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低卡简单❗蒜香全麦吐司条美味好吃的做法大全,低卡简单❗蒜香全麦吐司条做法图解

低卡简单❗蒜香全麦吐司条的做法步骤图

秋膘贴多了该减肥了😩
嘴馋管不住 总会有办法 这个蒜香全麦吐司条真的是绝了❗没有放黄油,吐司用的全麦。放心解馋😋做起来更是简单。赶紧安排哦~

用料  

全麦吐司 2片
鸡蛋 2个
蒜瓣 3瓣
葱花 一小段
1克
黑胡椒 适量磨点(不加也可以)

低卡简单❗蒜香全麦吐司条的做法  

  1. 2个鸡蛋,加蒜末,葱末,盐,黑胡椒。照片拍早了你们看不到第二个蛋了哈哈

    低卡简单❗蒜香全麦吐司条的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌均匀~

    低卡简单❗蒜香全麦吐司条的做法步骤图 第3张
  3. 我超市里买的现成的全麦吐司~

    低卡简单❗蒜香全麦吐司条的做法步骤图 第4张
  4. 取两片切条~

    低卡简单❗蒜香全麦吐司条的做法步骤图 第5张
  5. 裹好蛋液摆盘。180度10-15分钟,根据自家烤箱调整

    低卡简单❗蒜香全麦吐司条的做法步骤图 第6张
  6. 出炉了~我女儿说闻着香味就跑过来了😛这不是减肥人士的小零食吗🤔

    低卡简单❗蒜香全麦吐司条的做法步骤图 第7张
TAG标签:低卡 全麦 吐司 #