豆干的精选大全

用料大米和黄米豆干1块香茹2朵黑木耳2朵胡萝卜1/3个山药小块小芹菜2颗豆干香茹时蔬拌饭的做法大米和黄米饭蒸孰，黑木耳和香茹提前泡好，把泡好的黑木耳，香茹，豆干，胡萝卜，山药，小芹菜切成细丁状，全部倒入空碗中加盐，酱油，香油搅...

营养又美味的一道快手菜。用料胡萝卜2根豆干6片青蒜5根生抽老抽白糖盐鸡精香油胡萝卜豆干炒青蒜的做法把胡萝卜洗净、削皮、切丝（擦出来的丝没有切的好吃）把豆干冲洗一遍、切成条状把青蒜洗净、切段锅烧热倒油（多放一些...

木耳能够活血化瘀，是人体的清道夫，没事可以多吃用料木耳适量豆干适量瘦肉适量盐适量生粉适量酱油适量木耳豆干炒瘦肉的做法将木耳用热水泡开，洗净备用。豆干切成条，瘦肉切薄片将切好的瘦肉，用盐和生粉抓一下，腌10分钟，生粉不...

看木心的一首诗，里面写到豆干末子拌马头兰，被馋到了，于是做了这个。用料牛皮干四块茼蒿一把泡白辣椒若干剁椒两勺蒜若干仔姜若干豆干沫子拌茼蒿的做法把酱油、剁椒还有碎蒜泡一起，作为拌菜的酱备用。洗净茼蒿，摘成手指长一...

用料芦笋若干豆干2块红油豆瓣酱1小勺花椒油1小勺酱油适量盐少许料酒少许【素】豆干炒芦笋的做法热锅倒入油，小勺红油豆瓣酱炒香，放入切片豆丁，爆炒一下，锅边攒入料酒炒香，加入酱油，炒到干身，放入1小勺花椒油，炒一下，盛起放一边...

本来是想炒藕丁儿来的，却忘记买莲藕了，于是就成了这道“双色豆干”。我这“早老痴”犯起病来，也是没谁了，简直了～～～😳😳😳用料五香豆干适量红甜椒半个大青椒2个油适量老干妈豆豉酱1勺盐适量双色豆干的做法五香豆干冲洗干净，切...

如意豆干，也就是黄豆芽炒豆干。因为黄豆芽外形像如意，又名如意菜，是过年时常用到的食材，取其吉祥如意的好口彩。在满桌的鸡鸭鱼肉之间，这道小炒清爽又不失鲜香，让人倍感有滋有味～～用料黄豆芽250克香干4块小香葱2根姜2片食用油...

腊味煲仔饭，做的很多了，但是我这次要做的，是粗粮版本，而且还是用电饭锅而不是砂锅。方面，省事，不出一个小时，您的厨房就香喷喷！用料广式腊肠2~3根姜丝少许豆干3两豆瓣酱少许豆干腊味粗粮煲仔饭（电饭锅版）的做法取一杯黑米+糙米，...

方便快捷的晚餐，有味道有温馨~用料茶干风肉芹菜黑木耳红椒葱葱酱油糖蚝油味精豆干腊肉煲的做法茶干、风肉切片，芹菜切段，黑木耳切小，红椒和葱切细备用砂锅里面放上大部分芹菜起油锅把风肉煸炒一下倒入茶干和木耳翻炒一下，...

男朋友做的这道菜，香菇有肉的香味，低脂，很适合减肥。用料嫩芹菜一把香菇5个油少许盐、鸡精少许豆干2片香菇豆干炒芹菜的做法芹菜洗净控水切段香菇洗净切片，可根据个人喜好切厚片或薄片锅中加油烧七成热加香菇炒熟，加芹菜翻...

用料白豆腐干6块黑豆腐干6块豆腐泡20个红烧汁4汤匙清水半碗蜂蜜1/2汤匙生抽1/2汤匙姜蒜醋1点点（约1/3茶匙）三味豆干的做法把黑白两种豆腐干沿着压好的折线切开，用清水略冲洗后擦干水分备用豆腐泡轻轻的用水冲一下，最好也...

