菜谱

当前位置 /首页/菜式/菜谱/列表

清酒炖蓝鳍金枪鱼眼睛🍶👁️美味好吃的做法大全,清酒炖蓝鳍金枪鱼眼睛🍶👁️做法图解

清酒炖蓝鳍金枪鱼眼睛🍶👁️的做法步骤图

记得第一次遇到大眼睛还是在筑地,清冷的大雪天带回东京的公寓里炖了香喷喷的一锅,心里暖暖的。金枪鱼眼睛用清炖可以去腥,富含胶原蛋白和不饱和脂肪🐟而且做起来并不复杂。

用料  

蓝鳍金枪鱼眼睛 1只 大约 2斤
清酒 1大碗
牛二 2勺
生抽 2勺
白胡椒 少许
香葱 段、碎 少许
香叶 1片

清酒炖蓝鳍金枪鱼眼睛🍶👁️的做法  

  1. 选购一只漂亮的蓝鳍大眼睛👁️花了68元。冷水洗净,擦干。

    清酒炖蓝鳍金枪鱼眼睛🍶👁️的做法步骤图 第2张
  2. 冷水入锅没过,加清酒🍶牛二9⃣️生抽、香叶、香葱段。

    清酒炖蓝鳍金枪鱼眼睛🍶👁️的做法步骤图 第3张
  3. 炖煮30分钟,去油、沫。加白胡椒。

    清酒炖蓝鳍金枪鱼眼睛🍶👁️的做法步骤图 第4张
  4. 起锅撒香葱碎。
    皮厚厚的,有点儿像炖猪蹄儿的皮,肉有肥也有瘦。总的来说像入口即化的炖肉,又有猫儿鱼一样的鲜香

    清酒炖蓝鳍金枪鱼眼睛🍶👁️的做法步骤图 第5张
  5. 吃完像猫儿一样咪一觉。

    清酒炖蓝鳍金枪鱼眼睛🍶👁️的做法步骤图 第6张