简单易学的黑芝麻虾肝夹心糕美食做法
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的700道营养辅食,有了这700道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
黑芝麻和虾都是补钙的好食材,这样的搭配让宝宝补充双重钙质。鸡肝是最补铁的食材了,味道上别说宝宝不爱吃,就连我也要皱一皱眉头。不过把鸡肝泥藏进宝宝爱吃的虾糕里,宝宝不仅看不出,还能不知不觉的吃进肚子里!
做虾糕也可以顺便做个漂亮的造型,我用了小花型的模具,做好的虾糕是粉粉嫩嫩的颜色,撒上黑芝麻粉,再用蛋黄点缀成花蕊就做成了!宝宝一定想不到,鸡肝也能做成这么漂亮的样子!配上暖粥,一餐就足够~
用料
黑芝麻 | 适量 |
鸡肝 | 20g |
鲜虾 | 4只 |
柠檬 | 适量 |
黑芝麻虾肝夹心糕的做法
准备食材:黑芝麻适量,鸡肝20g,鲜虾4只(去皮后50g),柠檬适量。
PS:柠檬在这里起到去腥的作用,所以尽量不要缺少,如果没有柠檬,也可以用葱姜来代替。将鸡肝切成片,用清水清洗干净。
PS:一定要在鸡肝中加入适量柠檬汁将鸡肝浸泡,去腥。
处理鸡肝的时候,最好将鸡肝中的血管清理干净,也能去除很多的腥味。将鸡肝放入凉水中,将鸡肝焯熟。
PS:焯好的鸡肝是这样的,没有血水。将鸡肝去除,切得碎碎的。
将切碎的鸡肝用筛网碾压过滤成鸡肝泥。
PS:鸡肝泥一定要过滤,将没有去除干净的血管和筋去除干净,避免噎到宝宝。将鲜虾洗净后去皮,挑去虾线,切成小块。
PS:一定要注意,虾也需要用柠檬来腌制,去除腥味。将虾放入搅拌机中,搅打成细腻的虾泥。
这就是搅好的虾泥了,是细腻顺滑的状态即可。
准备一个好看的模具,放到盘子上,在模具的内侧和盘子上都刷上植物油。
PS:刷上油能够防粘,这样虾糕更容易脱模了!先取一半虾泥,放到模具中铺平,再放入一层鸡肝泥压实。
再铺上剩余的虾泥,用小勺抹匀压实。
将做好成型的虾泥脱模慢慢脱模,再用小勺慢慢将不平整的地方涂匀,让虾泥将鸡肝泥完全包起来!
PS:虾泥会有些黏黏的,可以在勺子上蘸点清水就能将虾糕抹的顺滑平整了!将虾糕放上蒸锅,蒸15分钟,把虾糕蒸熟透即可出锅了!
趁着蒸虾糕的时候,可以处理一下黑芝麻。将黑芝麻洗净,放入锅中翻炒,将黑芝麻炒熟变干。
将炒干的黑芝麻放入搅拌机中,搅打成细腻的黑芝麻粉。
这就是搅好的黑芝麻粉了!
PS:黑芝麻中含有油脂,所以搅打的时间长,会把其中的油脂搅打出来,所以有些结块的样子是正常的哦!
搅好的黑芝麻粉一次吃不完的可以储存起来,可以在粥里或者汤里给宝宝添加。将黑芝麻粉撒在做好的虾糕上。
我还点缀上了蛋黄,是不是很漂亮的样子,没想到鸡肝也能做的这么有食欲!
小贴士
黑芝麻这样的坚果类食物,一定不能就这样整颗的给宝宝吃!因为宝宝的食道比咱们大人的要细小的多,很容易被大颗粒噎到,一定要炒干后,将坚果打成细粉给宝宝添加,保证宝宝的食用安全!