每到冬天，江浙人喜欢晒🌤酱鸡🐔、酱鸭🦆酱肉🐷、还有酱香肠🥓，过了冬至就可以一直吃到来年开春🌱到夏天，吸收了天地之精货的酱货，用来香干炒大蒜，酱鸭🦆蒸芋艿，酱肉蒸毛豆，蒸🐔蛋，，，非常百搭又好吃💋用料酱香肠1根豆腐干几块胡...

豆腐配海带豆腐营养丰富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是，皂角苷会造成机体碘的缺乏，而海带中富含人体必需的碘(每100克海带含碘24克)。由于海带含碘多，也可诱发甲状腺肿大，二...

喝粥没有胃口做个小菜能喝一大碗呢用料豆腐干300g雪菜100g毛豆一小碗小尖椒4个雪菜毛豆青椒豆干的做法豆腐干切片雪菜切碎尖椒去籽切条毛豆洗净热锅放油烫了之后放毛豆雪菜炒半分钟再加入豆干加一小碗水煮一会儿加入...

小时候学校门口就有这个卖，那个时候叫卡(ka,一声)萝卜丝，只是豆干没现在的脆，前段时间去了乐山才知道叫“犍为豆腐干”，不光外形比以前的大了不少，佐料比以前也丰富多了，确实色香味俱佳。用料新鲜豆腐一块白萝卜一个熟花生...

用料双青豆豆干80克冻鸡腿1个青红尖椒100克生姜20克花椒25克独蒜1头生抽5ml豆瓣酱10克冰糖10克水淀粉10ml料酒3ml油20ml双椒爆鸡丁豆干的做法准备好图中食材鸡腿肉切丁用生抽料酒水淀粉抓匀辣椒切小节姜蒜改刀切小豆...

黄秋葵，原产于非洲，之后进入美洲地区，现在最大的秋葵生产地就在美国南部。这个神奇的蔬菜能够活化男性中枢神经和男性器官，具有强肾补虚的作用，因此，美国人还给它起了一个更容易被记住的名字——“植物伟哥”。其实黄秋葵营...

用料香菇香菇炒干丝（豆干）的做法如图如图...

春日家常菜，鲜嫩爽脆比肉更好吃哦。用料枸杞芽150克春笋1根豆干2块枸杞10粒食用油适量盐2克鸡精1勺枸杞芽炒春笋豆干的做法清洗干净的枸杞芽。去壳焯过水的春笋，豆干，枸杞。春笋豆干切丝，枸杞泡开。热锅加油放入春笋丝煸...

用料豆腐干芦笋豆干炒芦笋的做法豆腐干切片，芦笋切段。先炒芦笋，加入豆干同炒，调味出锅...

用料豆芽300克豆干3块韭菜50克蒜1个油20克盐2克生抽10克老抽3克冰糖5克豆芽韭菜豆干的做法全部入主锅。标准食谱→高温食谛→橄榄四季豆把时间调整为5分钟，盛出...

用料培根片豆干青蒜味精盐生抽青蒜豆干炒培根的做法豆干切成小片，青蒜切成小段，备好培根片锅中放油，热后放入蒜片呛一下锅放入豆干煸炒放入青蒜煸炒放入培根片一起翻炒，并加入味精、盐、少许生抽翻炒5-6分钟，即可出锅...

夏至了天已经很闷热了这个时候，一道清爽开胃的凉拌菜再适合不过了凉拌菜我喜欢黄瓜搭配清香滋味，搭配一点大蒜和香菜，加上任意你喜欢的食材用你喜欢的口味去调味就很棒了用料黄瓜1根豆干2块香油适量盐适量白醋适量糖适量...

小时候最不爱吃萝卜，这些年却爱上了，觉得冬天的萝卜怎么做都好吃。春节大鱼大肉吃腻了，做萝卜豆干饺子小清新一下。用料绿萝卜2个鸡蛋4个虾皮100克豆干200克胡椒粉适量盐适量香油适量姜3片小葱3根生抽少许萝卜豆干饺子的...

用料鸡腿500克豆腐干（原味白色）200克鸡蛋3个百里香少许大葱1段姜1块生抽2小匙白糖1/2大匙盐适量（约1小匙）老抽少许香草豆干焖鸡块的做法鸡腿洗净剁成块，入清水中煮出血水，然后冲净、沥干3.豆腐干切块；鸡蛋煮熟去壳；香草洗净锅...