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360大卡火腿鸡蛋饺子荞麦面美味好吃的做法大全,360大卡火腿鸡蛋饺子荞麦面做法图解

360大卡火腿鸡蛋饺子荞麦面的做法步骤图

超强饱腹感,吃完歇会儿去健身房锻炼😊

用料  

正大青稞魔芋鸡肉 4颗
黑麦荞麦面 35克
火腿肠 40克
小白菜 1颗
鸡蛋 1个
研磨黑胡椒 个人口味添加
蚝油 1勺
味极鲜酱油 1.5-2勺

360大卡火腿鸡蛋饺子荞麦面的做法  

  1. 一、三明治机预热5分钟,将鸡蛋与火腿末、黑胡椒粉搅拌均匀,下入三明治机中,加热2-3分钟,即可拿出来切条备用(没有三明治机的,也可用不粘锅做,记得千万不要放油)
    二、水开后,按顺序下好饺子、荞麦面、小白菜,快熟的时候加入黑胡椒粉、葱花调味。
    三、装碗开吃(觉得汤底淡的,可以另外加两汤匙酱油+1勺蚝油)

    360大卡火腿鸡蛋饺子荞麦面的做法步骤图 第2张

小贴士

1.记得一定要用正大这款魔芋鸡肉饺 (普通饺子热量不低的)                                                                                                     2.汤底真的是个人口味,我觉得饺子本身是有调味的,所以另外放调料。