沙虫煮冬瓜的精选大全

用料鲜沙虫250克冬瓜300克姜3片香芹，葱花，胡椒粉，食盐，花生油适量沙虫煮冬瓜的做法把沙虫的沙袋切除，再把沙虫剪开，把泥沙洗净后备用。冬瓜去皮切丝、芹菜切碎备用。先用生姜起锅，冬瓜放入爆炒一下，向锅内加入适量清水把冬瓜...

最近减脂期给大家分享一道简单易学的减脂汤用料姜1片沙虫350克冬瓜400克盐3克芹菜末一把懒人减脂【沙虫冬瓜汤】的做法主要食材在这里👆👆👆不会处理沙虫的小伙伴们，记得让摊主帮忙杀一下，杀好到家放盐搓洗一下就可以啦...

简单的海鲜汤用料瘦肉200g沙虫200g冬瓜400g葱、姜若干冬瓜沙虫瘦肉汤的做法...

这道汤鲜美营养丰富非常适合夏天喝的汤品用料干贝15粒沙虫15条冬瓜400克瘦肉200克姜1块盐适量(可不加)干贝沙虫瘦肉冬瓜汤的做法干贝沙虫干贝沙虫各15个干贝洗净浸泡1至2个小时沙虫去沙袋从中间剖开放入锅中小火烘炒...

沙虫，又称”沙肠子，动物学名称为“方格星虫”，产于沿海滩涂泥沙之中，外观长两寸左右，状若芦芽，是一种高蛋白的补品。在目前盛产沙虫的海域，就以中国美丽的海滨城市，广西北海市出的沙虫，为最顶级的，这是婆婆从北海寄回来的干沙虫...

用料腊肉适量冬瓜适量生抽一丢丢盐丢丢小米辣、葱腊肉煮冬瓜的做法热锅冷油，加入腊肉，加生抽，翻炒加入冬瓜，翻炒加水，开煮，可加入小米辣，煮至水剩丢丢，加葱，装盘...

味道清甜，解腻，适合搭配肥膩，偏咸菜式食用。用时少，材料少，方便快捷。用料冬瓜300克姜2-3片盐适量鸡粉适量清煮冬瓜的做法冬瓜洗净，去囊，切薄块（为了快煮淋煮透），厚薄自由掌控，与煮熟时间长短成正比。忘记拍照了。热锅放油，放姜片...

用料沙虫干10来条瑶柱10来颗瘦肉5块钱冬瓜300克姜1块沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤的做法沙虫干选用粗大的，比较好吐沙，口感也好瑶柱用温水浸泡1小时，沙虫如图去沙袋从中间剖开，便于吐沙放入锅中小火烘炒炒至金黄放入水中，在水中用手...

这是一道简单鲜美的汤用料沙虫干一小把肉丝一小把冬瓜一盘油，盐适量沙虫肉丝冬瓜汤的做法廋肉切丝，放一小勺小苏打，一勺淀粉，少许清水，抓匀静置十五分钟冬瓜去皮切小条沙虫干一小把，清理掉里面的沙，剪刀剪丝，直接不用放油和其...

用料田鸡（青蛙）3只冬瓜500g榨菜适量姜适量蒜适量葱段适量蚝油适量盐适量生粉适量冬瓜煮田鸡的做法田鸡洗净斩件去皮，用生粉食盐腌制20分钟。冬瓜去皮切块。起油锅爆香姜片，放入田鸡翻炒，再放蚝油略煮，然后盛碟备用。另起油...

沙虫是海洋虫草，老少都合适吃，非常好!最好喝的汤汤没有之一!用料北海沙虫15条冬瓜100g鸡蛋1个姜3-5片盐适量简单清甜快速汤《沙虫冬瓜蛋花汤》的做法北海沙虫、冬瓜、鸡蛋第一步:很重要，就是处理沙虫，沙虫是不需要洗的，切...

沙虫，是自然生长在无污染的沙滩里，经过渔家人使用专业工具挖出，烘制而成海产品干货！具有滋阴补肾的功效，对妈咪们烦恼的小儿尿多有一定的缓解作用！将沙虫去沙，炒干，放在密封瓶中，煮汤，煮粥，煮面，放入少许，可令汤汁更鲜美！今天早餐，就...

继续开发减肥食谱。冬瓜很适合夏天，来一道简单的快手菜用料冬瓜适量木鱼花一把香菇适量酱油1勺汤煮冬瓜的做法准备材料，干香菇热水加糖泡发清洗之后，换清水浸泡。冬瓜去皮切块。水或高汤里放入木鱼花，酱油，泡发后的香菇（泡...

