减脂期也超爱的金针菇肥牛卷😋安排❗美味好吃的做法大全,减脂期也超爱的金针菇肥牛卷😋安排❗做法图解
Hi,我是小忙~
年底最真实的状态就是忙忙忙…不管多忙也别忘记好好吃饭,金针菇肥牛卷是我超爱的一道菜,减脂期吃也没负担,十分钟搞定它,安排起来❗
🔻金针菇肥牛卷🔻
🔸食材清单:
1⃣️肥牛卷半盒
2⃣️金针菇一大把
是不是超级简单的搭配组合?
🔸调料清单
1⃣️蚝油一勺、酱油半勺
2⃣️少量盐
3⃣️料酒一勺
如果能吃辣加点辣椒面黑胡椒更香呢~
🔸制作过程
1⃣️开火,加很少的油,保证不黏锅就可以啦
2⃣️加入肥牛卷,注意翻炒,加入一勺蚝油和半勺酱油,变色入味
3⃣️加入一大把金针菇,同时加入一勺料酒和少量盐
4⃣️金针菇变色变软,微微出水,即可出锅啦
一道超简单的家常菜就出锅啦,ps,减脂期多补充蛋白质很必要哒😏
用料
肥牛 | 半盒 |
金针菇 | 一大把 |
蚝油 | 1勺 |
酱油 | 0.5勺 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 少量 |
减脂期也超爱的金针菇肥牛卷😋安排❗的做法
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