低脂芋泥美味好吃的做法大全，低脂芋泥做法图解 如何做低脂芋泥最美味

我做的有点干了 用荔浦芋头➕紫薯➕牛奶+代糖做的 后面肯定会调整

用料  

低脂芋泥的做法  

1. 芋头紫薯去皮上锅蒸熟 筷子能轻松插过 我一般冷水蒸40分钟

2. 所有调料放入搅拌机

小贴士

我这个才做出来不错 但是放冰箱会有点干 所以可以适当再加一些牛奶
100g才106卡 下次我要用普通芋头 看看口感 普通芋头热量更低
差不多150g芋泥加麻薯酸奶做蛋糕盒子 都超级饱腹了 我一般当练前餐来吃