鳗鱼沙拉+太太乐鲜鸡汁芝麻香油美味好吃的做法大全，鳗鱼沙拉+太太乐鲜鸡汁芝麻香油做法图解 厨艺录 沙拉 1.49W 大中小设置文字大小 色彩鲜艳营养丰富的一盘沙拉！ 用料 西蓝花 小半朵 鳗鱼 小半条 生菜 两叶 草莓 5个 小番茄 5-6个 太太乐鲜鸡汁 一茶匙 太太乐芝麻香油 几滴 食盐 一丢丢 熟芝麻 一丢丢适量 鳗鱼沙拉+太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法 食材图。 锅里下水，加入一丢丢食盐，滴几滴太太乐芝麻香油。 放入洗过的西蓝花，焯水30秒左右。煮到断生即可。 将西蓝花和生菜叶放放一起，加入一汤匙太太乐鲜鸡汁调味，滴几滴香油，拌匀即可。 将鳗鱼覆盖上保鲜膜，放入微波炉叮两分钟。 将鳗鱼切一下，摆盘，撒上熟芝麻。 蔬菜用鲜鸡汁和芝麻香油调味后就不需要再加沙拉酱了。 色彩丰富，有优质蛋白质有粗纤维，是很健康的一顿早餐啦~ TAG标签：鸡汁 沙拉 乐鲜 鳗鱼 香油 #
