一次成功的粘豆包🫣无糖无油低脂美味好吃的做法大全,一次成功的粘豆包🫣无糖无油低脂做法图解 厨艺录 菜谱 6.36K 大中小设置文字大小 用料 红豆 适量 芸豆 适量 黑豆 适量 黑米 适量 绿豆 适量 红枣 适量 葡萄干 适量 糯米粉 一点一点加入 玉米 适量 白砂糖 适量 一次成功的粘豆包🫣无糖无油低脂的做法 大枣剪成枣块 所有的豆和米泡一晚上 高压锅蒸 上汽后十五分钟关火 混合进红枣玉米葡萄干白砂糖 少量多次加入糯米粉 每个豆上都有 粘的状态开始捏 忘了拍图了 做了两种 一种只团糯米粉的 和一种外面包了饺子皮的 上锅蒸 上汽后蒸15分钟 关火闷五🖐🏻️分钟 好吃😋 自己做的特别实撑 又软糯又劲道 TAG标签:无油 低脂 无糖 一次成功的粘豆包无糖无油低脂 豆包 #