清炒水芹菜的精选大全

用料水芹1把蒜4瓣盐适量清炒水芹菜的做法水芹菜洗净，择掉叶子跟比较老的茎，最后切小段。水芹菜感觉是颜色越浅的越水嫩。热油锅，放蒜瓣，再放水芹菜。翻炒到水芹菜稍稍变色、变软，撒适量的盐。再翻炒均匀。就出锅啦！清炒的水...

今天去买了溧阳白芹，回来自己炒一盘吃吃用料油猪油调料盐调料糖芹菜溧阳白芹清炒白芹的做法白芹清洗干净，水控掉猪油炒菜，没话说锅里放入猪油开炒啦稍微闷一会儿，加一丢丢水，开盖后按自己口味放点白糖，盐即可出锅。出锅啦。...

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。用料西芹400克蒜3瓣盐1...

用料旱芹一斤盐鸡精清炒旱芹的做法食材:一斤旱芹洗净旱芹切段坐锅热油快速煸炒加盐鸡精就盛出即可...

快手菜，大家都爱！用料香芹多做多吃，少做少吃胡萝卜起点缀，适量就好葱末一小撮蒜末四瓣顶多了盐能少就少油适量清炒香芹的做法这张是大合影！牛肉丝和茭白说：我们是群众演员，打酱油的～香芹洗净切断，小孩吃不宜太长。第二步，锅里放...

用料水白菜1颗蒜2粒瓣盐适量耗油1勺清炒水白菜的做法白菜洗净切好，杆和叶子分开准备好。叶子倒油，炒蒜头。1先倒入白菜杆翻炒。因为菜叶比较容易熟，所以先多翻炒下菜杆。再倒入白菜叶翻炒快熟时，加盐翻炒，再加耗油翻炒。个...

春天必吃的一道野菜，据说有将血压的功效，应该不假，贫血的邻居丽丽说中午吃了这道菜，整个下午都不好了😂用料野芹菜一大把干辣椒5个盐适量生抽1勺清炒野芹菜的做法芹菜洗净，用盐水浸泡，再次清洗干净。热油锅，下芹菜，加干辣椒，加...

今天吃米饭🍚，虎皮辣子显得口味过重，炒一个小清新的香辣菜来下饭，全家都爱。用料青椒400克西芹200克盐3克糖2克花椒粉1克植物油20克炒熟白芝麻3克青山绿水，西芹小炒青椒，下饭菜里的清流的做法青椒，西芹切块，热锅起油煸香加佐...

清淡简约晚餐用料1.芹菜（马家沟）2颗胡萝卜半根黑猪肉6片葱蒜各少许2.山药1根胡萝卜半根洋葱半个葱蒜少许酱油蚝油料酒各少许晚餐清炒芹菜+素炒山药的做法芹菜胡萝卜焯水加稍许盐，油开葱蒜肉下锅，胡萝卜下锅，少许料酒,酱油，...

不喜欢芹菜梗，可是炒鸡喜欢芹菜叶。。一般人好像都不吃叶子的。。所以我家分工还这是清晰明了，大家都能吃到自己喜欢的东西~用料芹菜叶适量清炒芹菜叶的做法芹菜叶子择下来，洗净，控干做锅放油，稍微多放一点，芹菜叶子吃油，少...

用料水芹菜150g瘦肉100g生抽半勺盐1克蒜瓣2瓣水芹菜炒肉的做法水芹菜长这样，以前只是吃过没见过长什么样😄1.水芹菜洗干净切段蒜瓣切片，待用2.瘦肉切丝，用少量生抽调味后待用3.锅热倒油，放蒜片炒香后放入肉丝翻炒片刻至发...

中国自古就有水芹，有《诗经》为证，云“思乐泮水，薄采其芹”。水芹的药用价值也不比药芹差，据说曹雪芹就曾用水芹煮汤救过人的性命。只不过和“药芹”相比，水芹少了一份霸道，而更多幽幽清雅。用料水芹一把油、盐适量清新水芹...

用料水芹菜炒水芹菜的做法洗净沥干切段，炒熟ok...

