金枪鱼杂蔬烩面 宝宝辅食天天学易做又好吃的窍门

面条可以说是百搭食材了，做饭时间不多的时候，冰箱里拿两样配菜，锅里一丢，就是营养又美味的一餐，我家宝宝就非常喜欢吃各种面条。

今天我用了玉米和胡萝卜来搭配金枪鱼，金枪鱼的蛋白质和氨基酸含量很高，同时富含DHA，有助于宝宝脑部和视力发育。胡萝卜富含维生素A，有助于改善视力，玉米富含维生素B、膳食纤维，可以预防宝宝便秘！

玉米和胡萝卜自带清甜，红绿搭配，营养满分，颜值也在线，有助于激发宝宝食欲哦，色、香、味、营养俱全，宝宝吃一次就爱上啦！

建议月龄：12M+

用料  

金枪鱼杂蔬烩面 宝宝辅食天天学的做法  

1. 把胡萝卜切粒

2. 把面烫熟

3. 沥水捞起

4. 把玉米、胡萝卜烫熟

5. 捞起

6. 锅中倒入金枪鱼，炒至水分消失

7. 倒入少许热炒油

8. 炒香

9. 加入蔬菜粒，一起翻炒

10. 加入少许水和烫好的面

11. 一起翻炒入味即可

小贴士

请根据宝宝的咀嚼能力调适食材的大小