赤小豆薏米除湿欧包美味好吃的做法大全，赤小豆薏米除湿欧包做法图解
孩子起湿疹了，熬赤小豆薏米汤祛湿，剩下的薏米和赤小豆也不好吃，正好要做欧包，于是这款中医食疗面包诞生了！无糖无油祛湿减肥，关键还很好吃～小贴士：赤小豆不是红豆，红豆是圆的一煮就成豆沙了，赤小豆是扁长的，煮不烂用料赤小豆40克...
「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步就是除湿，告别湿气，赶走虚胖！美味好吃的做法大全，「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步就是除湿，告别湿气，赶走虚胖！做法图解
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...
简单易学的五指毛桃除湿汤美食做法
在南方太湿热，可以经常煲点汤滋阴润燥。用料薏米半把赤小豆半把蜜枣2个五指毛桃适量姜片五六片排骨/龙骨/鸡适量陈皮2-3片五指毛桃除湿汤的做法骨头洗洗干净焯水，再冲洗干净，然后准备汤料姜切片，五指毛桃冲洗干净，红豆薏米...
姜米茶，一起除湿吧美味好吃的做法大全，姜米茶，一起除湿吧做法图解
用料大米适量姜适量姜米茶，一起除湿吧的做法准备好大米和姜丝（大米清洗干净）倒入大米将大米水份炒干后倒入姜丝继续翻炒抄至大米发黄，姜丝没有水份即可放凉后装入杯子里小贴士全程小火比较好哦...
润肺除湿的绿豆薏米百合粥美味好吃的做法大全，润肺除湿的绿豆薏米百合粥做法图解
兰州百合清甜可口，是熬粥的好食材。用料百合2头绿豆30克大米1杯薏米30克冰糖5克润肺除湿的绿豆薏米百合粥的做法我们兰州的百合特别甜，适合熬粥，清炒掰成瓣儿，备用清洗干净沥干混合米，绿豆，薏米，冰糖，一起熬制1小时。小贴士百...
简单易学的健脾除湿猪骨汤美食做法
最近早上一起床就精神不好，走路腿象灌了铅一样沉重，而且不思饮食。楼上的阿姨告诉我小满季节雨水多，导致人体有湿热，于是教我煲了这个健脾除湿汤用料猪骨360克茯苓9克白茯苓22克克薏米16克赤小豆16克陈皮2片沙参2根白扁豆...
有清热解毒、利水除湿-粉葛赤小豆鲮鱼汤美味好吃的做法大全，有清热解毒、利水除湿-粉葛赤小豆鲮鱼汤做法图解
粉葛赤小豆鲮鱼汤是一道药膳，属于粤菜系。有清热下火、祛湿润燥的功效。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功；眉豆有健脾、止消渴、补肾、生精髓、和五脏、理中益气之功效；粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鲮鱼味道鲜...
简单易学的健脾胃，除湿美食做法
用料玉米须健脾胃，除湿的做法材料是玉米须洗净50g、黑豆50克、芡实50g、大枣50g、适量大米。熬粥。大米可换青稞米...
除湿美味好吃的做法大全，除湿做法图解 如何做除湿最美味
有病乱投医，这话不假，但是要对症下药，不找到病根，吃了也是白吃，而且是药三分毒。用料丹皮山萸肉泽泻茯苓熟地山药除湿的做法丹皮:凉血，有一点点利湿的作用。山萸肉:补肾养肝，养阴的作用。泽泻:泻的作用。茯苓:健脾利湿熟地:...
除湿糖姜片美味好吃的做法大全，除湿糖姜片做法图解 如何做除湿糖姜片最美味
南方的秋天湿气重，每天吃几片糖姜片去湿气。用料新鲜嫩姜500克白沙糖（或冰糖）230克除湿糖姜片的做法将新鲜嫩姜去皮，切片，在水里洗4遍，主要是去辣味，洗姜水可以煮来泡脚去湿。洗过的姜片稍微沥下水，将糖放入姜里，浸泡四小时。（...
几乎天天都煲的鸡脚节瓜汤（除湿又美味）美味好吃的做法大全，几乎天天都煲的鸡脚节瓜汤（除湿又美味）做法图解
用料薏仁40克干章鱼1片鸡爪10只眉豆30克花生30克大枣2颗白莲子5枚几乎天天都煲的鸡脚节瓜汤（除湿又美味）的做法放姜片，料酒，下水抄一下所有食材准备好，泡一下跟鸡脚放到一起，加水开煮我用的是电煲汤锅，调到煲汤，开始煮准备好...
四神汤(健脾除湿)美味好吃的做法大全，四神汤(健脾除湿)做法图解
秋天，身体出了一点小状况，手指头长水泡，脾胃运化不好，生痰湿，不喜欢吃药，反正每天也会煲汤，不如进行饮食调整。这是根据爱吃饺子的兔兔的菜谱略微调整煲的汤，与原配方不同的是，干淮山片换成新鲜铁棍山药，四川人煲汤喜欢放花椒，驱...
健脾除湿酿秋葵易做又好吃的窍门
秋葵强肾补虚，薏米健脾除湿，而白芸豆温中下气、通利肠胃，又可以中和秋葵和薏米的寒性。用料秋葵9个白芸豆50克薏米10克熟鸡肉丁20克杂菜(胡萝卜、玉米、青豆丁)20克鲜酱油1小勺蚝油1小勺料酒1小勺白砂糖1小勺健脾除湿酿...
