低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤美味好吃的做法大全,低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤做法图解 厨艺录 快手菜 2.59W 大中小设置文字大小 豆干辣条是朋友妈妈做的黄豆炖鸡脚和鱿鱼是饭店的汤是我煮的! 用料 鸡蛋 2个 紫菜 2/3张 菠菜 1/3把 盐 3克 蚝油 1勺 低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法 热水泡发紫菜 菠菜切条,不要太短容易煮断 水开后下菠菜焯水10秒捞出 沸水下紫菜 沸水下搅拌好的鸡蛋,边下边搅拌 出锅! 小贴士因为我们不吃味精,所以我煮汤会放点蚝油提鲜味道 TAG标签:紫菜 菠菜 低脂 鸡蛋 #