简单易学的番茄牛肉紫薯面美食做法
用料牛肉50克西红柿3个蒜2瓣葱2根姜3片生抽1勺盐3克酱油1勺番茄牛肉紫薯面的做法准备好鸡蛋打入碗里不用搅拌蒸到六分钟时就放入适量生抽，八分钟时放入葱花点缀，不好意思，忘记拍图了。这种做法最大程度保留了鸡蛋的营养...
紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）美味好吃的做法大全，紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）做法图解
宗旨：健健康康嘻嘻可可爱爱用料紫薯（小）14个牛奶200克炼奶（可选）30克黄油（可选）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）的做法番薯削皮国内水煮沸放进去蒸15min（大番薯适当加长时间可以用筷子插一下没有阻力感到底就...
地道的牛肉番茄意面怎么做,如何烹饪牛肉番茄意面才更好吃
做饭是意境！每个人口味不同，只要用心，你也是娃心中的“仙女妈妈！”用料意大利面120克雪花牛肉100克盐少许意大利面酱120克西兰花2朵芝士30克黄油15克糖10克牛肉番茄意面的做法雪花牛肉，最好是新鲜的，切小片，姜两片。黄油融化...
简单易学的番茄牛肉紫薯饭美食做法
记录好吃的减脂午餐🔔用料牛肉300克西红柿2-3个盐适量生抽一勺蒜四瓣孜然适量勺红薯一拳头小炒汁一勺白胡椒粉适量料酒一勺番茄牛肉紫薯饭的做法1.把牛肉均匀切成小块洗干净加入一勺，”料酒一勺生抽适量的孜然粉腌制10...
番茄土豆炖牛肉（附番茄牛肉面的手擀面做法）美味好吃的做法大全，番茄土豆炖牛肉（附番茄牛肉面的手擀面做法）做法图解
喜欢番茄牛肉的一定要试下我这个教程，牛肉软烂、汤汁酸甜可口，教程我尽量写得详细易懂，如果有不明白的可以给我留言，我也会及时回复补充用料牛肉250克西红柿两个土豆一个洋葱适量葱段适量姜片适量生抽适量老抽是生抽的一...
简单易学的番茄炒蛋紫薯面美食做法
用料紫薯面番茄鸡蛋葱花番茄炒蛋紫薯面的做法先打个鸡蛋，放适量味精😊然后打匀放油，热锅，油不能太多把炒好的蛋盛起来然后再加油，放入切好的番茄，我喜欢再加点糖，加水，翻炒吧，炒出汁再倒入刚炒的蛋一起翻炒下面应该很简单，出锅...
简单易学的紫薯菠菜番茄面美食做法
用料西红柿半个菠菜1小把紫薯半个香菜3根葱1根豆瓣酱2勺生抽2勺耗油1勺油一勺盐3克麻油一小勺紫薯菠菜番茄面的做法1.菠菜洗净焯水打成汁和面，面粉是按照菠菜汁来调，番茄去皮打成汁和面，紫薯蒸熟取半个和面，盖上保鲜膜放...
番茄紫薯面美味好吃的做法大全，番茄紫薯面做法图解 如何做番茄紫薯面最美味
味道有咸也有甜，能接受的来用料紫薯个西红柿个盐适量油适量面粉适量水适量番茄紫薯面的做法1紫薯上锅蒸熟，去皮，做出紫薯泥（或者买现成的紫薯粉）2用紫薯得到的产品加面和谁活成面团，加了紫薯产品的会变得不筋道所以少加，颜色...
番薯牛奶or紫薯牛奶美味好吃的做法大全，番薯牛奶or紫薯牛奶做法图解
紫薯的最好喝，图又没存..用料番薯or紫薯半只纯奶半瓶番薯牛奶or紫薯牛奶的做法刚煮熟的紫薯/番薯碾烂成泥状，倒入牛奶！均匀搅拌。芳香肆溢～刚熟的薯和冷的奶中和一下温温热刚刚好～不烫不凉！小二..来两杯^ _ ^小贴士好吃好...
