秋膘贴多了该减肥了😩
嘴馋管不住 总会有办法 这个蒜香全麦吐司条真的是绝了❗没有放黄油,吐司用的全麦。放心解馋😋做起来更是简单。赶紧安排哦~
用料
全麦吐司 | 2片 |
鸡蛋 | 2个 |
蒜瓣 | 3瓣 |
葱花 | 一小段 |
盐 | 1克 |
黑胡椒 | 适量磨点(不加也可以) |
低卡简单❗蒜香全麦吐司条的做法
2个鸡蛋,加蒜末,葱末,盐,黑胡椒。照片拍早了你们看不到第二个蛋了哈哈
搅拌均匀~
我超市里买的现成的全麦吐司~
取两片切条~
裹好蛋液摆盘。180度10-15分钟,根据自家烤箱调整
出炉了~我女儿说闻着香味就跑过来了😛这不是减肥人士的小零食吗🤔