第戎芥末味希腊酸奶金枪鱼抹酱美味好吃的做法大全,第戎芥末味希腊酸奶金枪鱼抹酱做法图解
不赢沙拉酱!用自制的希腊酸奶!低卡高蛋白,香喷喷暖呼呼地搅拌搅拌就可以配主食解决早饭。冬季必备☀第戎芥末给这个酱赋予了独特的风味
用料
柠檬汁 | 2tsp |
水浸金枪鱼罐头 | 2tbsp |
希腊酸奶 | 2tbsp |
(糖) | 5克 |
第戎芥末籽酱(或盐一撮) | 1勺 |
(莳萝草or黑胡椒) | 1tsp |
(白煮糖心蛋) | x个 |
用量很随意!随意放,自由调节 | ✌ |
第戎芥末味希腊酸奶金枪鱼抹酱的做法
水浸金枪鱼拿一些出来滤干水分,拌入柠檬汁和糖去腥
鸡蛋7分钟煮熟(可溏心蛋)
拌入希腊酸奶、莳萝草、第戎颗粒芥末籽酱(自带咸味)
搅拌均匀,如果要无鸡蛋版的已经可以吃啦!
加鸡蛋在里面
搅拌均匀(为了更香又加了点莳萝草哈哈)
好啦!可以拿去抹面包快乐吃早饭啦~鸡蛋的余热让这个酱也暖暖的,很适合冬天哦!
小贴士
*金枪鱼从罐头捞出来水分一定要挤干,这样就没有鱼腥味啦!
*鸡蛋全熟也可以哦
*没有第戎芥末酱的话可以用一点盐来调味哦