简单易学的红萝卜玉米大骨汤美食做法
自己不喜欢吃肉，平常都是炒素菜吃，但是怀孕以后医生又说要注意营养，为了宝宝健健康康出生，就跟妈妈学着做一些营养汤。像煮汤的话我不喜欢太油，我一般都是把第一步的汤水到了，然后煮第二遍的喝，这样既不会太油，也不会丢失营养。所以就分享出来给更多小伙伴。
特意百度一下这个汤的营养，伙伴们可以看一下哦！
玉米萝卜大骨汤，玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用。玉米萝卜既能开胃益脾又可润肺养心。
用料
| 玉米 | 适量 |
| 红萝卜 | 250克 |
| 猪骨 | 1000克 |
| 姜 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 红枣 | 二两 |
| 枸杞 | 一两 |
红萝卜玉米大骨汤的做法
猪大骨事先让卖家给剁成断，洗净，放入开水锅中焯一下，捞出洗净。
姜切片，玉米和胡萝卜切块备用。
放入骨头大火烧开以后，撇去浮沫，放入玉米，姜片，红枣枸杞中小火继续炖煮。
炖2个小时后，放入胡萝卜继续煲50分钟，后放入适量盐调味即可。
小贴士
想要原汁原味的汤，就不要放太多调料哦！我一般都是放盐就好了。如果有人怕大骨的营养成分丢失，不想焯水也可以，可以用冷水把骨头先泡一个半小时，中间换几次水，把血水泡出去。但我感觉还是焯一下水好些，这一遍，主要是为了去除骨头中的血水并杀灭寄生虫。还有腥味
