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低卡日式芝麻沙拉酱美味好吃的做法大全,低卡日式芝麻沙拉酱做法图解

低卡日式芝麻沙拉酱的做法步骤图

275kcal/100g,对比丘比的日式芝麻沙拉汁510kcal~缩水一半还更好吃。

有芝麻酱和花生酱的话热量不可能极低,但已经十分靠谱了,并且其中也有一些蛋白质。

夏天配冷面和荞麦面吃也不错哟。✌

图中是Double的份量。吃不到两天………

用料  

芝麻酱 35g
花生酱 5g
白醋 5g
淡口酱油 8g
芝麻油 5g
蜂蜜 6g
柴鱼高汤(替换在tips) 6g
温水 35g

低卡日式芝麻沙拉酱的做法  

  1. 温水化开芝麻酱和花生酱,搅拌至顺滑。

  2. 加入其他东西mix and done.

小贴士

柴鱼花高汤你可以自己熬,几克也就增加个风味。有就放,没有就替换白醋,生抽或者水都可以。自己调配,影响不大。

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