简单易学的五指毛桃除湿汤美食做法 厨艺录 菜谱 8.75K 大中小设置文字大小 在南方太湿热,可以经常煲点汤滋阴润燥。 用料 薏米 半把 赤小豆 半把 蜜枣 2个 五指毛桃 适量 姜片 五六片 排骨/龙骨/鸡 适量 陈皮 2-3片 五指毛桃除湿汤的做法 骨头洗洗干净焯水,再冲洗干净,然后准备汤料 姜切片,五指毛桃冲洗干净,红豆薏米+陈皮+蜜枣(我没有蜜枣所以用红枣代替)枣核一定要除去,因为枣核湿热性的,对身体不好。 全部放锅里煮一个多小时(先大火后小火),关火后放一把枸杞,焖5分钟就可以了。 喝汤的时候放点盐调味。 TAG标签:五指毛桃除湿汤 好吃 五指毛桃 除湿 #