紫薯牛肉泥美味好吃的做法大全，紫薯牛肉泥做法图解 如何做紫薯牛肉泥最美味
牛肉营养价值很高但是肉质比较硬给小孩子吃炒煮都不容易烂也不容易消化除了炒煮还有一种比较简单的又好吃好消化的做法就是做成肉泥口感细腻又营养用料牛肉100克紫薯1个紫薯牛肉泥的做法牛肉切小块用姜腌制去腥（这个是...
暖心的番茄杏鲍菇紫薯面美味好吃的做法大全，暖心的番茄杏鲍菇紫薯面做法图解
营养美味的汤面，番茄的酸，杏鲍菇爽滑可口，上面撒上清脆的黄瓜丝～粗粮的紫薯面，非常适当减肥健身的时候吃哦，很棒的碳水摄入用料杏鲍菇1个西红柿2个紫薯面200克青菜1个罗宋汤料20克橄榄油2克黄瓜一个暖心的番茄杏鲍菇紫薯面...
番茄牛肉🍅番茄肥牛美味好吃的做法大全，番茄牛肉🍅番茄肥牛做法图解
这道菜可盐可甜，大人小孩都爱吃。属于馋哭隔壁小孩系列[色色R][色色R]★配面包吃★拌饭吃★怎么吃都好吃用料西红柿2个肥牛（或鲜牛肉）250克蛋清1个番茄酱4勺糖5克盐5克料酒1勺蚝油0.5勺淀粉1勺蒜5瓣番茄牛肉🍅番茄肥牛的...
番薯牛肉美味好吃的做法大全，番薯牛肉做法图解 如何做番薯牛肉最美味
可以当做甜菜或是浓汤上桌，简单快手，每人来一份，东北菜也可以很小资哦用料牛肉（肥瘦相间最棒）500g番茄（中）3个红薯（大）2个酱油适量盐适量番茄酱可选葱花适量可选姜片3片左右蒜2-3瓣番薯牛肉的做法红薯去皮切块沸水煮至发软（为了...
地道的番茄牛肉拌面怎么做,如何烹饪番茄牛肉拌面才更好吃
食谱名：番茄牛肉拌面参考月龄：12个月以上今天推荐妈妈们一道番茄牛肉拌面，牛肉富含铁，番茄含有丰富的维C,两者搭配补铁效果翻倍，而且酸酸甜甜非常开胃，挑食宝宝见了它也会胃口大开！用料花菜30克中筋面粉30克熟牛里脊20克鸡蛋...
地道的番茄牛肉面怎么做,如何烹饪番茄牛肉面才更好吃
关注wx公众号：食光知味用料中筋面粉500克鸡蛋2个盐3克水117克牛肉200克葱/姜/蒜少许豆瓣酱一勺辣椒酱一勺西红柿2个小油菜2颗番茄牛肉面的做法中筋面粉、鸡蛋、盐混合均匀，再加入水，用厨师机搅拌和成面团，盖上保鲜膜醒发...
小熊番茄牛肉意面&番茄牛肉黄金脆三角美味好吃的做法大全，小熊番茄牛肉意面&番茄牛肉黄金脆三角做法图解
做完不禁感慨，做西餐真的很简单啊！菜品使用了世界番茄专家Hunt‘s汉斯调味，超简便！我这次用的是Hunt’s汉斯番茄罗勒口味意大利面酱/Hunt’s汉斯番茄西葫芦口味意大利面酱来制作两款西餐，真的特别快手！小白也可以轻松掌握！而...
番茄胡萝卜牛腩烩紫薯南瓜美味好吃的做法大全，番茄胡萝卜牛腩烩紫薯南瓜做法图解
酸酸甜甜，美味可口！起因是家里没土豆了，想着用紫薯代替吧，没想到出来以后太好吃了，紫薯是甜的，这对不吃加工糖的人来说实在是太友好啦～每次做给朋友们，全都赞不绝口今晚空闲做了一张图形菜谱～传上来吧用料牛腩500克洋葱1个胡萝...
