菠萝咕咾肉家常做法,绝对不踩雷哦美味好吃的做法大全,菠萝咕咾肉家常做法,绝对不踩雷哦做法图解 厨艺录 家常菜 2.82W 大中小设置文字大小 酸酸甜甜就是你!爱了爱了 用料 青红黄椒 各一个 里脊肉 500克 番茄酱 三勺 食盐 半勺 白醋 二勺 鸡蛋 一个 淀粉 三勺 洋葱 半个 菠萝咕咾肉家常做法,绝对不踩雷哦的做法 菠萝去除硬心,切块 放入盐水浸泡5分钟 控一下水分,放入锡纸,烤箱200度10分钟,不用预热 里脊肉切方块,放入半勺盐,一个鸡蛋,半勺鸡精,三勺淀粉,抓拌均匀,备用 料汁:三勺番茄酱,二勺白醋,二勺白糖,混合均匀 油至五成热,炸至金黄,捞出 复炸二分钟,捞出 锅中放油,下入洋葱炒香,放入青红椒,断生,在放菠萝,炒几下盛出 起锅烧油,小火,放入料汁,熬制粘稠,下炸好的肉块 翻拌均匀 下入蔬菜,菠萝 出锅,酸酸甜甜,好吃极了,记得交作业哦 TAG标签:咕咾肉 菠萝 绝对不踩雷哦 家常 #