）做法图解
用料小米姜盐海参所有食材都按宝妈一个人量月子餐（海参小米粥）的做法海参泡发切碎。姜沫小米，枸杞精煮40分钟...
月子餐－红豆米粥（补元气）美味好吃的做法大全，月子餐－红豆米粥（补元气）做法图解
用料红豆适量大米一把糙米一把燕麦米仁一把清水一碗半月子餐－红豆米粥（补元气）的做法红豆提前泡好，加入其它米类和水入高压锅煮熟即可。...
月子小米粥美味好吃的做法大全，月子小米粥做法图解 如何做月子小米粥最美味
小米选用米粒均匀，颜色金黄略带白色，鲜亮。淘米时不要过分的搓洗，凉水冲洗三次。用料小米50克清水1500适量月子小米粥的做法锅中加水，烧开加入洗过的小米。大火两分钟，中火5分钟，小火10分钟。即可。...
月子餐（芹菜肉沫小米粥）美味好吃的做法大全，月子餐（芹菜肉沫小米粥）做法图解
用料小米肉沫芹菜盐水月子餐（芹菜肉沫小米粥）的做法将小米洗干净，倒进养生壶，加适量水。开启煮粥模式一个小时，最后十分钟加入肉沫。煮好加适量盐，芹菜粒即可。...
「月子餐」红米紫薯粥美味好吃的做法大全，「月子餐」红米紫薯粥做法图解
用料红米紫薯紫米白玉米糙米糯米【月子餐】红米紫薯粥的做法杂粮清洗干净后浸泡2小时以上备用。紫薯去皮切丁备用。锅中倒入适量清水，水开后下入杂粮熬煮，半小时后下入紫薯，熬制成粥即可。小贴士也可以根据喜好放红薯🍠，...
「月子餐」黑豆核桃粥美味好吃的做法大全，「月子餐」黑豆核桃粥做法图解
用料红枣黑豆核桃花生克红豆糯米【月子餐】黑豆核桃粥的做法将所有食材提前一天晚上泡发好备用。早起加入适量的水，熬煮40分钟，将所有食材煮软烂即可出锅。...
月子餐紫薯百合银耳粥美味好吃的做法大全，月子餐紫薯百合银耳粥做法图解
用料大米100g紫薯1个银耳50g百合30g月子餐紫薯百合银耳粥的做法1.百合和银耳提前泡发，银耳去掉黄蒂，清洗掉杂质，撕成小朵，百合清洗干净。2.将大米淘净，加入银耳、百合浸泡2-6小时；3.紫薯去皮切成小块备用；4.将大米、银耳、百...
月子餐花生红枣小米粥美味好吃的做法大全，月子餐花生红枣小米粥做法图解
用料小米100克花生50g红枣7颗月子酒100g月子餐花生红枣小米粥的做法1、将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。2、红枣洗净，备用。3、小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子酒以大火煮沸。4、转小火，将小米，花生煮至完...
月子餐（大碴子绿豆粥）美味好吃的做法大全，月子餐（大碴子绿豆粥）做法图解
软糯清火用料绿豆，大碴子适量月子餐（大碴子绿豆粥）的做法电饭煲按豆筋键熬制香浓出锅😀...
月子餐（红枣桂圆小米粥）美味好吃的做法大全，月子餐（红枣桂圆小米粥）做法图解
养胃补血下奶粥用料小米克红枣颗枸杞粒桂圆适量月子餐（红枣桂圆小米粥）的做法所有食材洗净加水电饭煲按煮粥键，，其他步骤忘拍了😄...
14个月宝宝早餐：紫薯小米粥美味好吃的做法大全，14个月宝宝早餐：紫薯小米粥做法图解
每天早上，宝宝喝完120毫升配方奶半小时之后，都会再吃容量120毫升的紫薯小米粥，紫薯的大小为一只土鸡蛋的个头。太粘稠宝宝吞不下去就会吐，所以要加开水稀释，并且要小口小口、慢慢喂。用料紫薯一小只小米适量水适量14个月宝...
月子餐早餐红枣莲子糯米粥美味好吃的做法大全，月子餐早餐红枣莲子糯米粥做法图解
早餐：生化汤（100CC）红枣莲子糯米粥什锦豆芽花卷用料糯米250克莲子10颗去核红枣5颗红糖水月子餐早餐红枣莲子糯米粥的做法糯米洗净，如果有时间的话，就先泡上1小时或过夜。莲子和红枣清洗干净。把他们一起放进锅里，加上适量的...
月子早餐之芝麻红米粥美味好吃的做法大全，月子早餐之芝麻红米粥做法图解
爸比给宝贝女儿做的爱心月子早餐❤用料芝麻克月子早餐之芝麻红米粥的做法将食材清洗，浸泡2小时左右，水米比例5：1将浸泡好的食材熬煮至糜烂。...
养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥易做又好吃的窍门
在中国，很多地方的老百姓家里坐月子，娘家妈都是上顿小米红枣粥，下顿红枣小米粥。为的是啥？还不是心疼自家的闺女吗。这粥，甜的是心，暖的是胃，补的是身，真是可怜天下父母心。PS:小米滋阴养血，适合贫血患者食用。产妇食用，可以促...
月子餐：红小豆黑米粥（有效缓解头晕）美味好吃的做法大全，月子餐：红小豆黑米粥（有效缓解头晕）做法图解
关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。黑米有滋阴补肾，补胃暖肝，明目活血的功能，还可以帮助产后新妈妈治...
「月子餐」竹都红薯粥美味好吃的做法大全，「月子餐」竹都红薯粥做法图解
用料竹豆红薯高粱甜荞红米黄米【月子餐】竹都红薯粥的做法将杂粮淘洗干净后浸泡2小时以上。锅中加入适量清水，熬煮成粥即可。...
「月子餐」红豆薏米粥美味好吃的做法大全，「月子餐」红豆薏米粥做法图解
用料红豆克薏米百合糙米糯米红米大米红枣6颗【月子餐】红豆薏米粥的做法所有杂粮各一把将红豆和百合提前一晚上浸泡泡发其余食材清洗干净，砂锅烧水煮开后下入所有食材，炖煮成粥即可。小贴士因为有红豆，怕煮不熟就用砂锅...
简单易学的月子餐加餐糯米粥美食做法
用料糯米32克桂圆肉4克红糖12克饮用水700毫升月子餐加餐糯米粥的做法1.糯米洗净，在饮用水中加盖浸泡2小时，桂圆肉洗净沥干2.将糯米在锅中以文火加盖煮熟后加入桂圆肉、红糖3.搅拌均匀，熄火后出锅~...