五彩素Taco配油醋汁美味好吃的做法大全,五彩素Taco配油醋汁做法图解
青豆、玉米配上风味丰富的塞坦丁,淋上秘制油醋汁,卷在生菜叶子里,清爽又美味。制作非常简单,炒一炒就可以了,是好看又快手的营养早餐。
大家一定要试试这个油醋汁配方,非常惊喜!也可以用来搭配其他沙拉。
用料
塞坦(见贴士) | |
青豆 | |
玉米粒 | |
生菜 | |
黑胡椒 | |
油醋汁: | |
第戎芥末酱 | 1勺 |
橄榄油 | 1勺 |
巴萨米克醋 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
五彩素Taco配油醋汁的做法
青豆和玉米粒加水煮15分钟,到豆子飘起来即可。(如果用豌豆罐头、玉米罐头可以省略这一步)
锅中加油,加入青豆、玉米粒和塞坦丁翻炒3-5分钟。加入黑胡椒。因为塞坦已经是咸的了,所以不再另外加盐。
在一个小瓶子里加入所有油醋汁的原料。盖上盖子疯狂摇晃摇晃。
油醋汁制作完成。
把炒好的塞坦丁码在生菜上。
吃的时候淋上油醋汁,超美味。
享用吧。
小贴士
塞坦是一种素肉,它的介绍可以看这个方子:
非素食者可以用培根、午餐肉替代。