多彩北极虾鱼糕易做又好吃的窍门
宝宝太小,虽然喜欢吃鱼,但很怕被鱼刺卡到,所以我会尽量选一些刺少的鱼。今天做这款鱼糕,将加拿大野生北极虾和巴沙鱼结合,口感非常细腻,仅仅加一点点盐调味,味道就十分鲜美了,再加点胡萝卜碎,看起来也漂亮,很适合宝宝吃,妈妈们不妨试试哦。
用料
北极虾 | 30只 |
巴沙鱼 | 250g |
鸡蛋 | 3个 |
胡萝卜 | 1小块 |
生粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
多彩北极虾鱼糕的做法
备齐全部材料
将北极虾用清水冲洗一下
北极虾去壳取虾仁
巴沙鱼切块
胡萝卜去皮切片,用沸水焯烫
烫软的胡萝卜切碎
蛋清和蛋黄分开
鱼肉和虾仁放入料理机
加入一半蛋清蛋清
打成细腻的肉泥
放入少许生粉和盐
再加入胡萝卜碎,顺着一个方向搅拌均匀
可受热容器中刷油,倒入肉泥,压平
放入蒸锅,中火蒸10分钟
倒入打散的蛋黄液,晃匀
继续蒸5分钟左右,放凉后切块或切片
小贴士
1、加拿大野生北极虾有很多腹籽,营养很丰富,千万不要扔掉,和虾肉一起搅成泥;
2、蛋清加一半就够啦,蛋黄可以多一些,做蛋皮好看;
3、为了颜色漂亮,还可以加点西兰花碎,注意不要加水分太多的蔬菜。