南瓜炖羊排美味好吃的做法大全，南瓜炖羊排做法图解 如何做南瓜炖羊排最美味

用料  

南瓜炖羊排的做法  

1. 准备好全部食材
   羊排可以提前用料淹一下

2. 南瓜洗净 去皮

3. 青椒去籽 洗净

4. 南瓜 洋葱 青椒切块 备用

5. 锅里放油 羊排下锅煎

6. 煎到一面肉变色了
   再翻过来煎另一面
   期间放点洋葱增香

7. 等肉煎的两面都变色了
   就可以把南瓜下锅翻炒了
   炒至断生即可

8. 接下来放青椒
   也是炒至断生即可

9. 然后加水炖
   谁要没过全部食材再多一点
   中小火炖10分钟左右
   期间加点酱油和食盐即可

10. 一份香喷喷的南瓜炖羊排就做好啦

11. 羊排偶尔换个做法
    宝宝会更喜欢吃哦

12. 既有肉又有菜
    满足宝宝一餐的营养需求