超简单的油醋汁蔬菜沙拉美味好吃的做法大全,超简单的油醋汁蔬菜沙拉做法图解 厨艺录 沙拉 2.5W 大中小设置文字大小 最近减肥中,献上我最喜欢的油醋汁沙拉🥗。 用料 蔬菜等 适量 橄榄油 15ml 黑醋 5ml 海盐 适量 胡椒 适量 帕玛森芝士 适量 坚果 一把 超简单的油醋汁蔬菜沙拉的做法 准备所有食材装盘。准备自己喜欢的蔬菜:生吃的:生菜、紫甘蓝、番茄、橄榄果、黄瓜、牛油果等需煮熟的:鸡蛋、西兰花、秋葵、蘑菇、红薯等等需煎熟的:培根、虾、鱼块等等以上材料根据自己喜欢来准备,不必拘泥上述清单 调制油醋汁。将橄榄油、黑醋放在碗里,用筷子或叉子做搅拌棒像打鸡蛋样进行铲打,直到油醋充分混合呈粘稠状。加入适量黑胡椒和盐拌匀,油醋汁就做好了。初榨橄榄油和黑醋的比例是3:1,根据自己准备食材的多少而调整数量。黑醋用意大利或者德国的均可。 抓一把坚果放在沙拉上,淋上油醋汁拌匀,摆好鸡蛋,再叉一些帕玛森奶酪。 摆拍也挺重要的,吃都要美美哒! 再配上喜欢的面包。开吃零负担。 TAG标签:沙拉 蔬菜 #