青占鱼又石花池鱼,味甘性平,具有丰富的营养价值。但过做体质的不可多吃哦。
用料
青占鱼 | 4条 |
葱 | 2根 |
姜 | 2片 |
干辣椒 | 2个 |
洋葱 | 小半个 |
红椒 | 1只 |
芹菜梗 | 少评 |
盐 | 4克 |
糖 | 4克 |
老抽 | 适量 |
家常菜――红烧青占鱼的做法
将鱼除去内脏,血水冲洗干净,用少许的盐将鱼腌一下。
将鱼表面涂上生粉,等油锅烧开后,油炸一下。
炸至两面金黄即可。将锅油烧热,放入葱、姜、洋葱爆香,倒入黄酒老抽和水。
待水开后放入鱼,盖上锅盖等20分钟左右即可。
待略为收汁,捞起鱼后,将红椒丁芹菜丁倒入剩余的汁卤中烧开即可。
小贴士
1,洗好鱼后,可分别划2刀,这样会比较入味一些。