经典搭配，亮点是用的东北甜百合，相比兰州百合多了一丝软糯，口感更丰富。用料东珠鲜百合6个芹菜3根葱花3片水淀粉2汤匙清清淡淡的素菜—芹菜炒百合的做法掰好的百合，切好的芹菜，葱花百合焯水，煮5分钟，捞出控净水，备用。芹菜焯...

水芹爽脆，清甜，是春天必不可少的一道时令菜。用料芹菜10根盐2克春菜篇-清炒水芹的做法水芹洗净，去除老叶，考究的话就留最里面白色的芯，保留水芹最嫩的精华部分油锅烧热，倒上油，全程大火翻炒，变色后马上放盐是不是很简单，清香扑...

用料盐3克芹菜1根蒜瓣3瓣薄盐生抽0.5勺味精0.5克清炒芹菜的做法1、芹菜洗净，正反掰断去丝，切长条2、锅内倒油，放入蒜瓣，炸至金黄3、放入芹菜，大火翻炒至颜色变深，关火，放入薄盐生抽激发香味，最后放入少许盐和鸡精出锅...

豆干爱好者，最经典的吃法莫过于炒芹菜！最近在减少碳水摄入，南瓜替代白米饭🍚用料芹菜半根烟熏豆干1块南瓜1块蒜1瓣盐适量酱油适量芹菜炒豆干+清炒南瓜的做法豆干芹菜洗洗净～芹菜记得要把丝去除哦，口感会更好！豆干芹菜切切切...

众所周知芹菜是富含纤维很高的蔬菜之一，夏天吃清热去火～用料芹菜芽半斤左右干辣椒2个蒜2瓣盐鸡粉适量小葱半根清炒芹菜芽的做法芹菜芽洗净控水，可切可不切，最好还是切三刀吃的时候好夹一些葱蒜辣椒切好备用油热放蒜片、小...

在国外吃到家乡口味👍👍从种菜到碗里真不容意啊！在国外怎么种水芹菜点这里：用料水芹1把盐适量豆豉15粒大蒜2瓣家乡的味道清炒水芹菜的做法自己种的水芹菜一把去掉叶子洗干净，切2厘米长放油放入大蒜末和豆豉爆出香味放入...

第一次发菜谱，有点紧张啊，瑟瑟发抖。拍照时锅里的姜蒜都差点烧糊。🤫用料西芹5根胡萝卜适量姜丝适量蒜末适量盐适量清炒西芹的做法准备食材。西芹斜切丝，胡萝卜擦丝。准备姜蒜。洋葱没用到。我是把炒几个菜的用量放一起...

这是一道低脂低卡的菜，水芹菜中所含的膳食纤维素还能为人体增加一定的饱腹感，从而可以帮助人体减少其它高热量、高脂肪食物的摄入，在一定程度上也能起到促进减肥的作用。水芹菜具有润肠通便、平肝降压、补铁及利尿等功效...

用料水芹1把盐5克玉米油60克葱段2段姜片3片清炒水芹的做法新鲜的水芹去叶留茎洗净用手掐成五六厘米的小段锅中倒入玉米油放入葱段和姜片小火煎出香味后捞出锅，开大火加入水芹猛火快炒，出锅前放入盐翻炒均匀。装盘，可以吃...

水芹菜是南方特有蔬菜，其营养成分丰富如下：高纤维芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在...

这道菜的食材来自海南的水芹，南海水芹富含多种氨基酸、水芹素、挥发油等等。常吃水芹对身体很有益，粗纤维，有降血压功效。清炒海南水芹可以说是海南农家菜，既养生又美味。用料水芹200克蒜蓉少许盐少许味精少许糖少许清炒...

怕味道冲，结果炒出来特别香用料芹菜适量辣椒一个大长椒大蒜2瓣猪油一勺，味精几颗清炒山芹菜的做法金龙油+猪油，油多一些。烧热小火加大蒜爆香，倒入芹菜辣椒翻炒，把菜钯一边，倒入肉丝，然后合一起炒，加生抽，盐，最后倒入两勺水，都是...