消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤美味好吃的做法大全,消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤做法图解
广东的夏天雨水特别多,特别是女士感到身体臃肿、乏力时,可以饮用此汤,它有利尿、去水肿,排除体内多余水分及废物的功效。
用料
鸭 | 1/4只 |
汤骨 | 半斤 |
柠檬 | 5片 |
咸柠檬 | 1个 |
陈皮 | 1个 |
姜 | 6片 |
糖 | 10克 |
消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤的做法
按照清单,准备好食材,东西很少哈,很方便准备
陈皮洗净后用温水泡开,陈皮水可以一起放下去煲
汤骨凉水下锅,加姜片料酒飞水
柠檬切片去核,咸柠檬洗净对半切,备用
鸭肉洗净用开水煮5分钟,然后煎到微黄
把所以材料一起放砂锅里,煲3小时
最后10分钟时加点糖,因为咸柠檬味道比较重,加点糖可以调和一下咸味,不用再加盐啦!一碗香气十足的鸳鸯柠檬汤就出锅啦!
小贴士
❣️不用再加盐啦!!!