微波炉版超快手烤肉沫茄子美味好吃的做法大全，微波炉版超快手烤肉沫茄子做法图解 厨艺录 下饭菜 2.78W 大中小设置文字大小 比烧烤摊买的都好吃，8分钟就搞定 用料 茄子🍆 1个 肉沫 适量 葱，蒜头 2根3瓣 菜脯 没有也可以 微波炉版超快手烤肉沫茄子的做法 🍆切头切尾开两半，竖着划拉几刀，放盘子套保鲜袋入微波炉5分钟 肉沫调味，炒锅放少许油稍微炒下就好，葱，蒜，菜脯切碎，全部放一起加沙茶酱，辣椒酱，酱油，孜然粉，一点水，搅拌搅拌 取出茄子，抹上调好的酱料，套上保鲜袋再微波2分钟，就可以啦 TAG标签：快手 微波炉 版超 烤肉 茄子 #
