💯超好吃❗黑胡椒肉扒盖饭❗美味好吃的做法大全,💯超好吃❗黑胡椒肉扒盖饭❗做法图解 厨艺录 家常菜 1.99W 大中小设置文字大小 用料 盐 2克 料酒 2勺 猪瘦肉 250克 黑胡椒酱 适量 西兰花 少许 胡萝卜 少许 💯超好吃❗黑胡椒肉扒盖饭❗的做法 好吃极了 将猪肉加入料酒少许盐和黑胡椒酱,抓揉均匀 用牙签扎一扎更入味,盖保鲜膜放冰箱冷藏1小时以上 入平底锅中煎至两面熟透 放案板上切成段 锅中加些许水烧开后加少许盐,将西兰花和胡萝卜入锅焯下水 用小碗装满米饭,用勺子压一压 将米饭倒扣在平盘上 再将西兰花,胡萝卜和猪扒放在米饭边上 开吃吧 TAG标签:盖饭 好吃 黑胡椒 #