花蟹炒苦瓜美味好吃的做法大全，花蟹炒苦瓜做法图解 如何做花蟹炒苦瓜最美味 厨艺录 家常菜 3.04W 大中小设置文字大小 推荐一款清火消热的苦瓜蟹... 用料 花蟹 3只 苦瓜 1/2条 鸡蛋 2个 姜丝 少许 蒜头 少许 辣椒 少许 青葱 少许 油 少许 盐 少许 味精 少许 花蟹炒苦瓜的做法 从海鲜市场买来新鲜的花蟹，在水里还冒着泡泡。 将花蟹处理干净斩小块待用，记得用刷子刷干净哦。 准备好各种辅料：苦瓜去瓤切片状，姜切丝状，蒜头、青葱和辣椒切碎粒状，待用。 锅里放油加热，放蒜头、辣椒、青葱和姜丝，油温升高，放花蟹翻炒至6分熟，放苦瓜打鸡蛋翻炒，味精盐调味，收汁装盘即可。 看，蟹脚满满都是肉... 小贴士蟹性寒，苦瓜性凉，建议胃寒的小伙伴就不要吃哦… TAG标签：好吃 花蟹 花蟹炒苦瓜 苦瓜 #
