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连汤都不剩的蔬菜锅美味好吃的做法大全,连汤都不剩的蔬菜锅做法图解

连汤都不剩的蔬菜锅的做法步骤图

用料  

茼蒿 1把
鹌鹑蛋 10个
平菇 10朵
豆腐皮 2张
3瓣
大葱 1段
香菜 2根
鸡精 2小勺
3小勺
生抽 2勺(小汤匙)
蚝油 2勺(小汤匙)
芝麻酱 3勺(小汤匙)
花椒 10粒(随意)
辣椒 2勺(随意)
高汤 一大碗

连汤都不剩的蔬菜锅的做法  

  1. 用小锅把水烧开,茼蒿切段过开水10秒捞出,平菇过水1分钟,豆腐皮切条过水半分钟。平时喜欢吃什么就做什么,豆芽,各种蔬菜,各种菌类都可以。鹌鹑蛋煮熟去皮,摆盘放好。放入盐,蚝油,鸡精,生抽。

    连汤都不剩的蔬菜锅的做法步骤图 第2张
  2. 葱,蒜,花椒,用热油(冒烟)淋一下,爆出香味。

    连汤都不剩的蔬菜锅的做法步骤图 第3张
  3. 烧开高汤,(没有就用开水代替,不过再放一勺鸡精,增加鲜味)把滚开的高汤倒进大碗里面。上面放上已经调好的芝麻酱(芝麻酱用温水调开,温水一定一点点儿的加,调开了再加水)再放上步骤二的调料。撒上香菜,喜欢吃辣的可以放辣椒油。

    连汤都不剩的蔬菜锅的做法步骤图 第4张
  4. 拌匀是浓浓的芝麻酱的味道,好吃的连汤都喝了

    连汤都不剩的蔬菜锅的做法步骤图 第5张
  5. 我爱吃辣,分餐到自己的碗里,放了辣椒油。

    连汤都不剩的蔬菜锅的做法步骤图 第6张

小贴士

1.自己喜欢什么就放什么菜,都要提前过滚水断生。
2.调芝麻酱,一定一点点儿加温水,一下子放大量水,芝麻酱直接就散花了。芝麻酱里面可以根据自己的喜好放半个红方+韭菜花酱,不过一定要注意盐量。
3.冬日里吃着暖洋洋,而且低卡路里,瘦身好食物。

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