地道的番茄牛肉卷面怎么做,如何烹饪番茄牛肉卷面才更好吃
在商场里吃到的好味道，回来试一试，味道很奶思👍用料肥牛卷4-8卷按个人喜好放番茄（汁水多的那种）1个糖陶瓷勺半勺盐调味勺的半勺生抽1勺大蒜2瓣面适量番茄牛肉卷面的做法1.大火烧热锅，倒入少许油，转小火，放入大蒜炒香。2.转中...
生菜鸡胸肉番茄紫薯卷 减脂餐美味好吃的做法大全，生菜鸡胸肉番茄紫薯卷 减脂餐做法图解
喜欢吃三明治，但是两片面包的碳水对我来说有点多，看了别人用生菜来包食材，觉得是个好主意碳水：蛋白质：蔬菜=2:3:5用料鸡胸肉一块生菜两片番茄一个个紫薯半个(一拳的量)生菜鸡胸肉番茄紫薯卷_减脂餐的做法准备食材，两片生菜...
牛肉番茄面美味好吃的做法大全，牛肉番茄面做法图解 如何做牛肉番茄面最美味
晚上想吃火锅买了牛肉卷，突然想起可以给娃娃搞个面尝尝用料牛肉卷3片洋葱适量西红柿1个面条适量盐适量生抽1勺牛肉番茄面的做法西红柿去皮放搅拌机搅碎牛肉卷焯水，放油锅炒一下，然后放入西红柿汁煮五分钟，可以加适量的水，...
番茄牛肉面美味好吃的做法大全，番茄牛肉面做法图解 如何做番茄牛肉面最美味
我是觉得番茄味的汤底真的不要太好吃！用料西红柿2个牛肉100克面条1份葱2根生抽1勺盐适量番茄牛肉面的做法西红柿去皮后切小块先煮出汁儿加入适量的清水煮开做汤底➕盐➕少量糖➕一点点鸡精➕一勺生抽先放土豆再放金针...
午饭。牛肉、紫薯、苦菊、竹笋、樱桃番茄美味好吃的做法大全，午饭。牛肉、紫薯、苦菊、竹笋、樱桃番茄做法图解
减脂餐用料牛肉紫薯苦菊竹笋圣女果个午饭。牛肉、紫薯、苦菊、竹笋、樱桃番茄的做法酱牛肉切片。紫薯、竹笋煮熟。摆进便当盒。...
番茄家族🍅番茄牛肉面美味好吃的做法大全，番茄家族🍅番茄牛肉面做法图解
一人份的量哦！给娃自己做的晚餐用料西红柿1个酱牛腱若干大蒜2瓣挂面若干食用油10克番茄家族🍅番茄牛肉面的做法热锅凉油爆香大蒜（所有的番茄都要有大蒜哦，会产生奇妙的味道），略焦加入番茄（所有番茄都要去皮哦）爆炒片刻加入适...
30天减脂餐：第11天 牛油果番茄三明治/牛肉意面/北极虾紫薯卷心菜美味好吃的做法大全，30天减脂餐：第11天 牛油果番茄三明治/牛肉意面/北极虾紫薯卷心菜做法图解
2019.4.18卡路里总计：1149千卡想减脂，想变美，就要把生活中的小细节规划好，养成一些属于自己、特定的、有意义的小习惯！有的人喜欢喝可乐雪碧有的人喜欢泡红枣枸杞有的人就喜欢喝白开水人各有不同，习惯决定你的姿态！尽管基因...
紫薯枸杞藜麦番茄小豆燕麦牛奶粥美味好吃的做法大全，紫薯枸杞藜麦番茄小豆燕麦牛奶粥做法图解
其实只有这些材料用料燕麦适量牛奶一盒枸杞少许紫薯1个藜麦一勺番茄小豆一勺紫薯枸杞藜麦番茄小豆燕麦牛奶粥的做法把紫薯洗净切碎块把番茄小豆，藜麦，枸杞洗净通通放进电饭煲煮粥模式，在成熟前倒入牛奶再煮5分钟就可以吃...