黑糖肉桂坚果麦片的精选大全

肉桂粉买来很长时间了，一直想做肉桂卷，但怕自己接受不了肉桂的味道，正好家里没有麦片了，先烤点麦片试试味道，嗯，能接受，后边就可以做肉桂卷了。用料湿性材料黑糖糖浆30克蜂蜜10克玉米油20克肉桂粉2克盐1克干性材料即食麦片15...

太适合想减肥的朋友了。用料黑麦粉125克高筋面粉（王后日式吐司粉）150克酵母3克牛奶190克盐5克每日坚果100克黑麦坚果欧包（无糖无油）的做法高筋粉、酵母、牛奶加入面粉，开始用厨师机搅拌。（盐先不放哦）等搅拌几秒钟后酵母融进...

好尴尬。拍了16:9的画面比例，结果不合适（捂脸）。速度也是。哈哈哈哈哈…………………………………………………………………（正片分割线）话说早餐的最佳搭配之一应该是这个麦片，泡牛奶，拌酸奶，配欧包，当零食；都很方便。也易保存...

美食的味道千变万化，适合家人的就是最好的，发布在此仅是方便留存，喜欢借鉴，不喜勿喷哦用料燕麦片185克（散称即食麦片非速溶即食麦片）坚果100克（核桃切小点、杏仁、腰果等总重量）干果100克（葡萄干、黑加仑、蔓越莓等总重量）红糖3...

面团本身无油无糖，添加了黑麦，面包棒外脆内软有嚼劲，每一口都是满满的坚果和葡萄干，非常让人觉得满足。适合下午茶配咖啡～也适合健身前吃一根补充能量，总之，好做又好吃！250g面粉，六根面包棒。可以根据需要加倍做。没有黑麦粉的...

大闺女上高中后，每次去学都会带些零吃，学校宿舍让吃水果，喝奶，但对于纯素的她来说，除了水果我还想让她吃的品种多点，所以每次回来都会给她准备些健康小零食。今天做了这个球，装在瓶里保存一周没有问题，还做了一锅小面包，也能放...

相比之前自己的方子，做了个低糖低油高蛋白高纤版本的香蕉蛋糕，配合正在减肥的一家人～哈感觉这油量还能再减点，下回试一下用料熟透香蕉4根（中等大小）鸡蛋4个（45-50g左右/个）白砂糖80克盐2克葵花籽油100克低筋面粉105克全麦粉15...

每天都要吃点坚果呀~买的生麦片，自己加点椰子油蜂蜜🍯坚果，烤出来脆脆的，一把放进嘴里，太好吃啦！用料蜂蜜2勺葡萄干1把燕麦400g坚果各种的都来一把椰子油3勺坚果麦片🌾的做法我买的一个德国牌子的提子榛子麦片~里面有玉米...

比起加糖加黄油的吐司这款只加了少量橄榄油的黑全麦果干坚果吐司健康又清爽。以前做过100%黑全麦吐司，虽然也很好吃，但太黑了，孩子拒绝。这次用了50%黑全麦粉，麦香味很好，加了坚果和果干，口感很丰富。为了让孩子吃点粗粮，坚...

很喜欢肉桂的味道，每次去宜家必点肉桂卷，在寒冷的天气，一杯热热的黑咖加一个肉桂卷真的是绝配。这几天天暖和了，突然很想吃肉桂卷，然后下厨房也看了十几个方子，没有太满意的，不是太复杂，就是家里没有方子里食材，最后决定按照记...

因为喜欢吃乡村面包，也喜欢肉桂的香味，所以把两者结合起来～用料全麦粉65克高筋面粉135克耐低糖干酵母2.5克水150克盐4克葵花籽油10克坚果适量肉桂粉3-4克坚果肉桂全麦乡村面包的做法用刮刀（除油/坚果/肉桂粉外）全部材料翻...

女儿读书饿了来一包加餐的小零食，没负担也不怕睡不好积食🥰用料燕麦片300克南瓜籽50克杏仁50克蔓越莓50克榛子50克腰果50克椰子脆50克肉桂粉5克食盐适量椰子油适量蜂蜜适量肉桂坚果烤麦片的做法将大的坚果改刀，杏仁切块...

无糖无油贝果～肉桂红糖黑加仑完美搭档～用料高筋面粉170克黑麦粉80克克酵母3克水130克黑加仑适量红糖适量肉桂粉适量水500克白糖25克盐3克肉桂红糖黑加仑黑麦扭扭贝果的做法1⃣️将粉类，水，酵母，盐放厨师机（或手揉），无需手套膜，揉...

