简单易学的烤彩豆鸡肉丸美食做法 厨艺录 快手菜 1.54W 大中小设置文字大小 减脂期非常适合 用料 鸡肉 100g 彩豆 60g 紫薯 200g 香菇菠菜 120g 盐 2克 橄榄油 1g 烤彩豆鸡肉丸的做法 所有食材 鸡肉剁碎加入料酒和盐少量胡椒粉,腌制20分钟 彩豆过水 控干水 彩豆鸡肉搅拌一起 放入烤盘,微波炉上下火220度25分钟 一克橄榄油,姜爆锅 加入香菇,盐,胡椒 加入菠菜和蒜 完成 TAG标签:烤彩豆 好吃 烤彩豆鸡肉丸 鸡肉 #