沙虫，动物学名称为“方格星虫”，非海肠子，产于沿海滩涂泥沙之中，是一种高蛋白的补品。沙虫又叫沙肠虫，它的形状很像一根肠子，呈长筒形。沙虫看似没有海参、鱼翅名贵，主要原因是沙虫的被认知程度不高，但其味道鲜美无比，被誉为“...

沙虫的鲜甜味胜过味精，更有丰富的营养！在民间，人们经常用于补肾补腰！用料丝瓜一条瘦肉适量沙虫适量沙虫丝瓜汤的做法水滚放丝瓜煮滚放瘦肉接着放沙虫最后放调味料美味健康汤品小贴士瘦肉用生粉和油腌制过！沙虫干记得摘掉沙...

日本料理素以清淡、少油、多样、少量为特点，用餐方式则以分食制为习惯，这种健康、节俭、卫生、尊礼的膳食理念值得借鉴用料冬瓜随意咸蛋黄1个木鱼花少许鲣鱼味调味汁适量煮冬瓜的做法冬瓜去皮去籽改刀成合适的大块，入锅...

盒马买的沙虫19.9元，14条，弄干净就剩一小撮了。加白贝海带冬瓜一起滚汤，鲜甜到掉眉毛啊！这也是我第一次自己用沙虫滚汤，没搜到其他人用新鲜沙虫的做法，所以只好自己折腾了。都是自己想当然的做法，不过真的好鲜甜！记录一下，下次...

夏日炎炎人烦渴，清暑补虚两不误。当正餐吃，无脂无油减脂抗氧化。用料冬瓜500克沙虫干10克香菇2朵沙虫干煮冬瓜的做法沙虫干用冷水浸泡，洗去细沙。冬皮去皮切为小块，新鲜香菇洗净切小块备用。锅里放水，水开后放入冬瓜，沙虫干...

超级无敌简单的快手海鲜汤，简单方便又美味！用上家里的干海货就可以啦……夏日喝的清爽汤品我家里冰箱都会不断的囤干海货的，一是自己家本来就做这个，二是不知道煮什么汤的时候这个是最便捷快递的汤，而且经济实惠好喝。而且...

用料沙虫干15根左右节瓜半个胡椒粉少许盐少许油少许冬瓜沙虫汤的做法沙虫切半，如有沙袋就去掉沙袋（勿沾水，保持干燥）锅里不放油，直接将沙虫干放入锅里翻炒（锅也要保持干燥）翻炒至沙虫干颜色加深，变得焦黄，也更干瘪时，出锅，放入事...

用料冬瓜250克干海带20克盐5克姜3片沙虫干10克干香菇4朵冬瓜海带沙虫汤的做法海带、香菇泡发，冬瓜去皮切片。起油锅，滑入姜片。炒冬瓜，加入香菇海带，加水烧开，加入泡发的沙虫，滚15分钟。加盐，出锅。...

沙虫干具有️滋阴降​火、清​肺补虚​之功效，对肾虚​腰痛、​小孩​儿尿床、夜尿​频繁​的人士以​及​妇女产后​乳汁​稀少等症​状，均可​用沙​虫来进行食疗。用料冬瓜500克左右竹笙15克沙虫干10-12条牛肉50克左右...

用料冬瓜500克姜4—5片盐少许沙虫十条鲜美的沙虫冬瓜汤的做法干沙虫去除沙袋等内脏后弄成小段，放入干净的锅内炒炒香。注意，干沙虫不用洗，千万别洗，否则就熬不出鲜汤啦！放入姜片和少量油，把干沙虫炸香，注意千万别炸糊了。放...

学做第二个汤！用料冬瓜适量排骨适量盐适量酱油1小勺油少量沙虫少量妈妈指导的冬瓜排骨沙虫汤的做法沙虫用油爆开，出香味即可冬瓜切片适量油、盐、酱油腌制排骨十分钟水烧开后放入冬瓜再次烧开后放入排骨，撇去浮油沸腾几...

用料冬瓜500g沙虫15条姜2片盐适量花生油适量沙虫冬瓜汤的做法先把沙虫的沙袋取掉，因为这个地方是藏沙子的沙虫剪开锅里不用放油，沙虫不用洗，热锅下沙虫炒至金黄色倒出洗一下，然后放热水里泡5分钟，把沙虫搓洗干净，然后泡沙虫...