275kcal/100g,对比丘比的日式芝麻沙拉汁510kcal~缩水一半还更好吃。
有芝麻酱和花生酱的话热量不可能极低,但已经十分靠谱了,并且其中也有一些蛋白质。
夏天配冷面和荞麦面吃也不错哟。✌
图中是Double的份量。吃不到两天………
用料
芝麻酱 | 35g |
花生酱 | 5g |
白醋 | 5g |
淡口酱油 | 8g |
芝麻油 | 5g |
蜂蜜 | 6g |
柴鱼高汤(替换在tips) | 6g |
温水 | 35g |
低卡日式芝麻沙拉酱的做法
温水化开芝麻酱和花生酱,搅拌至顺滑。
加入其他东西mix and done.
小贴士
柴鱼花高汤你可以自己熬,几克也就增加个风味。有就放,没有就替换白醋,生抽或者水都可以。自己调配,影响不大。