提前备菜全过程（二）~ 包个大包砸！易做又好吃的窍门 厨艺录 菜谱视频 2.65W 大中小设置文字大小 备菜视频第二趴~上次听朋友们说看备菜视频超级治愈，特别解压，有过能有这点点小的作用，这过程都值了~ 本周要请朋友吃饭，备菜多一些，还有大包砸的做法，继续来治愈吧~#提前备菜# 食谱如下：Day1 请客日 鹌鹑蛋红烧肉 百香果柠檬泡凤爪 清蒸黄花鱼 手撕杏鲍菇 蒜蓉生菜Day2 大馅鲜肉包 玉米蔬菜粥Day3 红烧带鱼 鱼香肉丝 清炒蒜苔 用料 各种食材 预处理 提前备菜全过程（二）~ 包个大包砸！的做法 详情见视频~ TAG标签：包个 备菜 全过程 #
