减脂必备超级简单的煮玉米美味好吃的做法大全,减脂必备超级简单的煮玉米做法图解 厨艺录 快手菜 8.58K 大中小设置文字大小 夏天到了,吃点儿新鲜玉米,顺便还能减减肥!水果玉米脆嫩多汁,糯玉米香甜软娜,老玉米香味复古,别管什么玉米,只需要简单水煮就能吃啦! 用料 玉米 4根 水 减脂必备超级简单的煮玉米的做法 选玉米很简单,漂亮整齐,如果有叶子包裹,那尽量选没有虫眼儿的。 玉米剥皮,留下两三层就行,里面的玉米须子不用揪掉,玉米须煮水,利尿止血。水刚过玉米就行,不用放任何调料,这样煮完的玉米水还能喝,真的巨好喝!凉水下锅,盖盖儿煮20分钟左右。关火闷15分钟就好啦! 小贴士最好别煮超过半小时,容易煮开花儿哟! TAG标签:玉米 减脂 #