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蜜柚鲜虾沙拉—高颜值高蛋白美味好吃的做法大全,蜜柚鲜虾沙拉—高颜值高蛋白做法图解

蜜柚鲜虾沙拉—高颜值高蛋白的做法步骤图

蜜柚含丰富的维生素,尤其是维生素C,酸酸甜甜的口感和晶莹的果肉,给沙拉增色不少。而鲜嫩弹牙的虾仁中富含蛋白质和钙,搭配食用清爽可口又健康。

用料  

蜜柚果肉 100g
核桃仁 20g
生菜 50g
鲜虾 10只(约200g)
意大利油醋汁 适量

蜜柚鲜虾沙拉—高颜值高蛋白的做法  

  1. 将蜜柚剥皮,柚子肉掰成小块。

    蜜柚鲜虾沙拉—高颜值高蛋白的做法步骤图 第2张
  2. 生菜洗净后,撕成小片。

    蜜柚鲜虾沙拉—高颜值高蛋白的做法步骤图 第3张
  3. 鲜虾去头、剥壳,去掉虾线,留尾部,入沸水中焯熟。

    蜜柚鲜虾沙拉—高颜值高蛋白的做法步骤图 第4张
  4. 将蜜柚肉、生菜、核桃仁、虾肉放入大碗内混合,淋上意大利油醋汁即可。

    蜜柚鲜虾沙拉—高颜值高蛋白的做法步骤图 第5张

小贴士

红肉蜜柚更为美观,如果没有,也可以用简单的白肉柚子替代。