每天等妈给自己的小孩吃坚果，每天坚持给孩子们做早餐，好多微友要我分享，就这样开始了卖坚果用料核桃500克腰果500克燕麦200克巴旦木250克南瓜籽仁150克葵花籽仁150克芝麻。50克蔓越莓150克红枣圈。150克黑加仑。150克新...

冬天来杯热红茶，捻一块馥郁香甜的曲奇，浓郁黑加仑和黑糖香味再加上脆脆的燕麦片，这就是幸福的感觉！用料黄油70克鸡蛋1个牛奶10克黑糖3块红糖30克低粉110克小苏打粉1克盐1克燕麦120克椰蓉20克葵瓜子仁15克南瓜子仁15克黑加...

疫情在家爱上烘培，可是又怕长胖。那就做一些健康好吃还饱腹的早餐吧！最重要的是简单好吃呀！近期买了一大罐肉桂粉，发现肉桂和香蕉🍌真的是无敌搭。烤出来的蛋糕非常香。用料香蕉2根鸡蛋1个泡打粉5克黑麦粉（全麦粉、低筋粉）1...

酥酥的很好吃，并且非常有营养哦，我喜欢拿来当零食吃，把yanyan姐的配方改了一下用料麦片90g玉米片80g巴旦木50g南瓜子仁50g枣干30g核桃30g香蕉片35g蔓越莓35g葡萄干20g植物油1汤勺蜂蜜1汤勺红糖2汤勺盐1g香草精少许可放可...

无糖无油，外脆内软，层次分明，口感丰富，升糖指数低，半个下肚一上午不饿^_^用料黑麦粉50克高粉200克天然全麦酵种120克酵母4克盐3克水160克核桃5个芝麻10克红枣5颗黑麦坚果面包@无油无糖的做法馅料：黑糖15克、黑芝麻粉10克、...

这个小零食是跟风中彩虹JJ学的，一见就喜欢上了。昨天终于有时间实践了下，稍微改变了做法，又多加了些坚果，酥酥脆脆超好吃！真是简单又健康的小零食，强烈推荐哦！这个炒麦片貌似热量很高，因为有很多的坚果，还有红糖。其实是不会长...

减肥低脂的美味，适合做早餐哦用料燕麦150克核桃三颗取仁红糖20克面粉50克坚果燕麦片的做法材料加到一起，核桃仁切碎。加热水和面粉搅拌成糊，平铺在油纸上烤箱150度，十分钟，180度，三分钟，拿出来切片...

天天加班,好想吃个零食又不想长胖😜把家里的食材搜罗了一下,烤了麦片,酥酥脆脆,味道非常棒,早餐或午后配酸奶吃不要太棒👍~空口吃也不差哦哦😜😜😜我家里只有大杏仁儿,腰果,南瓜子儿,刚发现核桃被我放坏了！只能丢掉了...

这个季节来杯肉桂☕再来一份肉桂做的面包，听着🎶，惬意的小生活是自己用心过出来了😊用料高筋面粉250克低筋粉（或全麦）50克鸡蛋1个（大概35克）牛奶135克淡奶油35克糖（或木糖醇）20克鲜酵母12克黄油30克海盐4克馅料:红糖50克肉桂...

它一定不是你第一口咬下去就觉得非常非常好吃的面包，却会是你吃完一口之后，心心念念想吃下一口的面包...⚠️菜谱图是没有淋糖霜的，一样好吃！用料面团：高筋面粉235g奶粉15g红糖15g黄油25g鸡蛋30g食盐2g酵母6g牛奶20g+130g馅...

看到封面了吗，那是一双筷子🥢是我们的主要工具。其实，这个👆🏻菜品很简单做，一分钟🕰️不到就能搞定，适合🈴当小零食。用料麦芽糖5克三只松鼠🐿️坚果几袋麦芽糖坚果的做法先拿出坚果，倒在一个小盘里。然后把麦芽糖用筷子🥢弄...

低脂低碳一款将康的小零食用料燕麦200克蜂蜜50克椰油18克椰糖粉30克枫糖浆50克核桃仁30克腰果30克开心果30克巴坦木25克碧根果20克榛仁20克南瓜籽15克西瓜子30克葡萄干40克椰片35克坚果麦片的做法把所有材料准备齐全...