胡萝卜素护眼吧，多吃总不会错美味好吃的做法大全，胡萝卜素护眼吧，多吃总不会错做法图解 厨艺录 菜谱 1.29W 大中小设置文字大小 用料 胡萝卜 1根 黑豆 10克 燕麦 20克 核桃 20克 胡萝卜素护眼吧，多吃总不会错的做法 所有材料在这 工具用它 全部倒进去 前10分钟都是默默煮开最后共破壁5次，一分多钟 结束后，开水龙头，想喝多少倒多少 最后，上嘴 小贴士我的水拿的不多，就是500ml➕拿的食材多的话，就会比较稠如果想喝稀点的话要么水多一点要么食材少一点哦 TAG标签：胡萝卜素护眼吧 胡萝卜素 多吃总不会错 护眼 #
