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「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串美味好吃的做法大全,「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串做法图解

「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图

《人生一串》第一季第三集的样子,收录了一位茄子妹的【鸡蛋烤茄子】,先致敬。

家里没有烧烤的工具,就用平底锅吧,效果不晓得有没有纪录片里的味道,但到底还是解馋了。

茄子速熟法:微波炉高火。

蒜蓉的做法从步骤10开始。

用料  

茄子 2个
孜然粉 2g
蒜蓉 4勺
剁椒 1勺
鸡蛋 2个
1~2g
适量
(选用)大头菜碎 1勺
(选用)花椒 1g
(选用)胡椒 1g
蒜蓉做法
大蒜(瓣瓣蒜) 6个
大葱 1根
小香葱 2根
香草叶(选用) 一把
香叶 2片
八角 1个
食用菜籽油 400ml
蚝油 适量

【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法  

  1. 两根茄子,
    微波炉高火先3分钟,取出,从中心部位剖开茄子;

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第2张
  2. 再高火3分钟,取出,把茄子扒拉开,
    茄子帽的位置划几刀,如果着实不喜欢就切掉它。

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第3张
  3. 平底锅刷油,放上茄子。开中小火。给茄子刷油。

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第4张
  4. 铺上蒜蓉,来点剁椒。

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第5张
  5. 抖孜然。
    放盐。
    其他的大头菜,花椒,也可以放了。

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第6张
  6. 等到茄子咕噜咕噜,

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第7张
  7. 打鸡蛋下去,
    用筷子扒拉几下,

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第8张
  8. 大概2~3分钟,鸡蛋就熟了。
    可以磨一点白胡椒。
    关火。
    给点葱花。

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第9张
  9. 以下是蒜蓉酱的做法。剥蒜。

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第10张
  10. 【做蒜蓉酱】
    大蒜去皮后剁成小颗粒,
    我用乐扣的料理器切碎的,解放双手。
    再在蒜蓉上面喷一点水,大概2ml的量。

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第11张
  11. 葱洗净,甩掉多余的水,切段。
    香草叶子也是。(我用了鼠尾草、欧芹、罗勒,家里取材,没有也没有关系)

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第12张
  12. 倒油,下香草叶子、葱段、八角、香叶。
    开火。全程最小火。

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第13张
  13. 油开始咕噜咕噜的时候,把八角捞出来扔掉,八角不能长时间加热,味道会不好,也不健康。
    炸到葱叶变黄,捞出叶子,把锅端到一边。

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第14张
  14. 缓慢放70%量蒜蓉,防止噗锅。再把锅重新放置于火上。炸香,不用等到蒜蓉金黄,差不都有点黄就可以了。
    全程用铲子抄底搅拌,防止粘锅。

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第15张
  15. 关火。放剩下的蒜蓉,搅拌。
    不烫手的时候放耗油。
    装罐。
    油没住蒜蓉就可以啦。
    如果油有点多,用来炒菜拌沙拉都很香的。

    「平底锅版」鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法步骤图 第16张

小贴士

一根茄子微波炉高火5分钟;

独头蒜和瓣瓣蒜营养都一样;

大头菜就是芥菜头,腌制过的,四川烧烤必备。