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五彩素Taco配油醋汁美味好吃的做法大全,五彩素Taco配油醋汁做法图解

五彩素Taco配油醋汁的做法步骤图

青豆、玉米配上风味丰富的塞坦丁,淋上秘制油醋汁,卷在生菜叶子里,清爽又美味。制作非常简单,炒一炒就可以了,是好看又快手营养早餐。

大家一定要试试这个油醋汁配方,非常惊喜!也可以用来搭配其他沙拉

用料  

塞坦(见贴士)
青豆
玉米粒
生菜
黑胡椒
油醋汁:
第戎芥末酱 1勺
橄榄油 1勺
巴萨米克醋 1勺
生抽 1勺

五彩素Taco配油醋汁的做法  

  1. 青豆和玉米粒加水煮15分钟,到豆子飘起来即可。(如果用豌豆罐头、玉米罐头可以省略这一步)

    五彩素Taco配油醋汁的做法步骤图 第2张
  2. 锅中加油,加入青豆、玉米粒和塞坦丁翻炒3-5分钟。加入黑胡椒。因为塞坦已经是咸的了,所以不再另外加盐。

    五彩素Taco配油醋汁的做法步骤图 第3张
  3. 在一个小瓶子里加入所有油醋汁的原料。盖上盖子疯狂摇晃摇晃。

    五彩素Taco配油醋汁的做法步骤图 第4张
  4. 油醋汁制作完成。

    五彩素Taco配油醋汁的做法步骤图 第5张
  5. 把炒好的塞坦丁码在生菜上。

    五彩素Taco配油醋汁的做法步骤图 第6张
  6. 吃的时候淋上油醋汁,超美味。

    五彩素Taco配油醋汁的做法步骤图 第7张
  7. 享用吧。

    五彩素Taco配油醋汁的做法步骤图 第8张

小贴士

塞坦是一种素肉,它的介绍可以看这个方子:
非素食者可以用培根、午餐肉替代。

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