夏日排骨汤 健脾除湿不油腻美味好吃的做法大全，夏日排骨汤 健脾除湿不油腻做法图解
夏天体内湿气重，天热又不想吃太油腻怎么办？！南瓜健脾，冬瓜薏米除湿，排骨增加骨香用料排骨500克冬瓜没称重南瓜没称重白酒醋1勺葱姜薏仁一把夏日排骨汤健脾除湿不油腻的做法排骨多洗几次，冷水浸泡半小时以上，冷水下锅开，这些都...
冬日里驱寒除湿家常菜美味好吃的做法大全，冬日里驱寒除湿家常菜做法图解
冬天了，天气冷，吃点花椒可以驱寒除湿用料姜2片盐少许老抽1勺大葱少许叶生抽1勺红辣椒5个花椒随意豆芽一小把金针菇一小把火腿一块鸭肠250克冬日里驱寒除湿家常菜的做法忘记拍步骤图片🌧忘记拍步骤了...
除湿姜枣茶美味好吃的做法大全，除湿姜枣茶做法图解 如何做除湿姜枣茶最美味
南方姑娘嫁到北方年年夏天总被湿气困扰，今年夏至获得一宝，得知冬病夏治，大家都在开空调，而我在办公室里却总是披大褂的那一位，据说坚持喝到三伏天就能有效除湿哦！小伙伴们可以试起来🍵用料红枣6-8颗姜4片枸杞一把花椒十几粒...
除湿清热-鸭腿煲仔易做又好吃的窍门
立夏。这就意味着天气将会越来越热啦！内热，内湿会让宝宝出现不适：皮肤的湿疹，排便黏稠，宝宝烦躁。妈妈焦虑。夏日脾胃功能低下，宝宝们也喜好凉食，气温变化大量流汗后也会感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健...
除湿汤美味好吃的做法大全，除湿汤做法图解 如何做除湿汤最美味
甜甜宅在家里吃了吃还是吃，高蛋白食物过量，有时还会日夜颠倒，所以会引口气等，湿气重也会使中段淤堵，出现小肚腩等，那就来炖炖这个除湿汤喝喝吧！用料炒黄的薏米2勺芡实1勺茯苓10粒玉竹3-5片红小豆1勺水适量除湿汤的做法先将薏...
夏日除湿养生饮（含醪糟）美味好吃的做法大全，夏日除湿养生饮（含醪糟）做法图解
用料醪糟（现成的米婆婆）1杯黑芝麻含坚果1勺大枣5颗桂花酱2-3勺枸杞15粒椰果西米露1罐夏日除湿养生饮（含醪糟）的做法先烧水，注意水量，一碗到两碗足够。水煮沸后陆续放入食材，图方便，倒入现成的罐头制品。也可以自己在家加料。...
除湿鸽子汤美味好吃的做法大全，除湿鸽子汤做法图解 如何做除湿鸽子汤最美味
用料嫩鸽1只香菇，蟹味菇，黑木耳适量黄芪，薏米，枸杞适量红枣1个葱，姜，盐，料酒适量除湿鸽子汤的做法准备好所有的食材，洗净备用。香菇切小块，黑木耳撕小朵后，把所有的食材，除了枸杞，全部放入深锅内，加冷水漠过鸽子为宜。等冷水煮沸后...
怀姜黑糖枣膏(祛寒除湿暖胃）美味好吃的做法大全，怀姜黑糖枣膏(祛寒除湿暖胃）做法图解
寒湿体质的救星，记录！自个儿就是典型的例子，所以熬了这个膏，俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，正好三伏天也要来了，每天早上一小勺，温水冲饮，寒气湿气通通滚蛋😜姜皮性凉，能减少燥热不易上火，此方日常保健，不用去皮，如若冬天熬，可以去皮增加温...
除湿神茶红豆薏米茶+软糯香甜的红豆薏米饼美味好吃的做法大全，除湿神茶红豆薏米茶+软糯香甜的红豆薏米饼做法图解
红豆薏米茶是除湿好帮手，生薏米偏寒凉，炒薏米更温和，可以健脾祛湿每天都要把红豆薏米倒掉实在浪费偶然的机会做成了这款红豆薏米饼出乎意料5分钟光盘用料红豆薏米茶红豆50克炒薏米50克水适量红豆薏米饼煮好的薏米红豆330...
红豆薏米汤 除湿汤美味好吃的做法大全，红豆薏米汤 除湿汤做法图解
一定要看❤️传说中的红豆薏米除湿汤的正确打开方式❗️❗️❗️用料薏米若干赤豆若干红豆薏米汤除湿汤的做法切记这个汤一定要用赤小豆❗️赤小豆本尊是长型而不是圆形（普通红豆）一定不要选错赤小豆功能健脾益气、利水除湿、解毒...
西瓜皮新吃法🆚小红扁豆西瓜皮——利水除湿消肿美味好吃的做法大全，西瓜皮新吃法🆚小红扁豆西瓜皮——利水除湿消肿做法图解
1⃣️西瓜的功效西瓜是调理夏季常见症状的良药。它能入上焦的心经、肺经，能入中焦的肝经、胃经，还能入下焦的膀胱经，可以说是三焦通吃，所以西瓜对于上中下三焦之热都可以祛除。人到夏季心火旺，西瓜能把心火往下引到膀胱经，再...
除湿糕美味好吃的做法大全，除湿糕做法图解 如何做除湿糕最美味
用料茯苓100克薏米100克芡实100克山药100克红小豆100克黑豆100克莲子100克洋槐蜜一斤黑芝麻100克杏仁50克除湿糕的做法小火炒20-30分钟小火炒30分钟黑芝麻清洗干净小火炒熟糯米粉小火炒熟茯苓，芡实，山药，薏米莲子低温烘...